都说阳气是健康的重要因素，那阳气究竟是什么？ 健康的重要性
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都说阳气是健康的重要因素，那阳气究竟是什么？
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。
“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。
阳气是什么？
阳气是用来描述身体和心理状况的一种抽象概念，人的阳气比较足之后身体就会健康很多，不过阳气并不是真正意义上身体内的一种气体，阳气就是身体内的能量以及热量，如果大家认为阳气不足并不是身体里面缺乏某一种气体，是大家认识上的一种误区。
补充阳气其实就是帮助一些体质虚弱的人增强体质，在补充阳气之后大家的抵抗力、免疫力都会得到很大的增强，这样情绪上也会好很多，一些阳气不足的人出现的不适症状有浑身无力、双下肢冰冷、面色苍白、小便增多等等。
阳气不足，主要有以下几个表现：
1、冷：是阳气不足的主要的表现，人体一旦发生了阳气不足的现象，就会出现抵抗力下降，从而觉得怕冷、怕寒，对季节的转变尤其明显，也很容易患上感冒等疾病；
2、精神气色较差：患者有时候明明没有生病，但是脸色往往是青白、灰暗或是无光泽的现象，而且伴有精神不济，浑身懒散的感觉；
3、食欲不振、容易腹泻：阳气不足的时候，会导致食欲不太好或是大便比较稀薄而且时常有病人会出现慢性腹泻现象的发生，尤其在熬夜或是进食寒性食物的时候会出现拉肚子，偶尔大便中还夹杂有些未消化的食物；
4、鼻炎反复发作：鼻炎的根本原因实际上即免疫力下降，正气不足所导致的鼻部炎症的现象。鼻炎的患者往往是在冬季和春季的发作比较频繁，究其原因，是由于阳气不足所导致。
在中医、道医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。阳气就是真气，储藏在肾里，也指元气。
阳气就是说一个人的精神面貌，如果精神面貌好，就是阳气很足，这个人去不错的。
阳气健康当然是重要的因素了，当你的阳气很充足的时候，身体会充满力量感，而且精神状态会特别的饱满阳气，就是人呈现出的这种精神面貌，宏观满面印堂发亮，这些都是阳气很足的表现。
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