怎么样才能把时间充分的利用起来?不想过安逸的生活 怎样才能把时间充分利用

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把一天的时间运用情况做出总结
把一天之中干的事列出来,然后认真的把那些没意义的事划掉。当然这是说要在第二天注意不犯前一天的错误,多花些时间做有意义的事。

找一些可以激励激励自己的名人名言
找一些自己欣赏的名人说的话贴在显眼的位置,这么做的目的是让自己时刻保持斗志。当然了,要找一些正面形象的名人。我可能有这样的经验,有时候看到自己喜欢的名人说出什么话来自己也会受到很大的触动,很想和自己的偶像一样。那么,好好运用这一经验吧。

为自己的努力找一个理由
我们之所以会浪费时间,就是没有一个足够的理由,或是说,这个理由没有很大的吸引力,以至于我们以此自甘堕落。这当然需要结合自己的实际情况来说,一般来说,这个理由要足够充分,而不是只够给你两天努力学习的动力。

找个正确的朋友
我们坏习惯的养成很大程度上是由于身边环境的影响,试想,假如我们身边每个人都自律,都没有坏习惯,那我们想浪费时间也不太可能。但是我们可以自己去找一个好的环境,找个对时间安排很严格的朋友在一起是个很好的选择。

制作一张计划完成表
事实证明,奖惩制度更有利于计划的完成,所以不妨借用这一定律。自己制定一张计划完成表,如果完成有什么奖励,如果没做到有什么惩罚,千万不要在为自己的逃脱找借口。这个时候,你的好朋友就会起作用了。让他监督你的实施情况,相信过不了多久你就会养成合理利用时间的好习惯了。

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