2021年新年寒潮会持续多久？拉尼娜现象对气温的影响
根据最新的气候预测，2021年除夕期间将有一股强寒潮南下，中国大部分地区将受到寒潮影响。很多城市都会出现断崖式降温的现象。很多市民关心寒潮降温是否与今年的拉尼娜气候现象有关。
跨年寒潮来临
今年12月下旬，冷空气势力明显增强。26-28日和30日前后，将有两股冷空气入侵我国。
据中央气象台发布的最新中期预报，27日，一股较强冷空气将东移南下，影响我国中东部大部地区，气温将下降6~8，其中西北地区东部、华北、黄淮、江汉、江南等地将达10~12，并伴有4~6级偏北风，阵风7~8级；西北地区东南部、华北南部、黄淮有小到中雪，江汉、江淮、江南北部雨转雨夹雪，江南中南部、华南有小雨、中雨。
跨年寒潮将持续多久
目前寒潮活动是对天气情况的预报，具体持续时间尚未确定。应该根据天气情况来观察。除夕期间，大家出门一定要做好防范。
拉尼娜现象对气温的影响
拉尼娜事件是指赤道太平洋中东部海表温度大范围异常偏冷，且强度和持续时间达到一定条件的冷水现象。通常在拉尼娜事件发生的冬季，欧亚中高纬度地区经向环流较大，导致寒潮和冷空气活动频繁影响我国，中东部地区气温容易低于常年同期。同时，来自南海和西太平洋的水汽条件普遍偏差，我国长江以南大部分地区降水趋于常年偏少。
此前，在国家气候中心举办的今冬明春(2020年12月-2021年5月)全国气候趋势预测联合会商会上，气象专家对今冬气候趋势进行了预测：预计今冬(2020年12月-2021年2月)冷空气活动频繁、强度大，主要以西北路线影响中国。从冬季整体气温趋势来看，除东北、华北东部、西藏部分地区气温总体趋势较常年偏高外，中东部大部分地区气温总体接近常年或偏低。
此前，南京信息工程大学气候与应用前沿研究院院长罗静佳在接受现代快报采访时也表示，在全球变暖的大背景下，影响冬季气候的因素更加复杂，不仅仅是拉尼娜事件。我们应该密切关注特定区域的气候变化。可以及时关注官方的气候预报，不要轻信网上的信息。专家还表示，现在判断是否是寒冬还为时过早，气温数据需要达到一定标准。
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降温温馨提示
1.肚子受凉会缩成一团。
当你感冒时，你的胃部肌肉和血管会收缩，引起胃痉挛，就像抽筋一样。这时候如果吃生冷硬的食物或者难以消化的大鱼大肉，更容易加重肠胃负担。
2.养胃的建议
在寒冷的天气里，你必须保持胃部温暖。
少穿短衣服，一定要保护好腰腹；吃一些温热易消化的食物，如粥、汤、炖肉等。
三餐定时吃，让胃保持有规律的胃酸分泌周期。
冬天吃火锅、麻辣烫虽然能暖身，但不宜多吃，否则会诱发消化道溃疡。
3.冷的时候手脚冰凉。
当外界温度过低时，会有更多的血液流向身体中心，为重要器官提供氧气和营养，手指、脚趾、耳朵等外围部位会因为血流量减少而感到寒冷。
4.关于保护人体末梢的建议
外出时，应戴上耳罩，或用宽帽和围巾遮住耳朵和鼻子，戴上
寒冷会导致肌肉收缩，血液供应和滑膜分泌减少，关节周围组织(包括肌肉、韧带等)顺应性差。)，所以很多人会觉得肌肉酸痛，关节僵硬，关节疼痛加重。
6.联合维护的建议
气温骤降时，一定要及时添衣保暖，避免长时间在户外。
登山、爬楼梯等运动会增加关节负荷，不适合冬季。
运动前一定要热身，防止剧烈运动后四肢僵硬受伤。
饮食上要注意补钙、维生素、蛋白质等。并多吃牛奶、豆制品、虾皮、海带、核桃等。
7.感冒时流鼻涕。
冷空气进入鼻腔，毛细血管收缩，纤毛运动减弱，容易清鼻涕或鼻涕。这是鼻子对冷空气敏感的一种自我保护反射。
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