晚上睡三四个小时就醒，咋回事？怎么治？
你是不是压力比较大啊，或者有什么心事啊，我提议晚上出去运动一下啊，但是不要剧烈运动啊，稍微累了就快点睡觉啊！也可以喝点儿牛奶啊，但不要喝绿茶、咖啡那样提神的饮品啊。如果不醒的话，看医生。祝你有个好睡眠啊！绛旓細杩欐槸澶辩湢鐨勪竴绉嶈〃鐜帮紝澶辩湢鏈変簺浜烘槸鍏ョ潯寰堝洶闅撅紝鐫′笉鐫锛屽彲鑳借汉涓夊洓涓皬鏃锛岀敋鑷充竴瀹块兘鐫′笉鐫锛岃繖鏄竴绉嶃傛湁鐨勫仛姊︼紝涓瀹块兘鏄ⅵ锛屾湁鐨勬槸鏃閱掞紝鎴栬呰鍙嶅閱掞紝杩欎篃鏄竴绉嶅け鐪犵殑涓绉嶇姸鎬侊紝浠庝腑鍖昏灏辨槸鏄撻啋锛屾槗閱掔殑鐥呬汉寰寰鏈夋椂鍊欒窡濂藉鍥犵礌鏈夊叧绯伙紝涔熶笉鏄涓涓洜绱犻犳垚鐨勶紝鍙兘鏄笉鍚屽洜绱犻犳垚鐨...
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