当住在高层住宅的你遇上地震该怎么办?
汶川地震时我住在35层，吓得我赶紧卖了买个5层的，还觉得不踏实，又准备了逃生绳，还不放心，自己测算了几次跑下楼的时间，才算睡了安稳。住在高层楼房，真是非常担心地震火灾，高处不胜寒呀。平时非常留心这方面的逃生知识，结合自己的体会与大家分享。
高层地震自救的注意事项
1.不得跳楼：跳楼是绝对要避免的错误做法，即使楼下有大树也不要拿自己的生命去赌。二层楼大概3米高度，受过跳伞等专业训练的可以跳，其他人跳下去体格好的也要骨折，体质弱的就会摔死。这方面是有血的教训的。10层楼以上跳下来更是自寻死路。有的人说抱着被子往下跳，有被子垫着，其不知在空中快速下落时，被子是要脱手的，根本抓不住。
2.不得往楼下跑：从10楼跑到1楼，专业运动员大概可以在10秒内完成，其他人想都不要想，再加上地震的剧烈晃动，跑步的姿势都难以保证，怎么可能在这么短的时间内跑出楼去。如果摔在楼道内，毫无遮挡物，更是容易被次生灾害所伤。
3.不得坐电梯：这个常识应该都知道了，地震时容易断电，一方面跑到电梯边时电梯无法使用，浪费宝贵的时间；要命的是另一方面，进了电梯没电了，如果再悬在半空中，生存的机率将会更小。
4.不得从楼外排水管滑下楼：有人说自己有劲，可以顺着楼外的排水管滑下去。这个做法的前提是，那个排水管非常牢固地固定在楼房的外墙上。实际上是做不到的，因为那种管道本身重量就轻，不需要特殊的加固。它承受不了人的体重。
5.不得靠窗边：一般的楼房设计，窗户都是架在那种空心砖上，窗户边的墙自然是空心砖结构的墙。实在没有桌子钻，可以靠在承重墙下，就是房屋主体立柱的墙面。
高层地震的自救方法
第一步，钻进桌子或者卫生间洗漱池下面：如果能够快速钻进桌子底下，那是比较理想的保命方法，因为桌子底下有空间，又有四柱支撑，实木桌子就会更硬实一些。如果能够进入卫生间内，钻进洗漱池下，也可以有支撑物，还会有水源，在有火灾时能够实现自救。现在的家庭中也就桌子和卫生间的洗漱池下能够躲藏了。其他的如衣柜容易晃倒，现在的床基本都是紧贴地面了，没有空间藏身。
第二步，了解地震信息：有人说睡觉时手机不要放到卧室，平时这样做虽然是个好习惯，但是地震时还真离不开手机。如果躲过了10秒钟的剧烈晃动，这时要做的是迅速了解官方地震信息，听从官方的救援安排，这点非常重要。去年冬天我曾在半夜时感受到晃动，拉着媳妇快速跑到楼下，这时手机上有关方面的地震信息已经很多了，告诉我们是小震，没有后续余震了，我们又回家放心睡觉了。如果没有拿到手机，那就要耐心等待，不要乱动。
第三步，快速找到手机、衣服跑下楼：一般情况下，在剧烈晃动后不会马上出现二次余震，这时就要迅速准备逃生，找到手机、就近拿好衣服，快速向楼下跑。因为整幢楼成为碎片的可能性不大，即使发生倾斜，也会有逃生的道路。这要看体力看观察力了，迅速找到通道，快速跑出来。
第四步，等待救援：如果被压住无法脱离，那么就要保存体力。千万不要哭泣，更不要大声叫喊，否则体力会消耗较大。这时要注意倾听，因为救援队伍很快就会到来，要适时发出信号，吸引救援人员注意，比如敲击声、呻吟呼唤等等。如果仅仅是被困在房间内，本人身体并没有被建筑物限制，那么就可以向楼下抛扔物品、适时呼叫等等，引起救援人员注意。等待救援的关键是保存好体力。
四、关于高层住宅的抗震问题：
现在的高层住宅已经没有那种砖混结构的了，都是按照抗震8度的标准建设的，而且都是钢筋混凝土结构。高层住宅多是框架剪力墙结构,纯剪力墙结构的楼房也逐渐增多，这种结构能够吸附地震的剧烈晃动力量。简单说，就是地基打得深、混凝土质量好，再加上这种剪力墙结构设计，再高的楼房都能够实现抵抗烈度8度的强烈地震。购买住房时这个方面也要加以留心才好。
结论
天灾来临了，防不胜防。在灾害面前，人是非常弱小的。但是平时多加留心，掌握些应急处置方法，在意外一旦来临时，就有可能保护自己和家人的安全。汶川有所学校平时经常组织学生逃生演练，在强震来临时，所有学生都迅速有序地撤离到学校操场，无人受伤，世界为之赞叹。如果居民楼都能经常进行类似的演练，是不是会保护更多的人呢！
在高层住宅遇到地震应该躲在厕所里，因为厕所比较稳定，不会被石块砸到头。
稳定情绪、躲开窗户：相信地震发生时看到摇晃的室内物品都，心里都很慌，这时候过度淡定或者慌张都不可取，这时需要第一时间寻找安全避震空间，比如在卫生间里躲避，因为那里的结构最坚固，等第一轮强震过去再想办法逃生一定不能乘坐电梯：这个常识大家都知道吧，地震时尽快离开建筑体是对的，但是不要为了图快而坐电梯，一旦断电或者电梯设备出问题，人只能卡在电梯里出不去，如果后面有强震，跑不跑不脱。如果有人不小心进入电梯怎么办呢？很简单，将所有楼层按钮按下，电梯一停下来迅速离开，走楼梯避难。
如果晃动不厉害，应该马上走到楼下去去，如果来不及，应迅速跑到承重墙墙角、厨房、卫生间等有支撑的地方，或躲在低矮牢固的家具处。
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