怎么样检测精子质量？现在要备孕了，多吃些什么比较好呢？ 如何检查精子？备孕的时候需要多吃些什么呢？
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1、1次射出的精液多少，临床统计表zhi明，正常的男性1次射精的多少大概在3-6ml左右。如果患者精液量长时间少，就可能是少精，如果长时间精液量多，精子的密度就会有问题。
2、精液的颜色，正常男性的精液颜色是乳白色的果冻样液体，过一会就会变成透明的可流动的水样液体，如果颜色发黄或发红都是不正常的。
3、还可以通过精液气味来判断，正常的精液是几乎无味或者有淡淡的腥气，如果有臭味则代表出现问题。
精子检测有两个部分，一部分是在肉眼下检测的，另外一部分就是在显微镜下，人体肉眼检测，能够看到的就是精子的色泽、精子的精液量以及精液的液化情况，这是肉眼基本能够看得到。 在一百倍的放大镜下面，主要看精子有没有凝集，此后我们还会在两百到四百倍的显微镜下来观测精子的活力，希望我的回答对你有所帮助望采纳！
多吃虾，木耳，生蚝之类的补品，在市区或者县城的妇幼保健院检查，查的比较准确，检查项目多，分析到位！
已婚夫妇在进行备孕之前，男方先要进行精子质量检测，精子质量检测需要注意在检测前不要熬夜、喝酒，正常饮食，规律作息，在检测当天的前五天不要同房。精子检测主要需要看以下几个指标：第一、精子的液化情况，正常精子完全液化，如果精液不液化或不完全液化为异常表现；第二、检测精子活力，正常的活力A级精子>25%或A+B级精子>50%，精子浓度为每毫升精液中精子在15000000以上为正常，少于此标准为少精子症。
提高精子质量首先要改善饮食习惯和生活习惯，比如讲低盐、低脂、低油、适当运动、早睡早起，达到健康生活的要求。同时在生活中也要注意，避免接触高温以及避免喝一些碳酸类的饮料等。
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