孕晚期失眠原因分析
孕晚期总是辗转反侧，难以入眠？原因可能比你想象的复杂
🤰生理大变身
孕晚期，子宫一天天变大，小宝贝在肚子里翻江倒海，这些都可能让你觉得不舒服，影响甜甜的梦乡。
😣心理压力山大
分娩在即，产后恢复怎么做？家庭经济负担加重怎么办？这些焦虑情绪可能让你辗转反侧，难以入眠。
🍲饮食习惯改变
孕晚期，胃口变小，消化不良，这些都可能影响你的睡眠质量。
🌙环境因素干扰
噪音、光线等环境因素可能让你的睡眠变得不安稳。
💤荷尔蒙大波动
怀孕后期，荷尔蒙水平的变化也可能让你的睡眠变得不那么美好。
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