想要越过越好，沉默寡言是一个中年女人应该做到的吗？ 过了中年的女人，有了哪三个自由，余生会越过越好？
\u8bb0\u4f4f\u54ea\u51e0\u4e2a\u4e0d\u8981\uff0c\u4e2d\u5e74\u5973\u4eba\u7684\u751f\u6d3b\u624d\u80fd\u8d8a\u8fc7\u8d8a\u597d\uff1f
\u4e2d\u5e74\u65f6\u671f\u5bf9\u4e8e\u5973\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u5c31\u662f\u4eba\u751f\u4e2d\u7684\u4e00\u9053\u574e\uff0c\u53ea\u6709\u8ba4\u771f\u5bf9\u5f85\uff0c\u624d\u80fd\u591f\u6beb\u53d1\u65e0\u635f\u5730\u5ea6\u8fc7\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u80fd\u597d\u597d\u628a\u63e1\uff0c\u8f7b\u89c6\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u73af\u5883\uff0c\u6ca1\u6709\u53ca\u65f6\u6539\u6b63\u81ea\u5df1\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u53cd\u800c\u4e00\u9519\u5230\u5e95\uff0c\u90a3\u4e48\u53ea\u80fd\u79bb\u5e78\u798f\u8d8a\u6765\u8d8a\u8fdc\u3002
\u4e2d\u5e74\u5973\u4eba\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u5e94\u8be5\u6709\u4e00\u5957\u81ea\u5df1\u5f85\u4eba\u63a5\u7269\u7684\u65b9\u5f0f\u3002\u4e0d\u8981\u603b\u662f\u60f3\u7740\u6781\u901f\u524d\u8fdb\uff0c\u6b32\u901f\u5219\u4e0d\u8fbe\uff0c\u9002\u5f53\u7684\u6162\u4e0b\u6765\uff0c\u5b66\u4f1a\u820d\u5f03\u4e00\u4e9b\u4e1c\u897f\uff0c\u53cd\u800c\u66f4\u52a0\u6709\u5229\u4e8e\u81ea\u5df1\u7684\u672a\u6765\u3002\u8fd9\u79cd\u5206\u5bf8\u548c\u667a\u6167\uff0c\u662f\u4e2d\u5e74\u5973\u4eba\u5e94\u8be5\u638c\u63e1\u7684\u3002\u5973\u4eba\u5230\u4e2d\u5e74\uff0c\u56db\u4e2a“\u4e0d\u8981”\uff0c\u624d\u80fd“\u8981\u4f60\u597d\u8fc7”\uff1a
01\u3001\u4e0d\u8981\u592a\u8fc7\u5728\u4e4e\u4f34\u4fa3\uff0c\u56de\u5f52\u81ea\u6211
\u5bf9\u4e8e\u5973\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u5e74\u8f7b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u603b\u662f\u628a\u7231\u60c5\u5f53\u6210\u662f\u751f\u6d3b\u7684\u5168\u90e8\u3002\u597d\u50cf\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u4e86\u5bf9\u65b9\uff0c\u751f\u6d3b\u5c31\u4f1a\u53d8\u5f97\u9eef\u6de1\u65e0\u5149\u3002
\u800c\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u4ee5\u540e\uff0c
\u5973\u4eba\u6700\u9700\u8981\u505a\u7684\uff0c\u5c31\u662f\u628a\u751f\u6d3b\u7684\u91cd\u5fc3\uff0c\u91cd\u65b0\u56de\u5230\u81ea\u5df1\u8eab\u4e0a\u6765\u3002\u5b66\u4f1a\u4e3a\u81ea\u5df1\u800c\u6d3b\uff0c\u5bf9\u53e6\u4e00\u534a\u4e4b\u95f4\u7684\u5173\u7cfb\uff0c\u65e9\u5c31\u5df2\u7ecf\u8db3\u591f\u7a33\u56fa\uff0c\u4e00\u5473\u5730\u8ffd\u6c42\u4eb2\u5bc6\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u8ba9\u5bf9\u65b9\u4ea7\u751f\u9006\u53cd\u5fc3\u7406\u3002\u7ed9\u4ed6\u4e00\u70b9\u81ea\u6211\u7684\u7a7a\u95f4\uff0c\u4e5f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u70b9\u81ea\u7531\u3002
\u4e2d\u5e74\u4ee5\u540e\u7684\u7231\u60c5\uff0c\u5927\u591a\u6570\u90fd\u8d8b\u5411\u4e8e\u7a33\u5b9a\uff0c\u4e0e\u5176\u76ef\u7740\u966a\u4f34\u7684\u65f6\u95f4\u4e0d\u653e\uff0c\u8fd8\u4e0d\u5982\u91cd\u89c6\u966a\u4f34\u7684\u8d28\u91cf\u3002\u7ed9\u81ea\u5df1\u627e\u4e00\u4e9b\u6709\u610f\u4e49\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u5973\u4eba\u4e0d\u5e94\u8be5\u662f\u4f9d\u9644\u4e8e\u7537\u4eba\u7684\u85e4\u8513\uff0c\u66f4\u5e94\u8be5\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u6839\u7cfb\u3002
02\u3001\u4e0d\u8981\u603b\u662f\u76ef\u7740\u5c0f\u4e8b\uff0c\u6d12\u8131\u4e00\u70b9
\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u4ee5\u540e\uff0c\u5e94\u8be5\u53d8\u5f97\u66f4\u52a0\u6d12\u8131\u3002\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u4ece\u7410\u788e\u7684\u751f\u6d3b\u5c0f\u4e8b\u4e4b\u4e2d\u89e3\u653e\u51fa\u6765\uff0c\u8d8a\u662f\u6c89\u6d78\u4e8e\u8fd9\u79cd\u9e21\u6bdb\u849c\u76ae\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u8d8a\u4f1a\u8ba9\u81ea\u5df1\u66f4\u52a0\u7126\u8e81\u4e0d\u5b89\u3002\u522b\u56e0\u4e3a\u4e00\u4e9b\u5c0f\u4e8b\uff0c\u5c31\u5f71\u54cd\u5230\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u60c5\u3002
\u8981\u77e5\u9053\uff0c\u9664\u4e86\u751f\u6b7b\u4e4b\u5916\uff0c\u5e76\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u503c\u5f97\u4e00\u76f4\u8bb0\u6302\u4e8e\u5fc3\u7684\u4e8b\u60c5\u3002
\u7ed9\u81ea\u5df1\u677e\u53e3\u6c14\uff0c\u522b\u8ba9\u81ea\u5df1\u8d8a\u6765\u8d8a\u7d2f\uff0c\u751f\u6d3b\u53ef\u4ee5\u5145\u5b9e\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u80fd\u5145\u6ee1\u5e9f\u6599\u3002
\u4e2d\u5e74\u5973\u4eba\u5e94\u8be5\u5b66\u4f1a\u54c1\u5473\u4eba\u751f\u8def\u4e0a\u7684\u98ce\u666f\uff0c\u601d\u8003\u81ea\u5df1\u63a5\u4e0b\u6765\u5e94\u8be5\u600e\u4e48\u8d70\u3002\u5f00\u9614\u89c6\u91ce\uff0c\u653e\u5f00\u80f8\u6000\u3002\u7ecf\u5386\u8fc7\u7684\u98ce\u96e8\uff0c\u90fd\u4f1a\u53d8\u6210\u81ea\u5df1\u7684\u5e95\u6c14\u3002\u4e2d\u5e74\u5973\u4eba\u5e94\u8be5\u66f4\u52a0\u6d12\u8131\uff0c\u8d85\u7136\u4e8e\u751f\u6d3b\u4e4b\u5916\uff0c\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u6de1\u6cca\u5fc3\u5883\uff0c\u522b\u88ab\u5916\u754c\u968f\u610f\u5f71\u54cd\u3002
03\u3001\u4e0d\u8981\u8fc7\u5ea6\u903c\u8feb\u5b69\u5b50\uff0c\u5bbd\u5bb9\u4e00\u70b9
\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u4ee5\u540e\uff0c\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e00\u4e2a\u89d2\u8272\u5c31\u662f\u6bcd\u4eb2\u3002\u51fa\u4e8e\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u7231\uff0c\u4e3a\u4e86\u8ba9\u5b69\u5b50\u5c11\u8d70\u4e00\u70b9\u5f2f\u8def\uff0c\u5973\u4eba\u603b\u662f\u60f3\u7740\u628a\u81ea\u5df1\u6240\u6709\u7684\u4eba\u751f\u7ecf\u5386\u90fd\u544a\u8bc9\u4ed6\uff0c\u5e2e\u7740\u4ed6\u89c4\u907f\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u9677\u9631\u3002\u4f46\u662f\u8981\u77e5\u9053\uff0c
\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u4eba\u751f\u90fd\u662f\u53ea\u6709\u4e00\u6b21\u7684\uff0c\u4f60\u5fc5\u987b\u8ba9\u4ed6\u81ea\u5df1\u53bb\u505a\u9009\u62e9\uff0c\u624d\u66f4\u52a0\u6709\u610f\u4e49\u3002
\u505a\u6bcd\u4eb2\u5e94\u8be5\u5b66\u4f1a\u7684\u662f\u653e\u624b\u548c\u795d\u798f\uff0c\u603b\u6709\u4e00\u5929\uff0c\u5b69\u5b50\u4f1a\u770b\u7740\u4f60\u7684\u80cc\u5f71\uff0c\u6162\u6162\u79bb\u53bb\u3002\u5b69\u5b50\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u9009\u62e9\u548c\u51b3\u65ad\uff0c\u6bcd\u4eb2\u5e94\u8be5\u505a\u7684\u5c31\u662f\u76f8\u4fe1\u4ed6\u81ea\u5df1\u7684\u80fd\u529b\u3002\u513f\u5b59\u81ea\u6709\u513f\u5b59\u798f\uff0c\u5c31\u522b\u7528\u81ea\u5df1\u89c2\u5ff5\u53bb\u903c\u8feb\u4ed6\uff0c\u5f3a\u8feb\u4ed6\u505a\u4e0d\u559c\u6b22\u7684\u4e8b\u60c5\u3002\u8fd9\u6837\u53ea\u4f1a\u8ba9\u6bcd\u5b50\u6210\u4e3a\u4ec7\u4eba\uff0c\u628a\u5173\u7cfb\u641e\u5f97\u5f88\u50f5\u3002
\u4f60\u540e\u9000\u4e00\u6b65\uff0c\u624d\u80fd\u591f\u8ba9\u5b69\u5b50\u66f4\u52a0\u79ef\u6781\u6027\uff0c\u5bf9\u751f\u6d3b\u66f4\u52a0\u5145\u6ee1\u671f\u5f85\u3002
04\u3001\u4e0d\u8981\u60f3\u7740\u4e60\u60ef\u62d6\u5ef6\uff0c\u679c\u65ad\u4e00\u70b9
\u6709\u4e9b\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u4ee5\u540e\uff0c\u5c31\u5f00\u59cb\u53d8\u5f97\u975e\u5e38\u61d2\u60f0\uff0c\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u5df2\u7ecf\u8fd9\u4e48\u5927\u7684\u5c81\u6570\u4e86\uff0c\u8fd8\u53bb\u62fc\u640f\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f\u52c9\u5f3a\u7684\u751f\u6d3b\u4e5f\u5c31\u8db3\u591f\u4e86\u3002\u6b63\u662f\u8fd9\u79cd\u60f0\u6027\u5fc3\u6001\uff0c\u8ba9\u5973\u4eba\u53d8\u5f97\u8d8a\u6765\u8d8a\u62d6\u5ef6\u3002
\u5373\u4fbf\u5df2\u7ecf\u4e2d\u5e74\u4e86\uff0c\u4e5f\u4f9d\u65e7\u6709\u8ffd\u6c42\u68a6\u60f3\u7684\u6743\u5229\u548c\u65f6\u95f4\u3002\u5982\u679c\u4f60\u7ee7\u7eed\u62d6\u5ef6\u4e0b\u53bb\uff0c\u6beb\u65e0\u7591\u95ee\uff0c\u4f60\u7684\u4eba\u751f\u53ea\u4f1a\u5145\u6ee1\u4e86\u9057\u61be\u3002\u62d6\u5ef6\u75c7\u4f1a\u7ed9\u81ea\u5df1\u627e\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u501f\u53e3\uff0c\u90a3\u90fd\u662f\u8bf4\u7ed9\u522b\u4eba\u542c\u7684\uff0c\u7a76\u7adf\u80fd\u4e0d\u80fd\u9a97\u8fc7\u81ea\u5df1\uff0c\u81ea\u5df1\u5fc3\u91cc\u6e05\u695a\u3002
\u867d\u7136\u9053\u7406\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u61c2\uff0c\u4f46\u662f\u771f\u6b63\u505a\u8d77\u6765\u8fd8\u662f\u5f88\u56f0\u96be\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u5c3d\u65e9\u4e22\u6389\u62d6\u5ef6\u8fd9\u4e2a\u4e60\u60ef\uff0c\u903c\u81ea\u5df1\u679c\u65ad\u4ee5\u540e\uff0c\u540e\u534a\u751f\u53ef\u80fd\u4f1a\u53d8\u5f97\u66f4\u7cdf\u3002
[\u7ed3\u8bed]
\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u4ee5\u540e\uff0c\u56e0\u4e3a\u7ecf\u5386\uff0c\u6240\u4ee5\u4f1a\u53d8\u5f97\u66f4\u52a0\u6210\u719f\u3002\u5bf9\u4e8b\u60c5\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u89d2\u5ea6\u548c\u770b\u6cd5\uff0c\u4e5f\u4f1a\u660e\u767d\u4e00\u4e9b\u9053\u7406\u3002\u4eba\u751f\u4e0d\u662f\u505a\u7684\u505a\u591a\uff0c\u60f3\u7684\u8d8a\u591a\uff0c\u5c31\u80fd\u591f\u6d3b\u5f97\u66f4\u52a0\u5e78\u798f\u3002\u6709\u65f6\u5019\u4e0d\u505a\u4e00\u4e9b\u4e8b\u60c5\uff0c\u4e22\u6389\u4e00\u4e9b\u559c\u6b22\uff0c\u53cd\u800c\u80fd\u591f\u8ba9\u81ea\u5df1\u66f4\u52a0\u8f7b\u677e\uff0c\u6d3b\u5f97\u66f4\u52a0\u8212\u7545\u3002
\u5982\u679c\u4e0d\u60f3\u8ba9\u81ea\u5df1\u7ee7\u7eed\u5931\u8d25\u4e0b\u53bb\uff0c\u5982\u679c\u60f3\u518d\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u6b21\u673a\u4f1a\uff0c\u5982\u679c\u60f3\u8ba9\u4eba\u751f\u7a0d\u5fae\u53d8\u5f97\u4e0d\u4e00\u6837\u4e00\u70b9\uff0c\u8bb0\u4f4f\u4e0d\u8981\u505a\u8fd9\u56db\u4ef6\u4e8b\u3002\u8f7b\u677e\u4e0a\u8def\uff0c\u627e\u5230\u81ea\u5df1\uff0c\u624d\u80fd\u591f\u79bb\u81ea\u5df1\u7684\u76ee\u7684\u5730\u66f4\u52a0\u63a5\u8fd1\u3002
\u4f5c\u8005\uff1a\u840c\u542c\u5c0f\u59d0
\u6240\u8c13\u4e09\u5341\u800c\u7acb\uff0c\u56db\u5341\u4e0d\u60d1\uff0c\u4e94\u5341\u77e5\u5929\u547d\uff0c\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\uff0c\u4eba\u603b\u5e94\u8be5\u8d8a\u6d3b\u8d8a\u660e\u767d\uff0c\u8d8a\u6d3b\u8d8a\u6f47\u6d12\u3002
\u6bcf\u4e2a\u4eba\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5973\u4eba\uff0c\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u90fd\u5e94\u8be5\u8fc7\u5f97\u8212\u5fc3\uff0c\u6d3b\u51fa\u7cbe\u5f69\u3002\u5bf9\u4e8e\u4e2d\u5e74\u5973\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u7684\u7269\u8d28\u6761\u4ef6\u3001\u5185\u5fc3\u60c5\u7eea\u5c24\u4e3a\u91cd\u8981\uff0c\u8fd9\u51b3\u5b9a\u4e86\u5973\u4eba\u751f\u6d3b\u7684\u54c1\u8d28\u548c\u8d28\u91cf\u3002
\u4e00\u4e2a\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\uff0c\u60f3\u8981\u4e0d\u4e3a\u51e1\u5c18\u675f\u7f1a\u3001\u4e0d\u4e3a\u7ea2\u5c18\u6240\u7eca\uff0c\u60f3\u8981\u8d8a\u6d3b\u8d8a\u5e78\u798f\uff0c\u90fd\u8981\u6709\u8fd9\u4e09\u79cd\u81ea\u7531\uff1a\u4f7f\u7528\u91d1\u94b1\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u8ffd\u6c42\u68a6\u60f3\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u548c\u6709\u9009\u62e9\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u4f1a\u5728\u5f80\u540e\u4f59\u751f\u4e2d\u8d8a\u8fc7\u8d8a\u597d\u3002
\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\uff0c\u6709\u4e86\u8fd9\u4e09\u4e2a“\u81ea\u7531”\uff0c\u4f59\u751f\u4f1a\u8d8a\u8fc7\u8d8a\u597d
\u4f7f\u7528\u91d1\u94b1\u7684\u81ea\u7531
\u4eba\u4eec\u5e38\u8bf4\uff1a\u94b1\u4e0d\u662f\u4e07\u80fd\u7684\uff0c\u800c\u6ca1\u6709\u94b1\u662f\u4e07\u4e07\u4e0d\u80fd\u7684\uff0c\u6709\u94b1\u80fd\u4f7f\u9b3c\u63a8\u78e8\u3002\u5973\u4eba\u8981\u60f3\u5728\u4e2d\u5e74\u7684\u65f6\u5019\u8fd8\u80fd\u4fdd\u6301\u5e74\u8f7b\u7684\u5fc3\u60c5\u548c\u72b6\u6001\uff0c\u5fc5\u987b\u8981\u6709\u4f7f\u7528\u91d1\u94b1\u7684\u81ea\u7531\u3002
\u867d\u7136\uff0c\u91d1\u94b1\u4e0d\u80fd\u5e2e\u6211\u4eec\u89e3\u51b3\u5168\u90e8\u95ee\u9898\uff0c\u4f46\u662f\u4eba\u8fd9\u4e00\u751f\u4e2d\u9047\u5230\u7684\u5927\u90e8\u5206\u70e6\u607c\u90fd\u662f\u56e0\u4e3a\u6ca1\u6709\u94b1\u3002\u5973\u4eba\u5728\u4e2d\u5e74\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53ea\u6709\u91d1\u94b1\u5145\u88d5\u4e86\uff0c\u624d\u6709\u5e95\u6c14\u53bb\u82b1\u94b1\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u54c1\u8d28\u3002
\u4e0e\u4e4b\u76f8\u53cd\uff0c\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e09\u56db\u5341\u5c81\u8fd8\u6ca1\u6709\u7a33\u5b9a\u7684\u7ecf\u6d4e\u6765\u6e90\uff0c\u5c31\u4f1a\u4e8b\u4e8b\u90fd\u4f9d\u9760\u675c\u7236\u6bcd\u3001\u8001\u516c\u6216\u8005\u670b\u53cb\uff0c\u81ea\u5df1\u4e3a\u4e86\u4e00\u70b9\u70b9\u94b1\u53bb\u54c0\u6c42\u522b\u4eba\uff0c\u4e22\u6389\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u5c0a\u4e25\u3002
\u6240\u4ee5\uff0c\u91d1\u94b1\u5bf9\u4e8e\u4e00\u4e2a\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u7684\u5973\u4eba\u8fd8\u662f\u5f88\u91cd\u8981\u7684\uff0c\u53ea\u6709\u7ecf\u6d4e\u4e0a\u81ea\u7531\u4e86\uff0c\u624d\u80fd\u6709\u673a\u4f1a\u53bb\u8ba9\u81ea\u5df1\u6d3b\u5f97\u66f4\u597d\uff0c\u66f4\u6f47\u6d12\u3002
\u8ffd\u6c42\u68a6\u60f3\u7684\u81ea\u7531
\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u8ffd\u6c42\u68a6\u60f3\u7684\u81ea\u7531\u3002\u4e00\u76f4\u90fd\u5f88\u559c\u6b22\u8fd9\u6837\u4e00\u53e5\u8bdd\uff1a\u6709\u68a6\u60f3\u8c01\u90fd\u4e86\u4e0d\u8d77\u3002\u5728\u5f88\u591a\u4eba\u773c\u91cc\uff0c\u68a6\u60f3\u662f\u95ea\u95ea\u53d1\u5149\u7684\uff0c\u6ca1\u6709\u68a6\u60f3\u7684\u4eba\u548c\u54b8\u9c7c\u6709\u4ec0\u4e48\u533a\u522b\u5462\uff1f
\u6240\u4ee5\uff0c\u65e0\u8bba\u4f60\u5230\u4e86\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u5e74\u7eaa\uff0c\u5973\u4eba\u90fd\u8981\u8ffd\u6c42\u68a6\u60f3\uff0c\u53ea\u6709\u4e0d\u65ad\u5730\u5411\u7740\u68a6\u60f3\u51fa\u53d1\u524d\u8fdb\uff0c\u52aa\u529b\u62fc\u640f\uff0c\u624d\u4f1a\u53d8\u5f97\u8d8a\u6765\u8d8a\u4f18\u79c0\uff0c\u4e0d\u81f3\u4e8e\u56e0\u4e3a\u5e74\u9f84\u7684\u589e\u957f\u800c\u53d8\u5f97\u65e0\u8da3\u4e14\u6ca1\u89c1\u8bc6\u3002
\u5f88\u591a\u4eba\u4f1a\u8bf4\uff0c\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u8981\u987e\u8651\u7684\u4e1c\u897f\u4f1a\u5f88\u591a\uff0c\u88ab\u4e8b\u4e1a\u3001\u4f34\u4fa3\u3001\u513f\u5973\u3001\u7236\u6bcd\u7eca\u4f4f\u4e86\u811a\u6b65\uff0c\u54ea\u91cc\u6709\u529b\u6c14\u53bb\u8ffd\u5bfb\u4ec0\u4e48\u68a6\u60f3\u5462\uff1f\u5176\u5b9e\uff0c\u6b63\u662f\u56e0\u4e3a\u4e2d\u5e74\u8ffd\u68a6\u4e4b\u56f0\u96be\uff0c\u8ffd\u68a6\u7684\u56de\u62a5\u4e5f\u4f1a\u66f4\u9ad8\u4e86\u3002
\u5f53\u4e2d\u5e74\u5973\u4eba\u6709\u4e86\u8ffd\u6c42\u68a6\u60f3\u7684\u81ea\u7531\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5979\u5c31\u8ddf\u540c\u9f84\u7684\u5176\u4ed6\u4eba\u622a\u7136\u4e0d\u540c\u4e86\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u5973\u4eba\u8138\u4e0a\u6ca1\u6709\u5e74\u8001\u7684\u75b2\u5026\uff0c\u800c\u662f\u7115\u53d1\u51fa\u505a\u559c\u6b22\u505a\u7684\u4e8b\u60c5\u65f6\u7684\u5149\u5f69\uff0c\u5341\u5206\u6709\u9b45\u529b\u3002
\u6709\u9009\u62e9\u7684\u81ea\u7531
\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u5f88\u591a\u65f6\u5019\u4e0d\u662f\u6211\u4eec\u6ca1\u6709\u9009\u62e9\u800c\u662f\u6ca1\u6709\u505a\u9009\u62e9\u7684\u52c7\u6c14\uff0c\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\uff0c\u5982\u679c\u6709\u9009\u62e9\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u5c31\u4f1a\u6d3b\u5f97\u5f88\u5e78\u798f\u3002
\u6709\u4e9b\u4eba\u4f1a\u56e0\u4e3a\u5404\u79cd\u539f\u56e0\uff0c\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u53d8\u5f97\u754f\u9996\u754f\u5c3e\u77bb\u524d\u987e\u540e\uff0c\u505a\u4e00\u4e2a\u9009\u62e9\u60f3\u7834\u5934\u4e86\u4e5f\u6ca1\u4e0b\u597d\u51b3\u5fc3\u3002
\u5f53\u5973\u4eba\u5728\u7ecf\u6d4e\u548c\u60c5\u611f\u4e0a\u6ca1\u6709\u540e\u987e\u4e4b\u5fe7\u65f6\uff0c\u5979\u5c31\u4f1a\u6709\u505a\u51fa\u5f88\u591a\u9009\u62e9\u7684\u81ea\u7531\u3002\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\uff0c\u4e0d\u8981\u60f3\u7740\u4e3a\u4e86\u5bb6\u727a\u7272\u4e00\u5207\uff0c\u8981\u591a\u4e3a\u81ea\u5df1\u7740\u60f3\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u505a\u51fa\u4e0d\u4f1a\u540e\u6094\u7684\u9009\u62e9\uff0c\u4e0d\u8981\u8ba9\u5916\u754c\u5e72\u6270\u81ea\u5df1\u9009\u62e9\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u505a\u4e00\u4e2a\u72ec\u5f53\u4e00\u9762\u7684\u5973\u5b50\u3002
\u6b63\u5982\u4eba\u4eec\u5e38\u8bf4\u7684\u4e09\u5341\u800c\u7acb\uff0c\u56db\u5341\u4e0d\u60d1\uff0c\u5973\u4eba\u5230\u4e86\u4e2d\u5e74\u5c31\u5e94\u8be5\u52c7\u6562\u5730\u53bb\u505a\u51fa\u4e0d\u4ee4\u81ea\u5df1\u540e\u6094\u7684\u9009\u62e9\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u6709\u9009\u62e9\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u6d3b\u51fa\u7cbe\u5f69\u3002
\u751f\u6d3b\u5904\u5904\u662f\u5b66\u95ee\uff0c\u5973\u4eba\u60f3\u8981\u6f02\u4eae\u7cbe\u5f69\u5730\u6d3b\u7740\uff0c\u5c31\u8981\u5b66\u4f1a\u5f88\u591a\u9053\u7406\u3002\u4e00\u4e2a\u5973\u4eba\u8981\u591a\u4e3a\u81ea\u5df1\u60f3\u60f3\uff0c\u770b\u770b\u4e16\u95f4\u7684\u7f8e\u597d\uff0c\u4e0d\u8981\u6574\u65e5\u56f4\u7ed5\u7740\u5bb6\u5ead\u7410\u4e8b\uff0c\u800c\u662f\u5e94\u8be5\u8981\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u4ea4\u9645\u5708\uff0c\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u3002
\u8981\u8fc7\u5973\u4eba\u5230\u4e2d\u5e74\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e0d\u8981\u675f\u624b\u675f\u811a\uff0c\u53ea\u6709\u62e5\u6709\u4e86\u4e0a\u9762\u8fd9\u4e09\u79cd\u81ea\u7531\u624d\u80fd\u8ba9\u81ea\u5df1\u53d8\u5f97\u66f4\u52a0\u4f18\u79c0\uff0c\u624d\u80fd\u8ba9\u4f60\u7231\u7684\u4eba\u66f4\u52a0\u7231\u4f60\u3002\u8bf7\u628a\u81ea\u5df1\u62e5\u6709\u8fd9\u4e09\u79cd\u81ea\u7531\uff0c\u7136\u540e\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u4f59\u751f\u8d8a\u8fc7\u8d8a\u597d
随着年龄的增长，遇到的人变多了，心中更应该有沟壑，对于人生有自己的感悟，八面玲珑是优点，更需要自身的能力，如果并不擅长，还不如选择闭口不言。
朱自清曾说：“
沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术
”，人犯过最大的错误，就是该倾诉时选择闭嘴，该沉默时又聒噪不安。女人到了中年以后，不要总是想着如何去表达自己，有时候沉默反而对自己更加有利。
01、少说多做令人信服
有句英文是这么说的，“If you don't understand my silence, you will never understand my words."意思是，如果你不懂我的沉默，你也永远不会明白我说的话语。
所以，有时候沉默不全是沉默，沉默是另一种表达，懂的人自然懂。沉默，也可能变成了行动。
其实当人到了中年以后，就更加应该懂得，少说多做的道理。说的话再多，也比不上自己做过的一件实事，更何况夸下的海口越大，越会让人觉得你不够靠谱。想要让众人信服，哪怕有三寸不烂之舌，也不可能做到，只有实打实的业绩和成就，才能够证明自己的实力。
学会适当的沉默，提高自己话语的含金量，这个时候说出来的一句话能够比得上以前说的十句话。说得越多越会让人觉得你不靠谱，只有用行动才能够证明自己。女人到了中年，还是应该踏实肯干，才能够令人信服。
02、话多容易招惹是非
人是无法做到换位思考的，因为思想、经历、感官、全都不一样，就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。凡事要看淡，人生才平常，看开，看透一些，得失是常态。有些话，能不说就沉默，藏在心里更适合。
祸从口出，当你话说得多了以后，自己都不记得说过了什么，明明已经得罪了别人，自己却毫无知觉，还在傻傻的和对方开着玩笑。不应该说的就不要乱说，人到了中年以后，应该知道，哪怕一些无足轻重的八卦，遇到有心之人，也有可能会被误解，这是表达者的宿命，如果想要摆脱，只能尽量让自己沉默。
女人到了中年，应该更加沉得住气，不要什么话都往外说，遇到事情总想着一吐为快，自己得到了暂时的愉快，却有可能给自己招惹无穷无尽的麻烦，两张对比之下，还是谨言慎行为好。
03、点到即止人缘好
有句很经典的英文是这样说的，”It is better to stay silent and be thought a fool, than to open one’s mouth and remove all doubt."中文的大意是，
宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明自己确实如此。
不管是在职场之上，还是在交朋友的过程当中，保持沉默，点到即止，知人而不评人，才能够给别人留下一个好印象。别人最近遭遇了什么，遇到了什么难事，家中有什么难言之隐，这都是别人的隐私，只要心中知晓就足够了，别随意外传。中年女人，正是事业的上升期，多一个朋友，好过多一个敌人，必要时学会沉默，对自己有好处，也能减少对方的苦恼，算是双赢了。
不随意传八卦得罪别人，与别人发生口角的时候，也应该嘴留一线，肆意的辱骂只会让别人觉得你没有教养。点到即止要求女人为人处事的时候，都有自己的分寸，不会因为过界，而让别人觉得受到了侵犯。
04、沉默代表了包容
微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。男人都是长不大的孩子，当他真的爱上一个女人时，会从心底里生出依赖感。
在婚姻中，男人最不愿意面对的就是女人的唠叨和喋喋不休，明明大家都知道的事情，却非要翻来覆去的说，有时候过度的唠叨，会让男人心生厌倦。除此之外，沉默更是一种包容和理解，男人都是有自尊心的，在别人面前的时候，就不要总是刻意的展现自己，给男人一点面子。
如果你总是抓着他的缺点不放，哪怕是在外人面前，也是一副咄咄逼人的样子，哪个男人受得了呢？对于中年女人来说，婚姻是自己的保护伞，也是需要自己呵护的植物。与其用语言去逼迫男人，让两个人站在对立面上。倒不如用沉默面对男人，给他一点包容和鼓励，这样才能够过得更好。
[结语]
年轻的时候总是争强好胜。迫不及待的表现自己，并不懂得沉默是金的道理，后来经历的事情多了，才知道当初的自己有多么可笑。女人要明白，想要获得好生活，就要学会沉默，沉默是一种成熟的表现，这样也有利于沉淀自己，不会在世事中迷失。尤其是到了中年以后，有些事情已经看淡，学会适时闭嘴，对自己更加有利。
不再那么急功近利，也不斤斤计较，沉默就是一种生活的态度，只说应说之话，得体又不失优雅，这样的女人才是高情商有魅力的。学会低调，游刃有余地去生活，沉得住气，保持沉默，才能够让生活更加和谐。
的确是这样的，沉默寡言的中年女人会显得更有深度，更成熟，更有魅力，会被很多人所喜欢，会吸引很多人。
对，朱自清说过:沉默是一种处世哲学，用的好时，又是一种艺术。
这个没有直接关系。女人应该提高自己，包括怎么表达沟通，在生活中有的时候需要沉默有的时候需要沟通，“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，适时地表达才是合理的。
长时间的沟通不仅会让别人觉得很烦，而且也会让人把握不住重点。所以适当的沟通，适当的沉默反而效果更好。
绛旓細鎵嶇煡閬撳綋鍒濈殑鑷繁鏈夊涔堝彲绗戙傚コ浜鸿鏄庣櫧锛屾兂瑕佽幏寰楀ソ鐢熸椿锛屽氨瑕佸浼娌夐粯锛屾矇榛樻槸涓绉嶆垚鐔熺殑琛ㄧ幇锛岃繖鏍蜂篃鏈夊埄浜庢矇娣鑷繁锛屼笉浼氬湪涓栦簨涓糠澶便傚挨鍏舵槸鍒颁簡涓勾浠ュ悗锛屾湁浜涗簨鎯呭凡缁忕湅娣★紝瀛︿細閫傛椂闂槾锛屽鑷繁鏇村姞鏈夊埄銆
绛旓細涓涓汉瓒婅繃瓒婂ソ鐨勮抗璞★紝鏄妸鑷繁鏀惧湪绗竴浣嶃傝唉鍗戝仛浜猴紝绂忔皵寤剁坏锛涜涔﹁繍鍔紝瀵屽吇鑷繁锛涢毦寰楃硦娑傦紝鎮犵劧鑷緱銆傛墍璋撶殑涓婂潯璺紝灏辨槸鍕ゅ韪忓疄锛屼笉鍘绘攢姣旓紝瓒婅蛋瓒婅繙銆
绛旓細涓涓浜鸿佸幓鐨勬爣蹇楋紝缁濅笉鏄佹垚绋抽噸銆娌夐粯瀵¤█锛鑰屾槸涓嶈偗鍐嶅皾璇曪紝涓嶈偗鍐嶅璁歌嚜宸辩疆韬笉鐔熸倝鐨勫鍦般傚綋浣犲仠姝簡瀛︿範銆佸浐姝ヨ嚜灏侊紝灏嗚嚜宸卞洑绂佸湪寰楄繃涓旇繃鐨勭墷绗间腑锛岄偅涔堜綘宸茬粡鏈濆钩搴歌繄杩涗簡涓澶ф銆傛懇瑗垮ザ濂76宀佸紑濮嬬粯鐢伙紝80宀佹椂锛屽湪绾界害涓惧姙涓睍锛屽紩璧疯桨鍔ㄣ傛鍚庡ス鐨勪綔鍝佹垚涓鸿壓鏈競鍦轰腑鐨勭儹鍗栫偣锛岃耽寰椾簡寰...
绛旓細涓勾浜鸿鏄庣櫧锛屼綘蹇箰涔熺舰锛岀棝妤氫篃濂斤紝涓澶╁氨鏄竴澶╋紝涓鍒嗕竴绉掗兘涓嶄細宸備笌鍏惰浣胯嚜宸辨矇娴镐簬鐓庣啲鐨勭棝鑻︿腑锛屾瘮涓嶄笂鏀炬澗鑷垜锛屼笉瑕佸啀璁¤緝锛屽紑寮蹇冨績鐨勮繃涓澶┿傗滃涓湅鍙嬪涓矾鈥濊繖鍙ヨ瘽璇寸殑涓鐐归兘涓嶅亣锛屼絾鏄氦鍙嬩篃鏄湁浜ゆ湅鍙嬬殑鏂规硶銆傚苟涓斿ソ鏈嬪弸鏄湁寰堝绫诲埆鐨勶紝骞朵笉鏄姣忎釜浜洪潪甯稿煎緱浣夸綘鐪熷績浠樺嚭鐨勭湅...
绛旓細浜哄埌涓勾锛岄潤涓嬪績锛屽仛涓涓矇榛樺瑷鐨勶紝瀹夊畨闈欓潤鍋氫汉锛屽湪鍒汉涓嶇粡鎰忕殑鏃跺欙紝灏卞凡缁忓彇寰椾簡鍒汉闅句互瓒呰秺鐨勬垚缁┿備竴涓汉鎬绘槸澶稿じ鍏惰皥锛岄偅灏变細鏆撮湶鑷繁鐨勮韪紝涔熶細璁╄嚜宸辩殑鍙戝睍鏈洪亣琚埆浜烘礊鎮夊埌銆備腑骞翠汉锛屽鏋滆繕鏄緢娴簛锛岄偅涔堝績涓绘槸闂硅吘鑵剧殑锛屼細鎰熻浜虹敓寰堢柌鎯紝涔熶笉鐭ラ亾璇ヤ綍鍘讳綍浠庯紝鏈鍚庤糠澶辫嚜宸便傝...
绛旓細鏈鍚庤寰椾汉鐢熸棤鏈涳紝鐤蹭簬鐢熸椿鐨勪篃涓嶅湪灏戞暟銆傛墍鏈夌殑绂诲紑閮戒笉鏄竴鏃跺叴璧凤紝灏ゅ叾褰涓涓鐢蜂汉鎻愬嚭绂诲锛屼竴瀹氭槸鍥犱负闀挎椂闂寸殑濠氬Щ鐢熸椿涓紝璁╀粬鎰熷彈鍒颁簡鏋佸ぇ鐨勬噲鎬犲拰鐤叉儷锛屽彟澶栬繕鏈変竴绉嶆棤鍔涙敼鍙樼殑椤挎尗鎰燂紝涔熶細璁╄繖绉嶆儏缁秺鍙戝穿婧冦傚濮绘槸涓闂ㄥ闂紝涓勾鍚庡浼氳В鍘嬶紝瀛︿細鍋跺皵鏀炬斁姘旓紝濠氬Щ鎵嶄細瓒婅繃瓒婂ソ銆
绛旓細閮借涓涓濂充汉鐨勬皵璐ㄩ噷钘忕潃濂硅杩囩殑涔︼紝璧拌繃鐨勮矾锛岀埍杩囩殑浜哄拰搴﹁繃鐨勬棩瀛愩傚コ浜鎯宠瓒婅繃瓒婂ソ锛灏辫鎳傚緱鑷繁鐨勫畨鍏ㄦ劅锛屾案杩滄槸瑕侀潬鑷繁缁欎簣鐨勩傛濡傘婄濠氬緥甯堛嬮噷鐨勯偅鍙ヨ瘽锛氬珌涓湁閽变汉锛屼笉濡傝嚜宸辨垚涓烘湁閽变汉锛屽コ浜哄彧鏈夊湪浜烘牸鍜岀粡娴庨兘鐙珛鐨勬儏鍐典笅锛屾墠鑳借幏寰楃湡姝ｇ殑瀹夊叏鎰熴傝秺鏉ヨ秺澶氱殑濂虫ч兘鍦ㄦ嫾鍛借禋閽憋紝...
绛旓細杩欐牱鐨勫コ浜烘噦寰楀姫鍔涙嫾鎼忥紝鍧氫俊鑷繁鐨勪汉鐢熻嚜宸卞仛涓伙紝涓嶆妸鑷繁鐨勪汉鐢熶氦鍒颁换浣曚汉鐨勬墜涓紝鍚﹀垯灏变細璁╄嚜宸辩殑鍛借繍浠讳汉鎽嗗竷銆傝繖鏍风殑濂充汉浼氳繃寰楁絿娼囩簿褰╋紝璁╄嚜宸辩殑鐢熸椿瓒婅繃瓒婂ソ銆傚コ浜鸿秺杩囪秺濂界殑鍏抽敭锛屽氨鍦ㄤ簬瑕侀潬鑷繁锛岃鍙栨偊鑷繁锛岀敤鑷繁鐨勫弻鎵嬫嫾鍑涓涓绮惧僵銆佽倖鎰忕殑浜虹敓锛岃鍏朵粬浜哄鑷繁鎶曟潵缇℃厱鐨勭洰鍏夈傚コ浜哄彇鎮﹁皝...
绛旓細浜哄埌涓勾涓瀹氳绠′綇鑷繁鐨勫槾宸达紝涓嶈鍦ㄨ儗鍚庤璁轰换浣曚汉鎴栬呭弬涓庡叾浠栦汉鐨勮璁猴紝鍦ㄩ偦閲屼箣闂磋兘甯姪鐨勬椂鍊欙紝灏卞幓甯姪浠栦汉銆
