中医说的湿气重，到底指的是什么？ 中医所谓"湿气重"是什么意思?
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相信我们很多人都听说过湿气这个名词而且很多人都知道湿气对于我们的身体是不好的存在，所以说我们很多人都不希望自己湿气过重，会寻找很多方式来 降低我们体内的湿气，有人好奇中医说的湿气重，到底指的是什么？我们中医说所的湿气是由于我们的生活环境潮湿，于是体内会有湿气郁结，从而影响我们的生活以及身体健康。
湿气郁结于我们的身体是一种十分不健康的身体状态，中医所说的湿气就是由于我们生活的环境潮湿，长期处于这种状态下我们就会被湿气入侵身体于是造成我们身体中会有很多湿气，而且我们还不喜欢运动排湿排汗的人更加会让我们的湿气郁结于身体，而且中医中的湿气是十分难以治疗的，只有通过慢慢的理疗，从而达到缓解的状态所以我们应该避免生活在过于潮湿的环境中，要注意排湿排汗这样我们的身体才能够更加健康。中医所说的湿气还有一种来源就是吃肉，肉食中会有水汽我们的身体中的湿气也有部分来源于它，所以中医比较提倡养生希望人们少食肉类，多吃果蔬这样能够使得我们的身体的湿气减少来源，其实到了现代来说我们的祛湿方式有很多我们可以通过一些拔罐刮痧熏艾等方式来祛湿，这些也都是中医提倡的祛湿方式，在我们中医的湿气就应该通过理疗才能慢慢改善。 在中医中他们认为湿气是由于外邪入侵，就是我们的生活环境以及所吃的肉类食物等等都会是我们湿气的来源方式，所以说我们要从根源上来阻断我们湿气的来源，而且还要运用适当的手段来排除我们体内的湿气比如刮痧拔罐等，这样我们的身体才会健康。
第1点湿气很重，指的就是身体内存在一些，不良的毒素然后造成的这种身体的这种病症，体内有湿气指的就是有寒气，可以吃一点中药去调理。
中医讲的是阴阳平衡。人，才能够身体健康。所谓"湿气"也属于阳阳中的一个项目，湿气的产生有两个渠道:其一，人喝的水，能经过脾胃在运化人体中所需的营养，如果人的脾胃失调，功能下降，多余的水就成为“湿气"。其二，常期居住阴暗潮湿的环境，也能使人将湿气吸收到体内。进而，使人的身体处于湿气侵害之中。生出了许多与之有关的疾病。
气候环境对人体影响。熬夜、饮食、生活习惯等造成的人体内水分过多的现象。
“湿气重”“湿气重”中医说的“湿气”是什么？
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