读书||《梦知道答案》武志红
“读懂自己的梦境 聆听内心的声音”“最好的解梦者 不是别人，正是你自己”
每个人从出生来到这人世间开始，只要睡觉，就会做梦，究竟“梦”有什么意义，与潜意识有什么关系？在我们认清自我上有什么帮助？ 若读弗洛伊德的《梦的解析》，就太专业太艰深了，我想多数人是读不下去的。而武志红老师的《梦知道答案》却易懂多了，建议感兴趣的朋友可以读一读。
我在工作以后，曾数次梦到自己在参加考试，要么是题目完全看不懂，要么是已经要收卷了，我还有好多题目没答上……醒来后也就庆幸一下，不是真的，只是个梦，自己的解释就是自己上学时对考试还是很在意的，至今有压力，有阴影。
前几天，我连续两天做梦自己讲课，一次好像是比赛，各种准备之后，上讲台前发现教案及所准备的资料都忘家里了，然后也得讲，特别清晰地记得自己一顿发挥，梦里那讲台还特别窄，总有感觉要掉下去……另一次是讲英国，让学生列举显著的英国元素，梦里还在说现首相的名字……醒来，我真是惊讶得不得了，连单词都记得，服了自己，怎么解释呢？我依然喜欢当老师，潜意识里对讲台上的那段职业生涯念念不忘？
武志红老师在《梦知道答案》中写道“不是学生的人常梦见考试，而且成绩很糟糕，经常得零分，也意味着道德感和责任感很强，不断地要考验自己是否一个够道德、够负责的人。”哦，是这样，好像有道理呢。
“梦，帮你吹散心灵的迷雾
梦是潜意识的完美展现，是我们了解自己潜意识的最便捷的通道”
“梦具有非凡的洞察力，也会给你天马行空的洞察力”
“潜意识像水，它一直都在我们心中流动。如果你顺着它，它就会把你带到正确的地方。但是，如果你硬要和它对抗，你就会远离它”
关于坠落的落，我觉得很多人都做过，小时候，梦见自己突然掉下来，都会惊醒，记得很清楚，家里人的解释“那是长个儿呢”，一直很信，因为长大了之后真的不再做“坠落梦”。
《梦知道答案》中讲述“坠落梦”时先解释了安全感与不安全感，最好的安全感，是在孩子三岁前与妈妈构建了一个稳定而高质量的关系。孩子到三岁才能形成情感稳定的能力，即，“我相信那些发生的美好的感情是真实的，而且一旦发生就是永恒的……”而没有情感稳定能力的人，爱刚发生的时候，你相信爱存在，但随着时间的推移和空间的距离，你怀疑这份爱是不真实的，甚至是不存在的。
书中写道坠落梦的疗愈即不安全感的化解需要一场恋爱，若没有爱情，坠落梦可以缓解吗？当然，那就是一个人逐渐学会自己照顾自己，打理好一切，由此形成自我掌控感。
“学会聆听你内心深处的声音，那么你会发现，你的心灵也在成长”。
记住“梦是来帮助你的”
绛旓細鏈杩戣浜姝﹀織绾鑰佸笀鐨<姊-閫氬線娼滄剰璇嗙殑鎹峰緞>杩欎竴绯诲垪鐨勪笓鏍忥紝涓嬫剰璇嗙殑瀵规ⅵ涔熶骇鐢熶簡鍏磋叮锛屾鑰佸笀璁插埌鎰忚瘑涓婃壘涓嶅埌绛旀鏃讹紝鍙互璇曡瘯鍚戞ⅵ瀵绘眰绛旀銆傚洜涓烘ⅵ涓彲浠ュ緱鍒版綔鎰忚瘑鐨勪俊鎭紝杩欏父甯告瘮鎰忚瘑鏇撮潬璋便佹洿鍏抽敭銆傜敋鑷冲嵆渚挎剰璇嗕笂鏈変簡绛旀锛屼篃瑕侀棶闂綔鎰忚瘑锛岃嚦灏戝彲浠ュ皢涓よ呯粨鍚堝埌涓璧锋潵鐪嬨傛垜浠啋鐫鏃讹紝鑷垜...
绛旓細鏇惧湪銆婂箍宸炴棩鎶ャ嬬ぞ宸ヤ綔锛屼富鎸併婂箍宸炴棩鎶ャ嬫瘡鍛ㄥ叚瑙佹姤鐨"鍋ュ悍蹇冩"涓撴爮銆傚箍宸姝﹀織绾蹇冩佸挩璇腑蹇冨挩璇㈠笀銆備簩銆佹蹇楃孩鐨勪功 2007.05銆婅В璇烩滅柉鐙傗濄2007.05 銆婁负浣曞浼氫激浜恒2008.04銆婁竷涓績鎬佸瘬瑷銆2008.04銆婂績鐏电殑涓冪鍏靛櫒銆2009 銆婁负浣曡秺鐖辫秺瀛ょ嫭銆2009.05 銆婃ⅵ鐭ラ亾绛旀銆2011.01 銆婅В璇荤粷鏈涖2011...
绛旓細鎺ㄨ崘鍑犳湰瀹炵敤鍨嬬殑閫氫織鏄撴噦鐨勫績鐞嗗涔︾睄锛岄兘鏄垜鐪嬭繃鐨勶細1 榛涙瘮路绂忕壒銆婃帴绾充笉瀹岀編鐨勮嚜宸便嬶紝鑳藉璁╀綘鎵惧埌闃村奖涓暣钘忕殑鍔涢噺锛2 璺槗鏂锋捣銆婄敓鍛界殑閲嶅缓銆嬶紝绉瀬涔愯鍦扮湅寰呯敓鍛藉拰瀛樺湪锛3 姝﹀織绾婃ⅵ鐭ラ亾绛旀銆銆併婅韩浣撶煡閬撶瓟妗堛嬶紝鍙互璁╀綘浜嗚В姊﹀拰韬綋瀛樺湪瀵硅嚜宸辩殑鎰忎箟锛涘彟澶栵紝鍒颁簹椹妅indle鍟嗗簵鎼滅储锛...
绛旓細2007.05銆婅В璇烩滅柉鐙傗濄2007.05 銆婁负浣曞浼氫激浜恒2008.04銆婁竷涓績鐞嗗瘬瑷銆2008.04銆婂績鐏电殑涓冪鍏靛櫒銆2009 銆婁负浣曡秺鐖辫秺瀛ょ嫭銆2009.05 銆婃ⅵ鐭ラ亾绛旀銆2011.01 銆婅В璇荤粷鏈涖2011.04銆婃椿鍑轰綘鐨勫皬瀹囧畽銆2012.12銆婁负浣曠埍浼氫激浜恒2013.01銆婅韩浣撶煡閬撶瓟妗堛2014.04銆婃劅璋㈣嚜宸辩殑涓嶅畬缇庛2014.06銆婁负浣曞...
绛旓細銆婃椿鍑轰綘鐨勫皬瀹囧畽銆嬩笓涓轰腑瀛︾敓鑰屽啓鐨勫績鐞嗗涔︾睄銆備綔瀹 姝﹀織绾 鏇惧湪銆婂箍宸炴棩鎶ャ嬬ぞ宸ヤ綔锛屼富鎸併婂箍宸炴棩鎶ャ嬫瘡鍛ㄥ叚瑙佹姤鐨"鍋ュ悍 蹇冪悊"涓撴爮銆傝繕鏈夊績鐞嗙晠閿涔﹀锛氥婅В璇烩滅柉鐙傗濄嬨併婁负浣曞浼氫激浜恒嬨併婁竷涓績鐞嗗瘬瑷銆嬨婂績鐏电殑涓冪鍏靛櫒銆嬨併婁负浣曡秺鐖辫秺瀛ょ嫭銆嬨銆婃ⅵ鐭ラ亾绛旀銆銆併婅В璇荤粷鏈涖...
绛旓細鏈鏈夊悕鐨勪竴鏈紝鏄紬娲涗紛寰风殑锛滈噴姊︼紴锛屼笉杩囩湅璧锋潵鏈夌偣鍚冨姏 濡傛灉浣犲姊﹀鏈夊叴瓒ｏ紝鏈卞缓鍐涗篃鍐欒繃涓鏈紲閲婃ⅵ锛烇紝浠栫殑涔︾湅璧锋潵閫氫織鏄撴噦锛屽紩浜哄叆鑳滐紝瀵逛簬鎯冲涔犺В姊︼紝浜嗚В姊﹀鏈哄埗鐨勪汉鏉ヨ锛岀畻鏄閫 鍙﹀锛姝﹀織绾鏈変竴鏈紝鍙紲姊︾煡閬撶瓟妗锛烇紝杈冩槗璇伙紝骞朵笖浼氬緢鏈夊惎鍙 ...
绛旓細姊︾殑褰㈡垚鏈夊緢澶氱殑鍘熷洜閫犳垚鐨勶紝鐜板疄鐢熸椿褰撲腑褰撲笅鐨勫埡婵锛岀櫧澶╁彂鐢熺殑浜嬫儏锛岃繃鍘荤殑浜嬫儏锛岀瓑绛 濡傛灉鎯宠鑷繁瑙ｆⅵ锛岀簿绁炲垎鏋愰蓟绁栧紬娲涗紛寰锋湁涓鏈功鍙 銆婃ⅵ鐨勮В鏋愩 锛屽氨鏄叧浜庤В姊︾殑锛岀◢寰湁鐐规櫐娑╅毦鎳傦紝杩樻湁涓鏈姝﹀織绾鑰佸笀鐨 銆婃ⅵ鐭ラ亾绛旀銆 锛岀浉瀵规潵璇达紝閫氫織鏄撴噦涓鐐广傚鏋滄兂鍦ㄥ挩璇㈠笀鐨勫府鍔╀笅瑙ｆⅵ锛屼篃鍙互绉...
绛旓細鎴戜篃鍠滄鐪嬪績鐞嗗鐨勪功 鏃㈢劧浣犱笉鏄笓涓氱殑 閭ｅ氨缁欎綘鎺ㄨ崘姣旇緝鐢熸椿鐨 姝﹀織绾鐨 銆婁负浣曞浼氫激浜恒嬪缓璁綘鐪嬬湅 姊︾煡閬撶瓟妗 涓轰綍瓒婄埍瓒婂鐙 璧板嚭寮鸿揩鐨勬偿娼 瑙ｈ鐤媯 杩欎簺閮芥槸姝﹀織绾㈣憲 涓汉姣旇緝鍠滄 缃戜笂涔熸湁姝﹀織绾㈣棰 杩欎簺鎴戦兘鐪嬭繃浜 寰堜笉閿 ...
绛旓細鏃ユ湁鎵鎬濆鏈夋墍姊︼紝濡傛灉蹇冪悊涓嶅仴搴凤紝涓閮ㄥ垎娆叉湜鎴栬呮湰鎴戠殑瑕佹眰寰椾笉鍒版弧瓒冲氨浼氳鍘嬪埗鍒版ⅵ涓彂娉勫嚭鏉ャ姝﹀織绾鐨銆婃ⅵ鐭ラ亾绛旀銆閲岄潰鏈変笉灏戜笉閿欑殑妗堜緥锛屾帴杩戠敓娲讳篃鏈夌煭灏忕殑銆傚瀵瑰鐢熻杩帮紝鍙互璁查偅涓冮浂鍒嗙殑姊︺俬ttp://vip.book.sina.com.cn/s.php 鏂版氮璇讳功涓婃湁鑺傞 ...
绛旓細鎬绘槸鍋氬悓鏍风殑姊﹀彲鑳借鍜屼綘鐨勬垚闀跨粡鍘嗘湁鍏崇郴浜嗭紝姊︽槸娼滄剰璇嗙殑鍙嶆槧锛屽叿浣撶殑鎴戜篃鍒嗘瀽涓嶅ソ锛屽缓璁綘鐪嬩竴涓姝﹀織绾鑰佸笀鐨銆婃ⅵ鐭ラ亾绛旀銆杩欐湰涔︼紝杩欐湰涔︽湁渚嬪瓙鏈夊垎鏋愶紝浣犲ぇ姒傚彲浠ユ帹鏁插嚭浣犲仛鐨勬ⅵ锛屽拰浣犵殑娼滄剰璇嗐
