有哪些适合宿舍党的营养速食早餐?
宝子们，早餐一定要吃哦！早餐不仅要吃，还要吃得好，营养均衡。如果因为起床晚而没时间准备早餐，不妨备些速食早餐，既方便又营养。今天给大家推荐5款我在宿舍常备的营养速食早餐，每天换着吃，可以让你多睡十分钟懒觉呢！1. 舌里黑麦全麦土司
- 参考价：25.9元/箱
最近超爱的面包来啦！舌里的黑麦面包真的赞不绝口！配料健康，低卡美味，低热量却能带来强烈的饱腹感。每包两片50g，热量仅146千卡，保质期60天。麦香味浓郁，松软可口，独立包装卫生方便。搭配煎蛋、火腿或蔬菜，是减脂期的完美选择！赶紧囤起来吧！
2. 甘小鲜吐司面包
- 参考价：10元/袋
这款吐司可不是普通的面包片哦！适合不喜欢吃面包边的姐妹们！松软的口感，香芋味浓郁，每一口都是满满的香芋幸福感！芒果味香甜，奶香味十足。两个面包搭配牛奶，就是一顿完美的早餐。新鲜配料，60天保质期，性价比超高，早八人必囤！
3. 红枣坚果银耳羹
- 参考价：39元/罐
红枣和坚果的搭配，营养丰富，口感微甜。无添加防腐剂、色素、香精，健康安心。冲泡方便，藕粉晶莹剔透，味道浓郁。低脂饱腹，适合学生党和早八人群。
4. 好麦多水果燕麦片
- 参考价：29.9元/袋（超市打折时19.9元/袋）
麦片控们看过来！这款燕麦片含有大颗蓝莓和草莓酸奶块，酥脆口感，酸奶味浓郁。0反式脂肪酸，0油炸，食材丰富。用酸奶或牛奶拌着吃，每份热量低于两个苹果。
5. 阿尔发五谷杂粮饼干
- 参考价：19.9元/袋
早上赶时间？揣上这款饼干就出发！高膳食纤维，即食方便。粗粮制作，饱腹感强。酥香口感，黑芝麻香味，好吃又营养。
以上推荐的速食早餐，搭配牛奶食用营养更丰富，饱腹感强。如果你有更多好推荐，别忘了分享给我哦！
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