胖到把裤腿撑爆,是一种什么体验? 太胖了裤子都撑破了,减肥

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黑色的紧身小脚裤大概是每个女生都必备的单品了,我也不例外,非常的喜欢穿这种的裤子,超级的显瘦。

记得有一次从淘宝上面买,客服建议我穿L码的。自己还在心里面腹诽,虽然最近长胖了,腿整整粗了一圈,但是我会瘦下去的,果断买的m码。

裤子回来以后质量还不错,当自己往身上穿的时候,到了大腿的这个地方,就非常的紧了,吸气然后直接蹦起来用力往上一提,听见了线嘎巴嘎巴响的声音。完美的穿进去了,还是很合适的嘛。

不过自己就受苦了,这条裤子确实很憋的慌,回家脱掉之后,裤子内线的接缝处,都会在腿部的肥肉上产生一个深深的勒痕。这还不算严重的,更可悲的事情在后面呢。

平时出门都是骑电车,有一天电车没电了,自己就蹬的自行车。当时穿的这条黑裤子,简直太痛苦了,真是非常的紧,虽然有弹力,但是腿部在活动的时候,感觉就像捆了一层东西似的,难受死了。

在等红绿灯的时候,我一脚撑地下来支撑车子,结果就听见刺啦的一声。低头一看,从裤裆的部分一直到右腿腿部,整个的撑破开线了!自己白花花的肉若隐若现,连穿的啥颜色的内裤都看见了!

当时自己真是懵逼在那里了,布料撕裂的声音那么大,也不知道有人看见没有,反正自己的脸胀得通红!一点一点的挪动着,偷偷的把右腿靠近了左腿,欲盖弥彰的稍微并拢,掩饰一下尴尬。

这时候绿灯亮起来了,大家都往前走,我也不敢动,在那里用特别诡异的姿势叉着车子,装作等人的样子四处看。等人群都通过了,我快速的脱下外套,系在腰间,就像个围裙一样。

扭头快速的冲回家里面换衣服!没有比胖的把裤子撑破更尴尬了。以后买衣服肯定也不会再贪小号了。



麻蛋,发生这种事情,我只想骗自己。这一定是裤子质量太差,而不是我太胖的原因。

就两个礼拜之前,我在网上淘了一条西装裤。在网上看的时候明明是一条弹力面料的紧身黑裤子。可我一拿到手上来看的时候,我无语了,这就是一条普通的西装裤。

那西装裤裤腿真不是一般的肥啊!而且这西装裤面料还有弹性,我当时就觉得这裤子我一定能穿,说不定我有可能还穿大了呢!

果然想象都是美好的,我对自己的身材太乐观了。晚上洗澡之前我还想着试一下裤子,假如合适的话就留着过中秋节的时候穿呢!

杯具来了,我特么把裤子纽扣打开把两只腿往里面一套,然后准备把裤腰一气呵成的提上来,可惜我是提上来了,提上来的时候我听到线缝爆开的声音。

我当时整个人就不好了,这什么鬼?这裤子也太TMD坑姐了吧!我还没洗呢,就这么试一下就破了。号称的弹性去那里了。这裤子用的缝纫线也太不牢固了吧!

这叫我怎么说啊!难道拿去换,我天,丢脸啊!它那个裤子破的地方还偏偏是大腿内侧我整个腿部最肥厚的地方,我自己仔细一看,整个大腿部的线都拉伸到极致了,好像脆弱的随时会裂开一样。

好吧!真的是日了狗了,这能怪谁,只能怪自己傻乎乎的,胖到这种程度还不自知了。唉,只能弱弱的说一句,幸好没有在出门的时候爆开,不然就糗大了。

真的,人胖的话大腿部位会特别的胖,买裤子要非常注意啊!要买那种质量好,针脚密集的。最好试穿之前在试衣间扯一扯,免得到时候挤爆裤子就尴尬啦!



  那种感觉,当时真想找个地洞钻进去,就像是一个笑话一样,被别人把玩,活了二十几年的面子,这那一刻全部丢光了。

  刚毕业的时候,因为好吃,身材开始狂飙,从刚开始的不到一百斤,短短几个月的时间,变成了一百三十斤的胖子。当我意识到自己的体重一发不可收拾的时候,已经彻底晚了,因为我感觉自己走几步路都开始大喘气,以前的衣服更是根本穿不下去,而我又在最胖的时候,离职了,根本有闲钱添置衣服,变得不喜欢出门,就宅在家里,越来越胖。

  有次周末,朋友喊我出去玩,犹豫了很久,还是决定出去转一圈。找了好多衣服,都穿不进去,最后硬塞穿了一条牛仔裤,以前我的尺码都是S的,可想而知130多斤的大粗腿,穿进了S码的裤子,那种既视感,多拉风。逛街的路上,我根本不敢有大幅度的动作,生怕一个不小心,裤子就崩了。

  然而,最不愿意面对的一幕,还是发生了,走着走着,鞋带开了,我不得不弯腰系鞋带。可是,那个裤腿被撑的噔噔的,根本就弯不下去。我只得使出全身的力气,蹲了下去。蹲下去的那一刹那,就听到撕啦一声,裤腿直接爆掉了,周围好多人都看向我。当时就感觉,脸上滚烫滚烫的,各种窘迫,朋友感觉脱了她的外套,让我系在腰上,我赶紧打个的,逃跑似的飞奔离去。

  这件事情以后,我才真正开始下决心减肥,因为真的太丢人了,真的是丢到家门口了,唉!



估计应该这辈子对穿裤子都有心理阴影了吧,毕竟这次经历不仅尴尬还挺令人为之震撼。

谁都想拥有纤细的身材胸大腿细小蛮腰,但是事实总比我们的想象残酷的多,一边天天喊着减肥一边又不停的在嘴里吃东西,也不知道减肥之路何时走上正轨。

我在上初中的时候也是很瘦的完全体会不到胖是什么概念,到到了高中可能我的爸爸妈妈怕我为了高考而营养跟不上就疯狂的给我买补品,每天的三餐都是由我妈根据营养搭配做好给我送来,我就在这一年的时间里不知不觉中胖了十五斤,效果跟温水煮青蛙一样让你在舒适的状态下死去,在冬天的时候穿的衣服都比较宽松丝毫感觉不到自己胖,高考完之后夏季也来临了我拿出去年的裙子来穿发现后边的拉链竟然拉不上了,这才意识到自己竟然胖到这种程度,在以前穿的还宽松的裙现在竟然装不下自己了,这种体验估计跟你胖到把裤腿撑爆是一样的,真的是让人绝望。

后来我意识到事态的严重性开始我的减肥之旅,每天早上起来先喝一水顺畅一下肠道然后去公园跑步大约跑半个多小时,回来吃一些早饭之后就做一些自己喜欢的事情,中午我也减少了饭量尽量少吃主食多吃蔬菜,到晚上的时候我就完全不吃主食了由水果和酸奶代替,我就这样坚持到了大学开学,减肥这件事情只要你付出了就会有回报。

大学开学我又变回了高三之前的自己,那些好看的裙子和衣服都可以随自己的心意随便穿了再也不用担心拉不拉拉链和提不上裤子啦。

朋友减肥吧,你才会发现原来自己可以这么美。



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