一个18岁的女生，没有朋友，学习不好，暑假要补考，没谈过恋爱，自卑，害怕，不想接触外面的世界，只想 因为有些疾病，在家一年多，不上学了，快18岁了，没有谈过恋爱...
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首先找到一个靠谱的人，当你的人生导师少女你需要一份改变是吗？那么你愿意天天坚持来改变现在的自己变成一个你喜欢的全新的吗？这是一份正能量的文，请打印或抄下这段文字，每天早上认真的读十遍或以上，（我呢认为要用心读，用耳朵认真听）一天的能量就会充足，在遇到相应的事时会自动给你提醒，帮助你渡过难关，开创精彩的每一天，当然有效期就只有当天，若是在周末时间更多了可以读10遍以上甚至1-2小时这会对你起到潜移莫化的作用，慢慢的你会变的自信，大方，有魅力，漂亮，勇敢，活泼。你那边不知有没有正规的寺院哦，你可以试着给佛菩萨磕大头或磕小头，坚持1个月保证你聪明学习好，当然每天最少15分，能每天1小时以上更好啦。
1. 生命的信心
我最慈悲+我最自信+我最宽容+我最勇敢+我最讲信用+我最遵守时间+我无所不能
2. 知识的力量
我最智慧+我最博学+我最爱读书+我最爱观察+我最爱倾听+我最爱思考+我想好了就去做
3.感性的力量
1、我感恩我的贵人2、我爱我的亲朋好友 3.我赞美别人的表现 4.我分享我的感受 5.我鼓励别人用---好棒喔继续保持&很好再加点油 6.我不观过念怨而常观功念恩、7.我欣赏创艺
4.天赋的使命
我是上天创造的精品+我最有魅力+我最有天赋+我的歌声最美+我喜欢挑战+我勇于承担+我要成就天赋的使命
5.因果的道理
付出什麽，得到什麽+给人关怀，得到关怀+给人微笑，得到微笑+给人真诚，得到真诚+给人烦恼，自己烦恼+常行布施，得到富贵+但求付出，不问所得.
6.生命的咒语
天上地上 唯我独尊
（备注：6不是指狂妄自大。具体含义我忘了，为了不误导所以不解释此话了）
学着打扮多点兴趣和特长，恋爱朋友是最没用的东西，当你自信了这些都不是什么大问题，你现在想改变说明你是一个懂得正视自己的人，很不错呀，推荐你看人百分百靠外表，讲的是一个不自信的女孩子喜欢上一个人学着打扮自己慢慢变的有自信的故事。其实当你想改变自己已经成功了一半接下来就是坚持改变，皮肤不好就学着护肤，成绩不好就找适合自己学习的方法，身材不好就锻炼学跳舞提升自己气质，没自信就看镜子里的自己找自己优点赞美自己比如唱歌好听视力好眼睛很亮，如果有抑郁的倾向必须找医生
总的说来就是社交能力不够，有严重的自闭倾向，你认识到了这样不好，而且你还年轻很容易纠正的，害怕和别人交流，我遇见过几个这样的人，你的内心也渴望朋友吧！你要明白不是你不漂亮，是你自己以为你不漂亮，说句自恋的话，如果我在你身边你就会好很多，我在大学那会当班长，我会特别注意班里不怎么说话的，也曾将两个和你类似情况的同学带了出来，你需要朋友，倾述、谈心，带你走出封闭。
你现在急需的是增加自己的自信！
可以通过读书的方式，博览群书，掌握别人所不知道的知识。等你侃侃而谈时，别人一定对你刮目相看！自信就是这里通过优越感养成的！
可以通过运动的方式，塑造形体，变成运动达人。让自己活在别人羡慕的眼神中，自信就会建立。
可以通过交友的方式，物以类聚，人以群分！一个人的力量始终很小，一群朋友的力量就很大！自信也会被培养！
千万别想不开，别走极端。
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