阿道夫植萃精华护发乳液是什么？ 阿道夫护发乳液到底是洗发水还是护发素？
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护发乳的主要好处，它可以使我们的头发变得更加柔顺有光泽，改善头发粗糙毛躁、分叉现象。同时它还可以保护头皮结构，改善我们的发质。
一起来看看洗发方面的相关知识：
第一步：头皮预洗
用38℃左右的温水 冲洗头发两分钟 这样做的目的是洗去头发表面脏东西 比如灰尘、头皮屑啥的 为第二步洗发水起泡做准备 有人纠结温度，我都是先调好热水器的温度，后面用手就可以差不多判断出温度辽
第二步：涂抹洗发水
洗发水 涂抹在发根 从头皮开始涂抹至所有头发用手将头发带起来小幅度晃动起泡 这个过程2分钟 重点五分钟里面的前两分钟 左右
这里的晃动通俗的讲就是五指轻轻拍打头皮这个步骤在做的时候会让你不停的称赞， 因为晃动起泡那种手感实在是太爽了，语言无法表达 需要自行体会，起泡之后就是按摩啦 重点五分钟里的后三分钟
第三步：按摩
用指腹按住头皮 绝对不可以 摩擦，按住头皮的力度就像触碰桃子 一样柔软，从耳背到头顶没有遗漏的按摩头皮 这个过程3分钟左右，不知道怎么按摩的 想象一下你在理发店洗头时洗发十指全都放你头上时的按摩手法。
自己按摩有个缺点就是手臂会软 因为自己按摩时手是举起来的 不像理发店给你按摩时对方的手是平行放置还有借力点 所以这一步我都是按摩一会儿手放下来甩一甩 放松放松再继续。
注意 是按摩时间3分钟 不包含我中场放松的时间哦，按摩完正常冲洗之后 就是干发 这里面也有学问感觉自己这么多年头白洗了。
第四步：干发
我们通常的做法就是用毛巾摩擦头发弄干水分大师告诉你这样做错了，摩擦损害头发角质层切记不要用毛巾/干发帽摩擦头发，正确的做法是用毛巾将头发全部包裹住在不摩擦头皮的情况下温柔的按摩来弄干水分。
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