心态比什么都重要
作家狄更斯曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧都要更具有力量!”深以为然。
好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的风雨,岁月的沧桑。
人活在世,活的就是心态。
心态好,眼里就有光,心底有希望;
心态不好,就会陷入痛苦的泥沼,不能自拔。
其实,人生不如意十之八九,事与愿违,如之奈何不过是常态。
所以,心大一点,心宽一点,乐观一点,知足一点。只要心态好,一切都会好
最好的医生是自己
哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康去换取其他身外之物。”
这难道不是现实生活中许多人的真实写照吗
前半辈子拿命挣钱,后半辈子拿钱换命
一位演员出道25年来,马不停蹄地拍戏,一直被称为娱乐圈“自虐式”工作狂魔。
前段时间,她在一个访谈节目中,坦言:“我虐不起自己了,它真的会报废!”
年轻固然是资本,但身体不是铜墙铁壁,坚不可摧。
疾病是慢慢积累的,非一朝一夕之故。
若真的“生病如山倒”,只怕再高明的医术也回天乏力。
如今越来越多的人意识到,健康的主动权,更多地掌握在自己手中。最好的医生是自己,医学不过是生命最后的防线。
拥有一个美好、平和的心态,能充分调动全身各系统的免疫力,从而形成强大的抵抗疾病的屏障。
正所谓:“正气存内,邪不可干。”
所以,心态才是我们健康、生命和人生真正的主人
它可以成就一个人,也可以毁掉一个人。
这世界的诱惑太多了
可广厦千间,夜眠不过七尺;珍馐百味,日食只需三餐。
人生路漫漫其修远兮,放下脚步,放下欲念,边走边欣赏,你就是最健康快乐的人,你就是自己最好的医生。
最好的药物是心态
清末名臣曾国藩曾曰:“治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。养生的最高境界是养心。
养心在于自在宽容,即“广大”之意。
只要胸襟宽广大度,那么无需服药,身体自然康健。因为,一个好的心态,就是最廉价、最有效的药物。
央视美女主持朱迅光鲜亮丽的背后隐藏着数不尽的心酸和苦痛。
在事业蒸蒸日上的2007年和2017年,她两次查出甲状腺癌。
然而她以乐观豁达的心态,坚强不屈的毅力,与病魔抗争,如今仍然活力满满地站在舞台上
绛旓細涓銆蹇冩鐨閲嶈鎬 蹇冩佹槸鎸囦釜浜哄湪鐗瑰畾鎯呭涓嬩骇鐢熺殑蹇冪悊鍊惧悜鍜屽績鐞嗙姸鎬侊紝瀹冪洿鎺ュ奖鍝嶆垜浠殑鎯呯华銆佸喅绛栧拰琛屼负銆備竴涓ソ鐨勫績鎬佽兘澶熷府鍔╂垜浠Н鏋侀潰瀵圭敓娲讳腑鐨勬寫鎴樺拰鍥伴毦锛屼粠鑰屽彇寰楁洿濂界殑鎴愭灉銆傜浉姣斾箣涓嬶紝浠涔堥兘姣斾笉涓婃嫢鏈変竴涓Н鏋併佷箰瑙傚拰寮鏀剧殑蹇冩併備簩銆佸績鎬佸鎯呯华鐨勫奖鍝 蹇冩佺殑濂藉潖鐩存帴鍏崇郴鍒版垜浠殑鎯呯华鐘舵併
绛旓細蹇冩鍦ㄧ敓娲荤殑鍚勪釜鏂归潰閮借捣鐫鑷冲叧閲嶈鐨勪綔鐢紝姝e娓╁瀹濇墍璇达紝淇″績鐨勪环鍊艰繙瓒呬簬鐗╄川璐㈠瘜銆傚湪闈㈠鐢熸椿鐨勬寫鎴樻椂锛岀Н鏋佺殑蹇冩佸鍚屾棤浠风殑榛勯噾锛岃兘澶熺粰浜堟垜浠墠琛岀殑鍔ㄥ姏鍜屽媷姘斻傞┈浜戠殑鍚嶈█鎻ず浜嗙幇瀹炵殑娈嬮叿涓庡笇鏈涚殑鐭殏鎬э紝浠栬绀烘垜浠紝澶у鏁颁汉鍦ㄩ潰瀵瑰洶闅惧拰鎸姌鏃讹紝寰寰浼氬湪鏄庡ぉ鐨勯粦鏆椾腑澶卞幓鍧氭寔锛屽洜姝や繚鎸佷箰瑙...
绛旓細4銆佷汉娲荤潃锛屽績鎬佹渶閲嶈锛佸ソ蹇冩侊紝鏄鐢熸椿鍏呮弧鐑埍锛屼細璁╂垜浠紝鍏呮弧鑷俊锛屼細璁╃敓娲伙紝椤洪椤烘按锛屽彧鏈夊績鎬佸ソ锛屼汉鐢熸墠缇庡ソ銆5銆佷汉鐢熷嚒浜嬩絾姹傞棶蹇冩棤鎰э紝寰楀け鑽h颈涓嶄粙鎬锛岃嚜鐒跺氨浼氳惤寰楁竻闂茶嚜鍦紱濡傛按浜虹敓锛岀儫娉簯娴凤紝娴佸姩涓庨鎷傞兘闅忓績锛屼汉娲讳竴涓栵紝蹇冩佹瘮浠涔堥兘閲嶈銆6銆佷汉涓庝汉涔嬮棿鏈韩骞舵棤澶ぇ鐨勫尯鍒紝鐪熸鐨...
绛旓細浜烘椿鐫锛屽叾瀹炲氨鏄竴绉蹇冩锛屼綘鑻ヨ寰楀揩涔愶紝骞哥鏃犲涓嶅湪锛涗綘涓鸿嚜宸辨偛楦o紝涓栫晫蹇呭皢鐏版殫銆傛槸闈炲父鏈夛紝涓嶅惉褰撴棤锛涚ジ绂忕浉渚濓紝椤哄叾鑷劧銆傚琛屽杽锛岀蹇呰繎锛涘涓烘伓锛岀ジ闅捐繙銆備笉濂㈡眰锛屽績鏄撳畨锛涗笉鍐掕繘锛屽垯韬叏銆傚績灏忎笉瀹硅澕铓侊紝鑳搁様鑳界撼鐧惧窛銆傞『澧冩贰鐒讹紝閫嗗娉扮劧銆備笉鑷噸鑰呭彇杈憋紝涓嶈嚜瓒宠呭崥瀛︼紝涓嶈嚜婊¤呭彈鐩娿
绛旓細蹇冩佷笉濂界殑浜轰細瑙夊緱鐢熸椿涓殑姣忎竴浠朵簨鎯呴兘鏄笉椤哄績銆佷笉濡傛剰鐨勶紝浣犵殑浜虹敓灏辨槸涓鐗囩伆鏆楃殑銆傚績鎬佸ソ鐨勪汉浼氬緢绉瀬鐨勫幓闈㈠鐢熸椿涓殑姣忎竴浠朵簨鎯咃紝浼氳寰楃敓娲绘槸缇庡ソ鐨勶紝浜虹敓涔熸槸鏈夋剰涔夌殑銆傗 蹇冩佹瘮浠涔堥兘閲嶈锛屽績鎬佸ソ鐨勪汉锛屼粬浠殑浜虹敓浼氭洿鍔犵編濂姐傚績鎬佹瘮浠涔堥兘閲嶈锛屽績鎬佸ソ鐨勪汉锛屼粬浠殑浜虹敓浼氭洿鍔犵簿褰┿.
绛旓細蹇冩濂斤紝韬綋濂斤紝姣斿暐閮介噸瑕銆傚綋鎴戜滑蹇冩佸ソ鐨勬椂鍊欙紝鎴戜滑鍙互绗戠湅杩欎釜涓栫晫锛屾棤璁哄彂鐢熶粈涔堬紝鎴戜滑閮藉彲浠ヤ粠瀹归潰瀵癸紝蹇冩佸ソ鐨勪汉锛屼粬鐨勪笘鐣岄兘鏄槼鍏夌伩鐑傜殑锛屽績鎬佸ソ鐨勪汉锛屼粬韬竟鐨勪簨鐗╀篃閮芥槸濂界殑銆傝韩浣撴槸闈╁懡鐨勬湰閽憋紝涓涓汉鍙湁韬綋濂斤紝鎵嶈兘鏀拺浣忎粬鐨勪簨涓氬拰瀹跺涵锛屾垚涓洪《姊佹煴銆傚綋涓涓汉韬綋鍨帀鐨勬椂鍊欙紝浠栫殑...
绛旓細浣滃鐙勬洿鏂浘璇达細鈥滀竴涓仴鍏ㄧ殑蹇冩锛屾瘮涓鐧剧鏅烘収閮借鏇村叿鏈夊姏閲忥紒鈥濇繁浠ヤ负鐒躲傚ソ蹇冩侊紝鏄不鎰堜竴鍒囩殑鑹嵂锛岃鎴戜滑鍧︾劧闈㈠鐢熸椿鐨勯闆紝宀佹湀鐨勬钵妗戙備汉娲诲湪涓栵紝娲荤殑灏辨槸蹇冩併傚績鎬佸ソ锛岀溂閲屽氨鏈夊厜锛屽績搴曟湁甯屾湜锛涘績鎬佷笉濂斤紝灏变細闄峰叆鐥涜嫤鐨勬偿娌硷紝涓嶈兘鑷嫈銆傚叾瀹烇紝浜虹敓涓嶅鎰忓崄涔嬪叓涔濓紝浜嬩笌鎰胯繚锛屽涔嬪浣...
绛旓細蹇冩濂姣斾粈涔堥兘濂1 蹇冩,鍐冲畾涓鍒! 鐢熸椿鐨勭疮,鏄洜涓哄績绱;浜虹敓鐨勮嫤,鏄洜涓哄績鑻; 浜洪棿鐨勯毦涓庢槗,鍞湁蹇冪煡;涓栭棿鐨勫喎涓庢殩,鍙湁蹇冩噦銆 蹇冭嫢鏅村ぉ闃冲厜鑷槑濯;蹇冭嫢鏄ュぉ,鐢熸満浜︾泿鐒;蹇冭嫢闃撮儊,闃撮洦鎬婚湉闇忋 蹇冨瓨鏅烘収鐨勪汉,涓嶅緲寰婂湪杩囧幓;蹇冨瓨璞佽揪鐨勪汉,涓嶅咖鎮d簬鏈潵;蹇冨绠鍗曠殑浜,鎳傚緱鎶婃彙褰撲笅銆 蹇冧腑鏈夋捣,渚挎湁姹熸渤...
绛旓細涓銆蹇冩鍐冲畾浜虹敓 涓浣嶅摬浜鸿杩囷細鈥滀綘鐨勫績鎬佸氨鏄綘鐨勪富浜恒傗濆湪鐜板疄鐢熸椿涓紝鎴戜滑涓嶈兘鎺у埗鑷繁鐨勯伃閬囷紝鍗村彲浠ユ帶鍒惰嚜宸辩殑蹇冩侊紱鎴戜滑涓嶈兘鏀瑰彉鍒汉锛屽嵈鍙互鏀瑰彉鑷繁銆傚叾瀹烇紝浜轰笌浜轰箣闂村苟鏃犲お澶х殑鍖哄埆锛岀湡姝g殑鍖哄埆鍦ㄤ簬蹇冩併傛墍浠ワ紝涓涓汉鎴愬姛涓庡惁锛屼富瑕佸彇鍐充簬浠栫殑蹇冩併備簩銆佺敓姘斾笉濡備簤姘 浜虹敓鏈夐『澧冧篃鏈夐嗗...
绛旓細骞垮彈娆㈣繋銆備粬鐨勪唬琛ㄤ綔濡傘婅浣犵殑蹇冪伒娓╅Θ杩囧啲銆嬨併婃棤娉曟敼鍙樹簨鎯咃紝鍙互鏀瑰彉蹇冩儏銆嬨併婂績鐏电憸浼姐嬩互鍙娿婂厛浜ゆ湅鍙嬪啀鍋氱敓鎰忋嬬瓑锛屼笉浠呬紶杈句簡娣卞埢鐨勪汉鐢熷摬鐞嗭紝涔熼紦鍔辫鑰呬互绉瀬鐨蹇冩闈㈠鐢熸椿鐨勮捣浼忋備粬鐨勬垚鍔熻瘉鏄庝簡锛屼竴涓壇濂界殑蹇冩佸線寰姣斾换浣曠墿璐ㄦ潯浠堕兘鏇磋兘鍐冲畾涓涓汉鐨勭敓娲昏川閲忎笌鎴愬氨銆