腰肌肉拉伤怎么办恢复快?
腰肌肉拉伤怎么办恢复快?腰部肌肉拉伤可以通过卧床休息、理疗、口服药物以及功能锻炼快速恢复。
牵引疗法 :可使椎间隙略微增大,减少椎间盘内压,扩大椎管容量,从而减轻对神经根的刺激或压迫,持续牵引两周。
卧床休息 :人平躺时,腰椎受力最小,症状才有可能逐渐缓解。一般来说需要卧床三周,三周后戴腰部护具起床活动,三个月内不做弯腰持物动作。
药物治疗 :常用止痛药,通过消除炎症因子达到消除疼痛的目的。另外肌肉松弛剂、神经营养药,会对椎间盘突出的症状都有改善作用。
肌肉拉伤后期可以用手法按摩,加上热敷,缓解肌肉紧张。或者使用超声波治疗仪来进行缓解,可以有效改善局部血液循环,使体内一些致痛物质得以消除,加强局部营养,促进肿胀消退。
如果不慎造成腰部肌肉拉伤,建议患者去医院就医检查,在医生指导下进行正规治疗。
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