怎么练气!(新手) 初学者要怎么练气功？
\u521d\u5b66\u8005\u600e\u6837\u7ec3\u5531\u6b4c\u7684\u6c14\u606f\uff1f\u4e00\u3001\u7f13\u5438\u7f13\u547c\u6cd5
\u8fd9\u662f\u5728\u8bad\u7ec3\u548c\u6b4c\u5531\u65f6\u5e38\u5e38\u91c7\u7528\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u5c31\u662f\u80f8\u8154\u81ea\u7136\u633a\u8d77\uff0c\u7528\u53e3\u3001\u9f3b\u5c06\u6c14\u606f\u6162\u6162\u5438\u5230\u80ba\u53f6\u4e0b\u90e8\uff0c\u6a2a\u9694\u819c\u4e0b\u964d\uff0c\u4e24\u808b\u808c\u8089\u5411\u5916\u6269\u5f20\uff0c\u5c0f\u8179\u5411\u5185\u5fae\u6536\u3002
\u8fd9\u79cd\u5438\u6c14\u8981\u6c42\u81ea\u7136\u653e\u677e\uff0c\u5e73\u7a33\u67d4\u548c\u5730\u8fdb\u884c\uff0c\u5c31\u50cf\u53bb\u95fb\u82b1\u7684\u82b3\u9999\u65f6\u7684\u611f\u89c9\u4e00\u6837\uff0c\u95fb\u82b1\u7684\u611f\u89c9\u4f7f\u5438\u6c14\u5438\u5f97\u6df1\uff0c\u5c31\u50cf\u505a\u6df1\u547c\u5438\u8fd0\u52a8\u4e00\u6837\uff0c\u4f46\u5438\u6c14\u65f6\u4e0d\u8981\u7528\u592a\u5927\u7684\u529b\uff0c\u53ea\u8981\u8f7b\u8f7b\u5730\u633a\u4f4f\u80f8\u5ed3\u548c\u4e0a\u8179\u90e8\uff0c\u7136\u540e\u6162\u6162\u547c\u6c14\u3002
\u547c\u6c14\u65f6\uff0c\u6ce8\u610f\u4fdd\u6301\u5438\u6c14\u72b6\u6001\uff0c\u63a7\u5236\u4f4f\u4e24\u808b\u548c\u6a2a\u8188\u819c\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u63a7\u5236\u4f4f\u4e86\u6c14\u606f\uff0c\u4f7f\u4e4b\u5e73\u7a33\u3001\u5747\u5300\u3001\u6301\u7eed\u3001\u8fde\u8d2f\u5730\u6162\u6162\u5410\u51fa\u3002
\u6709\u4e00\u79cd\u611f\u89c9\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f53\u4f1a\u547c\u6c14\u65f6\u4e0b\u808b\u548c\u6a2a\u9694\u819c\u7684\u4fdd\u6301\u72b6\u6001\uff1a\u5c31\u662f\u5728\u7f13\u5438\u540e\u505a\u6162\u6162\u5730\u5439\u6389\u684c\u4e0a\u7684\u7070\u5c18\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u8fd9\u91cc\u9700\u8981\u957f\u957f\u5730\u5439\u6c14\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u5728\u505a\u957f\u97f3\u7684\u547c\u6c14\u7ec3\u4e60\uff0c\u5e38\u8bf4\uff1a\u201c\u957f\u97f3\u50cf\u5439\u7070\uff0c\u77ed\u97f3\u50cf\u5439\u8721\u201d\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u5410\u6c14\u7684\u611f\u89c9\u3002
\u4e8c\u3001\u6025\u5438\u6025\u547c\u6cd5
\u6025\u5438\u5c31\u662f\u5728\u5f88\u77ed\u7684\u65f6\u95f4\u5185\uff0c\u901a\u8fc7\u53e3\u3001\u9f3b\u8fc5\u901f\u628a\u6c14\u606f\u4fc3\u800c\u6df1\u5165\u5730\u5438\u5230\u80ba\u53f6\u4e0b\u90e8\uff0c\u5e76\u5c06\u6c14\u606f\u4fdd\u6301\u4f4f\uff0c\u7136\u540e\uff0c\u6309\u7167\u7f13\u547c\u7684\u8981\u6c42\u800c\u547c\u51fa\u3002
\u5728\u6f14\u5531\u5b9e\u8df5\u4e2d\u7ecf\u5e38\u8981\u7528\u5230\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u5728\u6b4c\u66f2\u7684\u53e5\u4e0e\u53e5\u4e4b\u95f4\u3001\u5b57\u4e0e\u5b57\u4e4b\u95f4\u7684\u5438\u6c14\u4e0d\u901a\u8bdd\u4f60\u6709\u5f88\u957f\u7684\u505c\u987f\u65f6\u95f4\uff0c\u5f80\u5f80\u91c7\u7528\u201c\u5077\u6c14\u201d\u7684\u529e\u6cd5\u6765\u5438\u5165\u4e14\u8981\u5438\u5f97\u4e0d\u8ba9\u4eba\u53d1\u73b0\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u6025\u5438\u7f13\u547c\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u4e3a\u4e86\u57f9\u517b\u547c\u5438\u7684\u63a7\u5236\u529b\uff0c\u53ef\u4ee5\u91c7\u53d6\u4e00\u4e9b\u7ec3\u4e60\u66f2\u53ca\u6b4c\u66f2\u4e2d\u7684\u67d0\u4e9b\u4e50\u53e5\u505a\u5e26\u8bcd\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u6548\u679c\u8f83\u597d\u3002\u5361\u9c81\u7d22\u8bf4\u8fc7\uff0c\u6b4c\u8005\u80fd\u5426\u8e0f\u4e0a\u6210\u529f\u4e4b\u8def\uff0c\u9996\u5148\u8981\u770b\u4ed6\u5bf9\u4e8e\u547c\u5438\u5668\u5b98\u7684\u64cd\u7eb5\u548c\u8fd0\u7528\uff0c\u662f\u5426\u5efa\u7acb\u4e86\u5f3a\u56fa\u7684\u57fa\u7840\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6c14\u606f\u652f\u6301\u70b9\u6280\u5de7
\u652f\u6301\u70b9\u4e5f\u5c31\u662f\u58f0\u97f3\u8981\u6709\u4e00\u4e2a\u7acb\u8db3\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u8fd9\u4e2a\u7acb\u8db3\u70b9\u4e5f\u5c31\u662f\u4ee5\u6a2a\u8188\u819c\u53ca\u4e0b\u808b\u4e24\u4fa7\u505a\u652f\u6301\u70b9\uff0c\u5f53\u54b3\u55fd\u6216\u7b11\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53ef\u4ee5\u76f4\u63a5\u611f\u89c9\u5230\u5b83\u7684\u652f\u6301\u4f5c\u7528\u3002
\u6ca1\u6709\u7ecf\u8fc7\u547c\u5438\u8bad\u7ec3\u7684\u4eba\uff0c\u5e38\u5e38\u5531\u6b4c\u65f6\uff0c\u8138\u7ea2\u8116\u5b50\u7c97\u7684\uff0c\u9752\u7b4b\u76f4\u66b4\uff0c\u6b4c\u58f0\u50f5\u76f4\uff0c\u9ad8\u97f3\u4e0a\u4e0d\u53bb\uff0c\u4f4e\u97f3\u4e0b\u4e0d\u6765\u7b49\u7b49\uff0c\u90fd\u662f\u4e0e\u6c14\u606f\u652f\u6301\u70b9\u6ca1\u6709\u4fdd\u6301\u4f4f\u6709\u5173\u3002
\u53cd\u4e4b\uff0c\u638c\u63e1\u4e86\u547c\u5438\u65b9\u6cd5\uff0c\u6709\u4e86\u652f\u6301\u70b9\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u90a3\u4e48\uff0c\u5f53\u6211\u5531\u6b4c\u53d1\u58f0\u65f6\uff0c\u4fbf\u4f1a\u611f\u5230\u58f0\u97f3\u4eff\u4f5b\u843d\u5728\u6211\u4eec\u6240\u63a7\u5236\u7684\u6c14\u606f\u4e0a\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u58f0\u97f3\u662f\u7531\u547c\u5438\u6765\u652f\u6301\u4e86\uff0c\u8fd9\u79cd\u58f0\u97f3\u4e0d\u4f46\u60a6\u8033\u54cd\u4eae\uff0c\u800c\u4e14\u80fd\u5f3a\u5f31\u81ea\u5982\u5730\u505a\u51fa\u5404\u79cd\u53d8\u5316\u6765\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u2014\u5531\u6b4c\u547c\u5438\u6cd5
\u53ef\u4ee5\u5728\u5bb6\u7ec3\uff0c\u5982\u679c\u53ea\u662f\u81ea\u5df1\u5065\u8eab\uff0c\u81ea\u5df1\u7ec3\u4e00\u4e9b\u7b80\u5355\u7684\u6c14\u529f\u662f\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c\u4f46\u5982\u679c\u4f60\u60f3\u5e2e\u522b\u4eba\u6cbb\u75c5\uff0c\u5c31\u5fc5\u987b\u8ddf\u5e08\u5085\u5b66\uff0c\u56e0\u4e3a\u53d1\u6c14\u662f\u6bd4\u8f83\u8bb2\u7a76\u7684
历代气功家多主张意守下丹田；因为这个部位对人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。下丹田是真气升降、开合的基地，也是男子藏精，女子养胎的地方。《难经》认为：下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”所以气功家多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真气的主要部位。人的元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。所以养生家都非常重视保养丹田元气。丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能，促进身体的健康长寿。意守丹田的时候，总是胡思乱想不能集中注意力到丹田怎么办？怎样把注意力集中到丹田？
想着有气顺着任脉进入下丹田 你当先以舌扣齿三十六 再赤龙搅水三周 以津液导气神入丹田 再数息后自然而然 进如天人合一 不要克意去想丹田 要顺气而行气到哪神到哪 因为气最后会下归丹田
如何意守丹田
方法是两眼轻闭，意想双眼顺着鼻尖，轻轻“内视”肚脐里的“下丹田”，每次练功半小时到一小时。我是采取直立的姿势练功的，刚开始学功，意守丹田没有明显的感觉。但是两脚经常发痒，收功后就不痒了；有时候两手掌很重，有时候整个人也好象很重，不知不觉变成站桩形式；有时候两腿发抖……收功的方法是两手掌轻压下丹田位置，心里反复的默念：我要收功了、我要收功了
直到精神恢复正常、轻轻活动一下关节就行了。
丹田出现热感之后，许多疑问就迎刃而解了：丹田在什么位置？发热的那个地方就是丹田。怎么意守？保留住丹田部位那种温热感，就是意守。丹田发热之后，接下来该怎么炼呢？还是意守丹田。这个“意守”不是全神贯注的意守，是“似守非守”，也即是心理清清楚楚知道丹田部位有温热的感觉就行了。是意守那个温热的感觉，不是意守丹田那个位置。到这个层次的炼功者，随时随地都可以意守丹田。我这样说是方便说，说“意守”，其实不必很用意，是自然而然的感知，这就叫“似守非守”。
练功历程1\2
意守下丹田的奥秘
意守丹田，简单地说，就是排除杂念，全神贯注到丹田的部位，耳无闻，目无视，鼻无嗅，心不外驰，专心体会真气之活动。
在炼气功时，首先要注意精神集中，意守丹田。丹田在小腹正中，脐下三寸，为吾人生命力的泉源。在调整呼吸以后，由呼气运动，推动真气下行，集中在丹田之内。丹田内真气充满，则可以贯通督脉，所谓“积气冲关”则可以进入高深之境界。
所谓意守，就是心不外驰，精神集中。守字有定的意义在里，也就是《尚书》说的“唯精唯一，允执厥中”；《大学》上所谓：“知止而后有定，定而后能静”；佛家说的“止观”，孟子提出“求放心”都是指意守而言。俗语说“锁心猿、拴意马”，也是意守。《内功经》上说得更具体：“泰出崩于前而不动，猛虎啸于后而不惊”。《内经·素问·上古天真论》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。精神内守，就是意守丹田。孔子告诉颜渊：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。这四个勿字，也就是意守的具体办法。《书经》所云：“念兹在兹，释兹在兹，永言兹在兹”，更指出意守之办法。
答案补充
丹田二字始自道家，儒、释并无此语。按丹田的释义，是一种奇妙的品，它是由许多健身祛病的品中，提炼出来的精华，疗效极高的物质。所以世传为“妙灵丹”，因为它能祛病延年，所以在人身机体中经过生理变化所产生的生活动力——真气，道家与医家也称之为“丹”。所谓“丹田”就是汇集丹的处所，在人体中是一个最重要的部位，为生命动力的泉源。
“丹田”的位置，一般文献记载，在脐下三寸，小腹正中线，为任脉之关元穴。居膀胱之后，直肠之前，有腹壁下动静脉，分布着第十一、十二肋间神经前皮枝，深部容小肠，为小肠经之募穴；是三阴任脉之会。类似一个夹室，气冲则升，气虚则合，为任、冲、督三脉之发源地。是全身经气聚集之处，故又名“气海”。也叫血室、命门、血海、大海、子宫、关原、下纪、精露、大润、大中、丹田。
“丹田”为男子藏精之所，女子受胎之地，人的性命由此产生，发育、成长，故又名生门、胞门。在《针灸经》上注释：能治带下经病、不孕无子、恶露不尽、尿血、卒中、脱症、淋浊、疝痛、遗精、遗尿、虚劳、 羸弱。 另外有一说：两眉中间天心穴为上丹田。《内功经》云：“气沉海底，光聚天心。”因为气功到一个相当阶段，两眉中间会发现亮光。又有一个说法，心口窝巨阙穴处为中丹田。因为气功练习，初步要注意气下到心口窝。在巨阙穴上，首先有发热感。而巨阙穴又为心经之募穴，主治心痛、反胃、惊搏、健忘。《内功经》云：“目视心宫，气注大海。”《针灸学》上也有脐下寸半气海穴和脐下二寸石门穴为丹田之说。《中国医
学大词典》说明：脐下三寸为丹田。在气功实践中，也体会到，大气沉到脐下三寸处，才活泼拨，圆滚滚，团聚旋转有无限生机
快速找丹田【】
丹田是什么，这个如同计算机硬件，可以不清楚构造和原理，能运用就行了。但丹田在哪里，许多初学者并不知道，或者说无从把握，只好自行摸索。
如果你要用一个工具，最好还是拆开包装壳，然后用，这样效果最好。当然你不知道如何拆，直接拿来用，许多次后，自然包装壳被磨损到打开。掌握丹田的位置也是如此。
很多人练气功或者武术或者其他，有些练习要把握到下丹田。
绛旓細澶ф帉闂ㄧ湡姘旂郴缁鏂版墜鍏ラ棬鎸囧崡锛屽湪銆婂ぇ鎺岄棬銆嬬殑渚犱箟姹熸箹涓栫晫锛屾瘡浣嶆帉闂ㄩ兘鍦ㄨ拷瀵荤潃鑷繁鍦ㄦ父鎴忎腑鐨勬ⅵ鎯炽傚湪寰佹垬姹熸箹璺笂锛屽崟鍑鍔熸槑鏄句細鍑虹幇蹇冩湁浣欒屽姏涓嶈冻鐨勫按灏眬闈紝娌℃湁闆勫帤鐨勭湡姘鎬庝箞琛?鍦ㄣ婂ぇ鎺岄棬銆嬫父鎴忎腑锛岄湼閬撶殑鐪熸皵绯荤粺灏嗕负浼椾綅寮熷瓙寮鍚柊鐨勬垚闀胯矾绾匡紝鐪熸皵璐┛鍏ㄨ韩灏嗘縺鍙戜綋鍐呮洿娣变竴灞傜殑娼滃姏锛屽皢璁...
绛旓細鎬庝箞鎵嶈兘姘旀矇涓圭敯鍟! 鎵璋撲腹鐢版皵灏辨槸鎰熻涓婃妸姘斿惛鍒拌倸瀛愰噷,鑰屼笉鏄偤閲,鍢寸獊鍑虹殑鎰熻灏辨槸鍚告皵鍚庤倸瀛愰紦璧,鑰屼笉鏄兏鍙ｈ儉璧枫傚敱姝岀殑鏃跺欎篃涓嶆槸涓鍛冲悜澶栧悙姘,鐢ㄨ吂鑲屾帶鍒惰倸瀛愬寑閫熸敹缂,浠庤岃揪鍒板潎鍖鍚愭皵鏁堟灉銆 鍩虹: 棣栧厛鏄缁冩皵 娣卞惛涓鍙ｆ皵,鎰熻鎶婂線涓嬫矇鐒跺悗鎱㈡參鍚戝鍚,鑳藉悙瓒婇暱瓒婂ソ,鍙嶅缁冧範銆傚洜涓哄敱姝屽鏋滀粠鍠夊挋閲...
绛旓細LZ濡傛灉鎯冲敱濂芥瓕姘斿浐鐒堕噸瑕,鍏跺疄缁冩皵涔熺獊鍑轰竴涓滅粌鈥濆瓧,瑕佺敤涓圭敯鍞辨瓕,鎰熻鍒颁粠涓圭敯鍑烘潵鐨勬皵閫氳繃鍠夊挋鍓嶈竟涓鐐圭偣鐨勫湴鏂圭粡鍙ｈ厰鍙戝嚭鏉,杩欐牱灏嗗０闊冲敱鍒版渶楂!鑷充簬鏈鍚庡敱涓嶄笂鍘讳簡銆傚氨鑰冭檻缁冧範鍋囬煶鎶! vqer | 鍙戝竷浜2011-07-31 涓炬姤| 璇勮 0 0 澶氳繍鍔ㄨ繍鍔,,澶氭繁鍛煎惛,,,闀胯窇,,,鍘绘壘涓煶涔愯佸笀濂藉ソ鏁欐暀 ...
绛旓細淇湡鏃犳澧冩墜娓鏂版墜鎬庝箞鐜╁憿锛熷緢澶氱帺瀹堕兘涓嶆槸寰堟竻妤氾紝鎺ヤ笅鏉ュ皬缂栦负澶у甯︽潵涓绡囦慨鐪熸棤姝㈠鎵嬫父鏂版墜鏀荤暐鏂版墜鐜╂硶璁茶В锛屼竴璧锋潵鐪嬬湅鍚э紒鏈蹇熷害涓ゅ勾涔嬪唴锛岀瓚鍩轰竴閲嶅ぉ(鍙互鐐瑰畬涓閲嶅ぉ)鍏蜂綋姝ラ锛缁冩皵涔嬪墠锛屾帎鐫鏃堕棿鐐瑰姞锛岀粌姘斾竴閲嶅ぉ涔嬪悗锛屾彁鍗囨晥鐜囷紝涓ゅ勾涔嬪唴锛屽氨鍙互鍒拌揪绛戝熀鍚庣画娌℃湁娴嬭瘯杩囷紝鍥犱负澶楄垂鏃堕棿...
绛旓細涓嶈壇浜3鎵嬫父鏂版墜鎬庝箞鍗囩骇蹇紵鎯宠鎻愬崌鎴樻枟鍔涳紝鏈夎澶氱鏂瑰紡锛岃澶囧拰姝﹀鏄墠鏈熷緢閲嶈鐨勪袱绉嶏紝鎻愬崌姝﹀涔熷緢閲嶈锛屽悗鏈熷崌鏄熸槸寰堥噸瑕佺殑锛屼笉杩囪繖寰堥潬杩愭皵銆備笉鑹汉3鎵嬫父鏂版墜鍗囩骇鏀荤暐1.棣栧厛锛岃繖涓父鎴忓緢閲嶈鐨勬槸渚犲锛岄偅涔堬紝瀛︿細濡備綍鍩瑰吇渚犲鏄緢閲嶈鐨勩傞鍏堟槸鍗囩骇锛屼篃灏辨槸鍩瑰吇锛屽崌绾т緺瀹㈠彲浠ユ彁楂樹緺瀹㈢殑鍩烘湰灞炴...
绛旓細鎴戜滑鍖烘湁寰堝缁冩皵鐨勯兘娌＄敤瀹岀挧鎵浠ユ壘涓細缁冩皵鐨勬暀鏁欎粬浠兘璇存槸鏈嶅姟鍣ㄦ槸鏁版嵁缁勬垚娌℃湁瑙勫緥,鍙绠楀嚭鎴愬姛鐜囩櫨鍒嗕箣70灏辫祵浜... 鎴戜滑鍖烘湁寰堝缁冩皵鐨 閮芥病鐢ㄥ畬鐠 鎵浠ユ壘涓細缁冩皵鐨勬暀鏁欎粬浠兘璇存槸鏈嶅姟鍣ㄦ槸鏁版嵁缁勬垚娌℃湁瑙勫緥,鍙绠楀嚭鎴愬姛鐜囩櫨鍒嗕箣70灏辫祵浜 灞曞紑 ...
绛旓細鎯充笉鎯充慨鐪熷嚒闂鎬庝箞鐜╋紵鍑￠棿鍏跺疄鏄渶濂界帺鐨勪竴涓樁娈碉紝杩欎篃灏辨槸鎴戜滑甯歌鐨鏂版墜鏉戯紝绛夊嚒闂磋繖涓樁娈佃繃浜嗕箣鍚庯紝鎵嶆槸浠欑晫鐨勪慨浠欎箣璺紝涓嬮潰鏄嚒闂寸殑鎵鏈夌帺娉曟敾鐣ワ紝鍖呮嫭鍑￠棿鍦板浘銆缁冩皵銆佸悎浣撶瓑绛夛紝鍚勭鐜╂硶鏀荤暐鍧囧湪鍏朵腑銆傛父鎴忔椂闂达細涓澶96骞达紝涓灏忔椂4骞达紝鍗佷簲鍒嗛挓1骞淬(娓告垙鍐呮弿杩扮殑鐧惧勾涔嬪唴鍧囦负鐜板疄涓澶)澧冪晫锛...
绛旓細鎯充笉鎯充慨鐪缁冩皵鑷抽噾涓瑰叆闂ㄧ瘒鎯充笉鎯充慨鐪鏂版墜鏀荤暐3.澶滈棿璧勬簮鍒嗛厤濡備綍浣垮闂寸潯瑙夋椂,鐢熶骇涓嶆孩鍑哄憿?杩欓噷鎻愪緵涓涓叕寮忋傚墿浣欐诲偍閲徝360梅鐫¤灏忔椂=宸ヤ汉鏀剧疆閲忎緥濡傞亾鍙嬬潯8灏忔椂,杩樻湁30000鍌ㄩ噺灏辨孩鍑轰簡,宸ヤ汉鏀剧疆閲=30000梅360梅8=10.41,鍗虫斁缃10鍚嶅伐浜恒傘愭櫄涓婅倝鐨勪骇閲忎竴瀹氫笉鑳戒綆浜0,涓鏃︿綆浜0,鍙堟病鏈夊偍澶,浼氬鑷寸敓浜у仠姝...
绛旓細涓囧彜浠欓亾鏄竴娆句慨浠欐斁缃枃瀛楃被灏忔父鎴忥紝娓告垙涓紑灞鎬庝箞鐜╋紵涓囧彜浠欓亾鏄竴娆句慨浠欐斁缃枃瀛楃被鎵嬫父锛屾湰娆″紑娴嬫湁涓嶅皯鏂扮帺瀹讹紝閮ㄥ垎鏂版墜绗竴娆℃帴瑙︽绫绘父鎴忥紝涓嶆竻妤氱帺娉曪紝浠婂ぉ灏忕紪缁欏ぇ瀹跺甫鏉ヤ簡涓囧彜浠欓亾鏂版墜寮灞鐜╂硶鏀荤暐鍒嗕韩锛屽悇浣嶅皬浼欎即浠揩鏉ョ湅鐪嬪惂銆備竾鍙や粰閬撴柊鎵嬪紑灞鐜╂硶鏀荤暐 1銆佸紑灞鍒缁冩皵绗竴灞傦紝鎵撳涓夌櫨涓櫒閾...
绛旓細涓嶈壇浜3浣滀负鏂颁笂绾跨殑娓告垙锛屼紬澶氱帺瀹朵笅杞芥父鐜╋紝鐜╁浠偗瀹氳杩欏敮缇庡浗椋庣殑姹熸箹鍚稿紩浜嗗惂锛岀帺瀹朵滑鍒氭帴瑙﹁繖娆炬父鎴忥紝杩樹笉鐭ラ亾鎬庝箞鐜╋紱浠婂ぉ锛屾繁绌洪珮鐜╁氨甯︽潵浜嗕笉鑹汉3鏂版墜鎬庝箞鐜╃殑鏀荤暐锛屾潵甯姪澶у蹇熷叆闂紝鎺屾彙杩欐娓告垙锛屾劅鍏磋叮鐨勫皬浼欎即鏉ョ湅鐪嬪惂銆傝鑹插吇鎴/鎴樺姏鎻愬崌涓嶈壇浜3鎴樺姏鍏绘垚閮ㄥ垎涔熷緢鐩寸悆锛屽叏閮ㄩ泦涓湪...
