维生素C ...E缺少了各有什么症状? 维生素C.E缺失会出现什么症状
\u7f3a\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0cE\u5404\u6709\u4ec0\u4e48\u8868\u73b0\u75c7\u72b6\uff1f\u7ef4\u751f\u7d20C\u7f3a\u4e4f\u65f6\uff0c\u5176\u75c7\u72b6\u8868\u73b0\u4e3a\uff1a
1\uff0e \u7259\u9f88\u80bf\u80c0\u51fa\u8840\uff0c\u7259\u5e8a\u6e83\u70c2\u3001\u7259\u9f7f\u677e\u52a8\u3002
2\uff0e \u9aa8\u9abc\u7578\u5f62\u3001\u6613\u9aa8\u6298\u3002
3\uff0e \u4f24\u53e3\u96be\u6108\u5408\u7b49\u3002\u8fdb\u4e00\u6b65\u5219\u5f15\u8d77\u574f\u8840\u75c7\u3001\u8d2b\u8840\u3002
4\uff0e \u5927\u51fa\u8840\u548c\u5fc3\u810f\u8870\u7aed\uff0c\u4e25\u91cd\u65f6\u6709\u731d\u6b7b\u7684\u5371\u9669\u3002
5\uff0e \u808c\u8089\u7ea4\u7ef4\u8870\u9000\uff0c\u5305\u62ec\u5fc3\u808c\u8870\u9000\u3002
\u624b\u75d2,\u5982\u679c\u4e0d\u51fa\u73b0\u4ec0\u4e48\u75c7\u72b6\u7684\u8bdd,\u662f\u79cd\u6b63\u5e38\u7684\u76ae\u80a4\u53cd\u5e94,\u5982\u679c\u603b\u662f\u75d2,\u5c31\u8981\u770b\u533b\u751f\u4e86
\u7ef4\u751f\u7d20E\u7f3a\u4e4f\u75c7
\u7ea2\u8840\u7403\u88ab\u7834\u574f\u3001\u808c\u8089\u7684\u53d8\u6027\u3001\u8d2b\u8840\u75c7\u3001\u751f\u6b96\u673a\u80fd\u969c\u788d\u3002
\u7f3a\u5c11\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u4f5c\u7528\uff1a\u6cbb\u7597\u53d7\u4f24\u51fa\u8840\uff1b\u52a0\u901f\u624b\u672f\u540e\u6062\u590d\uff1b\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\uff1b\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u529f\u80fd\uff1b\u5177\u6709\u641e\u764c\u4f5c\u7528\uff1b\u53ef\u6cbb\u7597\u9884\u9632\u611f\u5192\uff0c\u9884\u9632\u574f\u8840\u75c7\uff1b
\u4eba\u4f53\u7f3a\u5c11\u5b83\uff0c\u4f24\u53e3\u4e0d\u6613\u6108\u5408\uff0c\u865a\u5f31\uff0c\u7259\u9f7f\u51fa\u8840\uff0c\u820c\u82d4\u539a\u91cd\u3002
\u7ef4\u751f\u7d20ED\u7684\u4f5c\u7528\uff1a\u5ef6\u7f13\u7ec6\u80de\u8001\u5316\uff0c\u4fdd\u6301\u9752\u6625\uff1b\u9632\u6b62\u8840\u6db2\u51dd\u56fa\uff1b\u9632\u6b62\u75a4\u75d5\uff1b\u9632\u6b62\u6d41\u4ea7\uff1b\u51cf\u8f7b\u624b\u811a\u62bd\u7b4b\u3001\u50f5\u786c\u72b6\u51b5\uff1b\u53ef\u6cbb\u7597\u751f\u6b96\u673a\u80fd\u969c\u788d\uff0c\u662f\u4eba\u4f53\u5185\u4f18\u826f\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5242\u3002
\u4eba\u4f53\u7f3a\u5c11\u5b83\uff0c\u7537\u5973\u90fd\u4e0d\u80fd\u751f\u80b2\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u4f1a\u60a3\u808c\u8089\u840e\u7f29\u75c7\u3001\u795e\u7ecf\u9ebb\u6728\u75c7\u7b49\u3002\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u79d1\u5b66\u5bb6\u8fd8\u53d1\u73b0\u5b83\u6709\u9632\u8001\u3001\u6297\u764c\u4f5c\u7528\u3002
\u5e0c\u671b\u80fd\u5e2e\u5230\u4f60\uff0c\u4e3a\u4e86\u5065\u5eb7\uff0c\u8bf7\u53ca\u65f6\u9002\u91cf\u8865\u5145\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u7684\u5404\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u77ff\u7269\u8d28\u3002
\u795d\u60a8\u5065\u5eb7\u5feb\u4e50\u6bcf\u4e00\u5929
缺乏维生素B1：主要引起脚气病，可表现为：心脏功能异常亢进，全身浮肿，厌食，呕吐，多发性神经炎致手足及其他部位发生感觉和运动障碍。
缺乏维生素B2：主要引起口角炎、舌炎、阴囊炎、眼结膜炎等，可表现为：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤病，手脚有灼热感觉，对光有过度敏感反应等。 缺乏PP(烟酸)可患癞皮病
缺乏维生素B6：可表现为舌厚重、嘴唇浮肿、头皮特多、口腔粘膜干燥等。 缺乏维生素B12可患恶性贫血.
缺乏维生素C：主要引起坏血病。可表现为：伤口易愈合，牙龈出血，舌苔厚重等。
缺乏维生素D可患佝偻病.
缺乏维生素E易习惯性流产，内分泌失调，较不孕，周期不顺，经前症候群，提早更年期，伤口留疤、冻疮，斜眼，衰 老，老人斑，功能下降，自由基过多。
如果发现上述某些症状，可推知自己缺乏哪种维生素而进行适当的补充。当然，补充维生素，最好先请教一下医（尤其是中老年人），而不要盲目地服用，因为服用剂量不当的维生素，反而会对身体有害。
参考资料：http://www.csnfs.org/ShowArticle.asp?ArticleID=1312
你好，缺乏维生素C，会出现齿龈肿，容易出血，舌头有深痕，伤口不易合，发生坏血病。身体虚弱，易疲劳。可引起心脏病等。
希望能对你有帮助。
缺乏维生素E症状：
维生素e是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。当身体缺乏维生素e时，可出现四肢乏力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，妇女痛经等症状。有的患者缺少维生素e时会表现骚动不安，皮肤粗糙长斑，视力下降等症状。
可以口服维生素e制剂进行补充，饮食上要多吃一些含有维生素e的食物，比如猕猴桃，菠菜，卷心菜，西兰花，核桃，花生，榛子，杏仁以及乳类，蛋类。还要积极参加体育锻炼，增强体质。
缺乏维生素C症状：
当机体缺乏维生素c时，初期症状多不明显，如果不及时补充治疗的情况下可能会出现消化不良，发育迟缓，烦躁不安，面色苍白，还可以见于牙龈出血，免疫力低下，容易出现感冒，严重的还可能引起坏血病等疾病的发生。
可以口服维生素C制剂进行补充，饮食上要多吃一些含有维生素c的食物，宜多吃一些蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，应合理营养饮食，注意休息。
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