念佛号时肉跳，全身各处都有，怎么回事？
一般而言，念佛号时身体出现肉跳反应，可能是由于内在的因缘果报显现，也可能是身体某个部位存在问题。这种反应是正常的，可以视为一种身心感应。你可以尝试加大念佛的力度，并通过磕头拜忏、抄写经文等方式来进行功德回向。磕头拜忏是非常重要的，尤其是磕大头（五体投地），能够有效净化业障，其速度远超单纯的念诵。一般建议至少磕头10万个，以此来诚恳地忏悔。在进行磕头忏悔时，可以每次念一声佛号就磕一次头，或者念诵《八十八佛忏悔文》。具体的磕头数量应根据自己的体力来决定，一般每天108个为宜。坚持1到2个月后，通常会看到明显的效果。同时，确保回向文的正确性也非常重要，要根据自己的实际情况来撰写。
在磕头时，可以根据个人体力选择不同的大小，小、中、大三种力度各有不同的效果。力度越大，如五体投地的磕头，能够化解的业障也越深重。例如，如果是由于累世的杀生因果导致的身体反应，可能需要通过超度来解决。在修行方法上，念诵经文不如抄写经文，抄写经文又不如礼佛拜忏，因为这些方式的力量层次不同，效果也各异。
如果是实病，可以通过抄写《药师经》或念诵其内容来祈求药师佛的加持。如果是虚病，则可以通过抄写《地藏经》或念诵地藏菩萨的名号来治疗。抄写经文时，可以选择《地藏经》（100部）、《药师经》（100部）以及《普门品》（数量不限），使用任何纸笔都可以。抄写完毕后，可以将纸张烧掉，同时念诵佛号，将灰烬倒入干净流动的水中，以此方式进行回向。
回向文的模板如下：
愿以此功德回向给（个人名字）的历代宗亲，六亲眷属，历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。
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