有哪些适合宿舍党的营养速食早餐?
宝子们,早餐一定要吃哦!早餐不仅要吃,还要吃得好,营养均衡。如果因为起床晚而没时间准备早餐,不妨备些速食早餐,既方便又营养。今天给大家推荐5款我在宿舍常备的营养速食早餐,每天换着吃,可以让你多睡十分钟懒觉呢!1. 舌里黑麦全麦土司
- 参考价:25.9元/箱
最近超爱的面包来啦!舌里的黑麦面包真的赞不绝口!配料健康,低卡美味,低热量却能带来强烈的饱腹感。每包两片50g,热量仅146千卡,保质期60天。麦香味浓郁,松软可口,独立包装卫生方便。搭配煎蛋、火腿或蔬菜,是减脂期的完美选择!赶紧囤起来吧!
2. 甘小鲜吐司面包
- 参考价:10元/袋
这款吐司可不是普通的面包片哦!适合不喜欢吃面包边的姐妹们!松软的口感,香芋味浓郁,每一口都是满满的香芋幸福感!芒果味香甜,奶香味十足。两个面包搭配牛奶,就是一顿完美的早餐。新鲜配料,60天保质期,性价比超高,早八人必囤!
3. 红枣坚果银耳羹
- 参考价:39元/罐
红枣和坚果的搭配,营养丰富,口感微甜。无添加防腐剂、色素、香精,健康安心。冲泡方便,藕粉晶莹剔透,味道浓郁。低脂饱腹,适合学生党和早八人群。
4. 好麦多水果燕麦片
- 参考价:29.9元/袋(超市打折时19.9元/袋)
麦片控们看过来!这款燕麦片含有大颗蓝莓和草莓酸奶块,酥脆口感,酸奶味浓郁。0反式脂肪酸,0油炸,食材丰富。用酸奶或牛奶拌着吃,每份热量低于两个苹果。
5. 阿尔发五谷杂粮饼干
- 参考价:19.9元/袋
早上赶时间?揣上这款饼干就出发!高膳食纤维,即食方便。粗粮制作,饱腹感强。酥香口感,黑芝麻香味,好吃又营养。
以上推荐的速食早餐,搭配牛奶食用营养更丰富,饱腹感强。如果你有更多好推荐,别忘了分享给我哦!
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