失眠了，一整晚没睡觉，第二天会怎样 一晚没睡觉第二天会怎么样?
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1.一整晚没睡觉，第二天肯定会困2.困了后你就会睡觉，睡了后晚上又睡不着失眠
3.然后就开始恶性循环
4.晚上到了睡觉的时间就要睡觉放下手机
5.不然过了点会睡不着，对身体也不好
6.不要熬夜
7.白天尽量不睡吧，晚上好好睡觉
失眠是神精系统出现的症状，一整晚没睡觉，第二天会觉得身体不服，没精神，头痛，吃钣没胃口，爱掉头发，做事精神不集中等，这都是一整夜失眠所起的症状。
第二天会范困。打不起精神头了。身体也会伐。想躺着睡会。
如果失眠，一整夜眼没睡觉那么你第二天会好困呀，也没精神。
失眠一夜没睡第二天会出现头晕、头痛、恶心、心慌、精神状态差等不适症状，严重影响到工作和学习，对身体健康危害是相当大的。
第二天建议条件允许的情况下，应尽快睡一觉，睡眠是最好的缓解方法，可以让大脑神经得到充分的休息。
另外，应注意进清淡饮食，避免吃油腻辛辣的食物，减少对神经系统的刺激。睡前最好口服眠梦香，每天坚持，能够减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。
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