初三，体育考引体向上，天天在练，现在手上的茧子越来越痛，已经削掉一次了。。现在做引体向上时手上的茧 抓单杠练习引体向上,但已经两次把手上的茧磨破流血,求改进.....
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你如果只是要应付几天的考试的话建议你这几天练的时候拿纸巾 撕开 绕着手指有茧子的地方绕几圈 不要太厚也不要太薄 我以前也是这样的 不过那时候是手的握法和练法不规范 一般不会起很大茧子的热水泡手。时间长点！谢谢采纳
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