桥本氏甲减病在饮食方面应注意什么
中医提示甲减饮食宜忌最重要：1、甲减宜温补，忌寒凉。中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。2、甲减患者喜热、怕冷、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用，但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。3、碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用。因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。4、甲减宜低盐。忌偏咸要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。绛旓細涓尰鎻愮ず鐢插噺楗瀹滃繉鏈閲嶈锛1銆佺敳鍑忓疁娓╄ˉ锛屽繉瀵掑噳銆備腑鍖昏涓猴紝鍚勭椋熺墿鏈夊瘨鍑夋俯鐑箣鎬锛屽浼楁墍鍛ㄧ煡鐨勫鍚冭緵杈ｅ鏄撲笂鐏紝澶氬悆鍐烽ギ灏卞鏄撲激鑳冦2銆佺敳鍑忔偅鑰呭枩鐑佹曞喎銆佷箯鍔涳紝澶氬睘涓尰鐨勯槼铏氾紝閫傚疁杩涢娓╄ˉ銆傚湪鑲夌被椋熷搧涓紝鐙楄倝銆侀箍鑲夈佺緤鑲夈佺墰鑲夌瓑鎬у睘娓╃儹婊嬭ˉ锛岄傚疁鐢插噺鎮ｈ呭湪鍐椋熺敤銆傝泲鐧借川鎽勫叆涓...
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