适合宝宝提升体商的运动有哪些？
儿童的身体发展首先头部肌肉开始变强，然后是身体、腿和脚，其次是躯干开始变强，然后是胳膊和腿，最后是手和脚。控制爬、走、扔、抓、平衡肌肉等大运动，控制手腕和手。
一.不同年龄段的宝宝要有不同的锻炼
1个月左右的宝宝开始仰卧时左右转头，2个月左右的时候可以抬头，随着肌肉的发达，抬头的时间变长了。他可以靠在垫子上坐一会儿。如果你抱着他做垂直姿势，他可以控制自己的头部，抓住手指坐着，从趴着的姿势回到仰卧起坐。在5-6个月的时间里，可以从仰卧姿势恢复到躺下的姿势。这时，他不用支撑，可以一个人坐着。但是，如果你的孩子没有准确地按照这个时间表发展，那并不意味着孩子有问题。
4个月左右，婴儿开始微笑甚至笑了，你也用微笑或微笑回答了他。轻轻地锻炼他的腿。运动时唱一首简单的歌或童谣。把易碎的镜子放在婴儿旁边，他总是能看到他自己。婴儿可以沿着移动的物体转动眼睛。他最集中的距离约为25厘米，正好是你给他喂奶的时候他和的距离。他吃奶的时候，他盯着你。他在大脑中形成你是他父亲或母亲的联系。
6-12个月左右，婴儿能自己移动，他能滚，能爬。他甚至可以站起来，在别人的帮助下走路，完全可以自己坐。他可以拖着物体自己站起来。
二.益智类游戏可以帮助宝宝更加健康地成长
当他坐下时，他可以左右转动身体。他可以向前倾斜，捡起一个物体。父母要保证家里所有的地方对孩子都是安全的，你的孩子会探索家里的每一个角落！帮助孩子锻炼大肌肉在地上很多地方放玩具，鼓励孩子爬过去得到玩具。把玩具放在沙发上，宝宝会拖着沙发站起来，想得到玩具。和孩子一起来回滚动球。和他一起玩积木。他用积木敲地板，他爬的时候，带上积木。
在儿童时期，学习的能力非常强，在家长的细心科学的教导下，孩子的运动能力一定可以有很大的提高。
慢跑，玩积木，滚动球，拖着沙发站起来，爬行，这些运动都可以提高宝宝的体商，可以培养宝宝的技能。
在平时可以让孩子打篮球，踢足球，或者是可以让孩子做俯卧撑，仰卧起坐，可以让孩子进行游泳。
假想游戏，跳房子游戏，抓泡泡，小山坡翻滚，荡秋千，举办舞会，平衡游商，这都可以提高宝宝的体商。
绛旓細骞挎挱浣撴搷銆佸仴缇庢搷绛,澧炲己瀹濆疂鐨勮倢鑲夊姏閲忓拰楠ㄩ鍙戣偛,璁╁疂瀹濇洿鍋ュ悍銆佹洿鐏垫椿銆鈾️娓告垙銆佺敯寰勪笌鐞冪被骞撮暱鍎垮彲杩涜鍚勭鍣ㄦ閿荤偧,濡鏈ㄩ┈銆佹粦姊绛,杩樺彲浠ュ弬涓庣敯寰勩佺悆绫汇佽垶韫堛璺崇怀绛夋椿鍔,澧炲己浣撹川銆佹彁鍗囦綋鑳姐 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:鐗瑰埆鎺ㄨ崘 鐢靛姩杞﹀娆￠檷浠,鍝佽川鏄惁鏈変繚闅? 浠涔堟槸鈥滅綉缁滃帟鎵鈥?浼...
绛旓細鍎跨鐨勮韩浣撳彂灞曢鍏堝ご閮ㄨ倢鑲夊紑濮嬪彉寮猴紝鐒跺悗鏄韩浣撱佽吙鍜岃剼锛屽叾娆℃槸韬共寮濮嬪彉寮猴紝鐒跺悗鏄兂鑶婂拰鑵匡紝鏈鍚庢槸鎵嬪拰鑴氥鎺у埗鐖佽蛋銆佹墧銆佹姄銆佸钩琛¤倢鑲夌瓑澶ц繍鍔锛屾帶鍒舵墜鑵曞拰鎵嬨備竴.涓嶅悓骞撮緞娈电殑瀹濆疂瑕佹湁涓嶅悓鐨勯敾鐐1涓湀宸﹀彸鐨勫疂瀹濆紑濮嬩话鍗ф椂宸﹀彸杞ご锛2涓湀宸﹀彸鐨勬椂鍊欏彲浠ユ姮澶达紝闅忕潃鑲岃倝鐨勫彂杈撅紝鎶ご鐨勬椂闂村彉...
绛旓細閫傚悎瀹濆疂鎻愬崌韬綋绱犺川鐨勮繍鍔ㄦ湁鍝簺杩欎釜瀹濆疂鎻愬崌韬綋绱犺川鐨勮繍鍔ㄦ湁寰堝锛姣斿璺戞锛岀鐞冿紝娓告吵锛岃烦缁崇瓑銆傚彲浠ヨ璺戞鏄竴绉嶆瘮杈冨父瑙佸張绠鍗曠殑杩愬姩锛屽瀛愬彲浠ラ氳繃璺戞鏉ュ姞寮鸿嚜宸辩殑韬綋绱犺川锛屼笉杩囧湪甯﹂瀛╁瓙璺戞鐨勬椂鍊欎竴瀹氳娉ㄦ剰瀹夊叏銆傚効绔ラ敾鐐奸」鐩湁鍝簺 杩欎釜瀹濆疂鎻愬崌韬綋绱犺川鐨勮繍鍔ㄦ湁寰堝锛屾瘮濡傝窇姝ワ紝绡悆锛屾父娉筹紝璺崇怀...
绛旓細浜插瓙杩愬姩鏄竴绉嶆湁瓒ｇ殑浜插瓙浜掑姩鏂瑰紡,涓嶄粎鍙互澧炲己浜插瓙鍏崇郴,杩樿兘鎻愬崌瀹濆疂鐨勪綋鑳姐傛湰鏂囧皢涓哄ぇ瀹朵粙缁嶅嚑绉閫傚悎瀹濆疂鐨勮繍鍔鏂瑰紡,甯姪瀹濆疂鏇村仴搴峰湴鎴愰暱銆瀹濆疂鎸夋懇鏃堕棿瀹濆疂鎸夋懇鏄竴绉嶅緢濂界殑浜插瓙浜掑姩鏂瑰紡,鍙互璁╁疂瀹濇劅鍙楀埌濡堝鐨勬俯鏆栧拰鐖辨姎銆傛寜鎽╁洓鑲佽剨鑳屻佽吂閮,鍙互淇冭繘瀹濆疂鐨勮娑插惊鐜,澧炲己瀹濆疂鐨勫厤鐤姏銆淇崸鎶ご灏忔父鎴忎刊...
绛旓細浣撴搷鍜岃垶韫堬細鍙傚姞浣撴搷鎴栬垶韫堢彮涓嶄粎鑳芥彁楂樺疂瀹濈殑韬綋鏌旈煣鎬у拰骞宠 鎰锛岃繕鑳介氳繃鍚勭鍔ㄤ綔淇冭繘韬綋鐨勫叏闈㈠彂灞曘傜悆绫昏繍鍔細瓒崇悆銆佺鐞绛夌悆绫昏繍鍔ㄨ兘澶熼敾鐐煎疂瀹濈殑鍏ㄨ韩鑲岃倝锛屾彁楂樺崗璋冩у拰鍥㈤槦鍚堜綔鑳藉姏锛屽悓鏃惰窇鍔ㄥ拰璺宠穬鍔ㄤ綔鏈夊姪浜庨楠肩敓闀裤傛埛澶栨帰闄╋細鍙備笌鎴峰娲诲姩濡傚緬姝ャ佸瀹濇父鎴忕瓑锛岃兘澶熻瀹濆疂鍦ㄥぇ鑷劧涓敾鐐艰韩浣擄紝浜彈...
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜涢傚悎1宀佸疂瀹濈殑杩愬姩锛1.鐖锛氳瀹濆疂鍦ㄥ鍐呮垨瀹ゅ鐨勫钩鍧﹀湴闈笂鑷敱鐖锛屽彲浠ラ敾鐐煎疂瀹濈殑鑲岃倝鍜屽崗璋冭兘鍔涖2.璺宠穬锛氳瀹濆疂鍦ㄥ簥涓婃垨鍦颁笂璺宠穬锛屽彲浠ュ寮哄疂瀹濈殑鑵块儴鍔涢噺鍜屽钩琛¤兘鍔涖3.娓告吵锛氬湪娓告吵姹犱腑娓告吵鍙互閿荤偧瀹濆疂鐨勫叏韬倢鑲夊拰蹇冭偤鍔熻兘銆4.鎺ㄨ溅鏁ｆ锛氬甫瀹濆疂鍑洪棬鏁ｆ锛屽彲浠ヨ瀹濆疂鎺ヨЕ鍒颁笉鍚岀殑...
绛旓細瀹濆疂鐨勬垚闀块渶瑕佸叏闈鐨勯敾鐐,浠庣埇鍒拌窇,姣忎釜闃舵閮介渶瑕佷笉鍚岀殑閿荤偧鏂瑰紡銆傛湰鏂囧皢涓烘偍浠嬬粛瀹濆疂鎴愰暱鐨勫悇涓樁娈,浠ュ強濡備綍閫氳繃涓嶅悓鐨勯敾鐐兼柟寮,璁╁疂瀹濆仴搴锋垚闀裤鎺㈢储鐖瀹濆疂鍦ㄥ畨鍏ㄧ┖闂村唴鑷敱鐖,鍙互淇冭繘鑲岃倝鍙戝睍銆佸钩琛℃劅涓庣┖闂磋鐭ョ殑榻愬ご骞惰繘銆璺宠穬鐨勯瓍鍔涚粰瀹濆疂瓒冲鐨勭┖闂,璁╀粬浠嚜鐢辫烦璺,鍙互鎻愬崌鍗忚皟鎬т笌鐖嗗彂鍔涖爐...
绛旓細涓轰簡澧炲己3宀佸疂瀹濈殑浣撹川锛屽彲浠ラ夋嫨涓浜涢傚悎杩欎釜骞撮緞娈电殑銆佹俯鍜岃屾湁瓒ｇ殑杩愬姩銆備互涓嬫槸涓浜涙帹鑽愮殑杩愬姩椤圭洰锛氭父鎴忓寲鐨勮繍鍔細鎹夎糠钘忥細杩欑娓告垙鍙互閿荤偧瀛╁瓙鐨勫璺戣兘鍔涖佹晱鎹锋у拰鍙嶅簲閫熷害銆璺崇怀锛氫娇鐢ㄥ効绔ヨ烦缁筹紝鍙互澧炲己瀛╁瓙鐨勫崗璋冩у拰骞宠 鎰熴傛皵鐞冭涪锛氱敤鑴氳涪姘旂悆锛屾湁鍔╀簬鎻愰珮瀛╁瓙鐨勮韩浣撳崗璋冩у拰涓嬭偄鍔涢噺銆娓告吵锛氭父娉...
绛旓細闄や簡鐖锛岃繕鏈変互涓嬫柟娉曞彲浠ュ府鍔瀹濆疂鎻愬崌杩愬姩鑳藉姏锛1.鍧愮珛璁粌锛氬湪瀹夊叏鐨勬儏鍐典笅锛岃瀹濆疂灏濊瘯鍧愬湪鑷繁鐨勫ぇ鑵夸笂鎴栧簥涓婏紝杩欐湁鍔╀簬鍔犲己浠栦滑鐨勮叞閮ㄥ拰鑳岄儴鑲岃倝銆2.缈绘粴缁冧範锛氬皢瀹濆疂鏀惧湪鏌旇蒋鐨勮〃闈笂锛岄紦鍔变粬浠嚜鐢辩炕婊氾紝杩欐湁鍔╀簬鎻愰珮浠栦滑鐨勫钩琛¤兘鍔涘拰鍗忚皟鎬с3.鎶撴彙缁冧範锛氱粰瀹濆疂鎻愪緵鍚勭涓嶅悓澶у皬銆佸舰鐘跺拰璐ㄥ湴鐨...
绛旓細1宀佸乏鍙崇殑瀹濆疂姝ｅ浜庨閫熸垚闀跨殑鍏抽敭鏈,鎯宠瀹濆疂鏈涓仴搴风殑浣撻瓌鍜屽嚭鑹茬殑韬綋绱犺川鍚?蹇潵璇曡瘯杩欎簺瓒閫傚悎浠栦滑鐨勬湁姘杩愬姩鍚鐖澶ц禌寮濮嬪暒!鐖涓嶄粎鑳閿荤偧瀹濆疂鐨勮倢鑲夊拰骞宠 鑳藉姏,杩樻槸浠栦滑鎺㈢储涓栫晫鐨勯噸瑕佹柟寮忓摝!蹇负瀹濆疂娓呯┖涓鐗囧畨鍏ㄥ尯鍩,璁╀粬浠嚜鐢辩埇琛,鎴愪负瀹堕噷鐨勫皬鎺㈤櫓瀹!璺宠穬灏忚揪浜轰笂绾!璁╁疂瀹濊烦璺冧笉浠呰兘澧炲己鑵...
