4岁宝宝一天睡眠时间12小时 不睡午觉

对于四岁宝宝一天的睡眠，一般建议是在10-12个小时比较合适，每个孩子的睡眠时间各不相同，存在着比较大的个体差异性，有的孩子多，有的孩子少。一般刚出生的孩子，在满月之前，睡眠时间要求是每天18-20个小时，随着年龄的增大，睡眠的时间也逐渐缩短。
到四岁的时候，基本每天睡眠10-12小时就可以，一般建议在9点之前上床，建议晚上睡眠8-9小时，因为促进孩子长高的生长激素，一般是在夜间10点钟左右分泌，所以建议孩子晚上9点之前上床，10点钟基本进入到深睡眠，比较有利于生长激素的分泌。白天四岁的孩子一般建议睡1-2小时，一天总共24小时当中，睡眠时间是10-12小时。
4岁宝宝一天睡眠时间12小时，不睡午觉。其实睡眠时间也够了。
但睡午觉是好习惯，哪怕时间短一点。
慢慢培养孩子养成好习惯。

四岁宝宝一天睡眠时间12小时。不睡午觉，我觉得四岁的宝宝每天能够保持睡12小时，不睡午觉还是可以的，因为他已经满足睡眠的时间了。

我觉得可以调整一下，适应幼儿园的生活，因为幼儿园中午都是要睡觉的，可以把12小时的睡眠时间改一下。

四岁的宝宝一天睡眠时间12小时，我觉得。睡得很足了。不睡午觉也是可以的，他可能睡眠非常的有规律。

四岁的宝宝正处在幼儿期幼儿期间的孩子应该合理安排上市注意日常。护理幼儿的睡眠时间随着年龄的增长，而减少一般每晚可随时的。12小时。白天小睡1到2，吃可以让宝宝午睡，但不要睡的时间过长，那么带宝宝睡前不要给他阅读简单的故事，或者做剧烈的游戏可以。用低沉的声音重复讲故事帮助孩子入睡。

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