有社交恐惧症的孩子不爱交朋友，哪样能摆脱？？ 有社交恐惧症的小学生应该如何疏导？
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日常生活中，我们会发现有些孩子的表现得过于内向怕生，也不愿跟别人交流。因为不愿意跟别人交流，孩子的朋友也很少。遇到这种情况的家长免不得就会担心起来，害怕孩子这样的性格会对以后的生活造成不利的影响。
我有个朋友的女儿便是如此，一到人多的地方便只想躲在妈妈的身后，到了学校里，也不敢跟其他小朋友一起玩，一下课就只喜欢呆在角落里面，学校里的老师也跟朋友沟通过多次，朋友也跟自家娃娃说了好几次，想让她变得开朗一些，但也没有起到什么效果，小女孩还是那般害羞怯懦，对此我这位朋友也是头疼不已，频频跟我诉苦。
听了朋友的描述，我想这孩子大概是得了“儿童社交恐惧症”。
患有“社交恐惧症”的小朋友大多会表现为非常惧怕与他人接触，只要有陌生人在场，就会感觉浑身不自在。但在他们的内心深处还是很希望跟别人沟通交流的，只是害怕被拒绝，所以才会产生这样的心理障碍。
第一、生活环境不和谐
如果孩子长期生活在一个关系紧张的家庭环境中，比如说爸爸妈妈经常吵架、家庭暴力等等。这些不健康的生活因素都会在不知不觉间对孩子的健康成长造成不可逆转的影响。因为孩子害怕成为处于弱势的那一方，同时也害怕自己受到伤害，从而就会慢慢形成一种自我封闭的防御机制，时间久了，孩子就会开始害怕陌生人。另一方面，如果家长对孩子管教得过于严格，也会让孩子在潜意识中形成一种“行为抑制”，而这种潜意识也会让孩子在陌生人表现得非常保守，也不敢展现自己真实的那一面。
第二、曾经受过心理创伤
如果在跟其他小朋友一同玩耍的时候，其他小朋友曾经欺负过孩子，或者闯祸之后，家长曾经当着一大群人的面责骂过孩子等类似的情况的出现或多或少都会阻碍孩子之后进行正常的社交，进而会使孩子在面对社交活动时，不断地往后退缩，久而久之，在社交方面就会显露出不足之处。
第三、被父母贴上负面标签
我们会发现大部分患有社交恐惧症的孩子，总会被家长贴上负面的标签，经常能听到家长用恨铁不成钢的口吻对着孩子说：“你怎么这么笨”这种带有负能量的话。如果孩子经常听到爸爸妈妈否定自己的话语，就会让孩子变得缺乏自信和开始质疑自己的能力。久而久之，原本聪慧的孩子可能真的就会在这样的不良影响下成为爸爸妈妈嘴巴里的笨孩子了。著名的儿童学家阿黛尔.法伯就曾经说过：“永远都不要低估了你的话对一个孩子一生的影响力。”因此，作为家长的我们还是要谨言慎行才是。
第四、家长角色缺失
不少家长为了给孩子提供更好的物质环境，在孩子很小的时候就把孩子留给爷爷奶奶照顾，出发点虽然是好的，但隔代教育存在许多弊端，许多爷爷奶奶过分关注孩子的衣食住行，却不懂如何引导孩子进行正常的社交，因此，孩子的人际交往能力并没有得到有力的开发和锻炼，也就非常容易患上社交恐惧症。
既然社交控制是由多方面的因素造成的，那么作为家长的我们又应该做点什么来帮助孩子摆脱这种心理障碍呢？其实确实有一种方法可以帮助孩子早日走出阴霾，这个方法就是系统脱敏法。
系统脱敏法的治愈原理在于与条件反射进行对抗。焦虑或者恐惧其实就是一种后天习得的行为，在人为的干预下是完全可以消除的。比如说，孩子因为人群产生恐惧的心理，形成了条件反射，那么消除这种恐惧的绝佳方法就是面对人群，抵制这种由来已久的条件反射。
第一、帮孩子建立社交焦虑等级
由于孩子的认知水平有限，并不能清晰地表达出焦虑的级别，这个时候就需要家长出马了，及时地跟孩子进行沟通交流，根据恐惧值的大小进行有序排列，建立起一个社交恐惧交流等级表。打个比方：第一等级：看到很多陌生人，轻度恐惧，恐惧值15；第二等级：跟叔叔阿姨打招呼，中度恐惧，恐惧值30；第三等级，跟别的小朋友一起玩，重度恐惧，恐惧值60。就像这样把事情先列出来，这里只是给大家举个例子，具体还是得看孩子的实际情况。
第二、训练孩子情绪放松
在这个步骤里，家长需要做的就是通过一些带有描绘意味的语言和舒缓柔和的音乐为孩子创造一个安静的外部环境，再让孩子慢慢地闭上眼睛进入到一个冥想的状态，最后让孩子从内到外都可以放松下来。
第三、进行想象脱敏训练
就以我们前面所说的第二等级为例，当孩子处于放松的状态时，引导孩子想象爸爸妈妈正想要自己跟叔叔阿姨打招呼的场景，若是在想象的过程中，孩子的情绪开始变得紧张，就需要及时停止，并重新进入放松状态。这个过程是需要耗费比较长的时间的，需要重复地进练习，直到孩子对某一等级完全不紧张之后，才能进入更高剃度的训练。这里要注意的是，只有孩子达到完全脱敏的程度，才可以进入下一个现实脱敏的环节。
第四、进行现实脱敏训练
现实脱敏这个环节是最难的，毕竟现实和想象存在一定的差距，那么这个时候家长的做法就显得尤为重要。比如说，带着孩子去游乐园玩耍时，孩子又陷入了紧张的状态，这个时候家长就需要通过肢体的接触给予孩子力量。记住一个准则：要让孩子感受到家长对他们的爱，不能让孩子产生被抛弃或者类似的错误想法。
不过，大多数的情况下，孩子需要很长一段时间才能从社交恐惧症中走出来，这个时候就需要家长有足够的耐心去陪伴孩子，有些孩子的情况可能比较严重，可能一个等级脱敏就需要好几天，这些都是很正常的，家长也不可过于着急。
这个时候家长的引导是非常重要的了，一定要尝试自己就跟孩子做朋友，让他感到交朋友是件快乐的事情。
具体看孩子到了什么程度，对其生活及学习有什么影响。如果只是一般的不爱交朋友，朋友比较少，但还是能有个别少量的朋友，正常的学习和生活还能进行，自己也不感觉痛苦，那么关系不太大，只需要学习一些人际交往的技巧，随着年龄阅历的增长情况可能会改善。但如果严重影响到学习和生活，自己也觉得痛苦，建议去专门的心理咨询或治疗机构做进一步的诊断
平时家长可以多带孩子外出旅游锻炼孩子的胆量，时间长了，孩子就会慢慢的克服社交恐惧，也就会喜欢上交朋友。
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