回避型依恋人格该如何去恋爱
回避型依恋人格如何去谈恋爱越靠近，越不安;越亲密，越焦虑。
接受自己不完美对方选择跟你在一起，一定不是只喜欢你优秀和闪闪发光的样子，你不需要伪装成完美的自己，用真实的自己和对方相处，不用时刻紧绷，保持适当松弛。
不要害怕亲密关系或许你曾被别人伤害过，或许你只是习惯了不打开自己，但你要知道，眼前这个愿意跟你建立亲密关系的人，他并没有伤害你，过去让你受伤的人也并不是他，他只是想要爱你。
学会直接表达可能你总是忍不住找各种方式试探对方，但对方不可能任何时候都会get到你的点，你不能以自己悄无声息的试探没有达到自己的要求，就给对方判了死刑，这对你的伴侣很不公平。
学着去沟通和解决问题没有完完全全懂你的爱人，只有在相处中不断的沟通，才会走的更长久。你可能不喜欢解决问题，甚至去选择逃避，其实这样解决不了任何事，只会让问题堆积。
不要求对方是灵魂伴侣现实生活中的灵魂伴侣，都是在日常相处中，逐步磨合出来的，你不完美，对方也是，不如调整自己的心态，用平和的心态和眼前爱你的人好好走下去。
重塑自我认知我们是没有办法不借助任何外力就做到完全自我了解，而是需要通过与别人交流、在为人处世中通过别人对我们的态度和评价来评定自己。面对客观世界真实的自己，也许你没有你期望的优秀，但你也不是你悲观的自我评价中那么不堪，不要否定自己。
绛旓細02鑰愬績 浠栦滑鍏充簬鍥為伩鐨浠峰艰鏋佸叾鐗㈠浐,鏀瑰彉璧锋潵涓嶄簹浜庤瀺鍖栧啺灞銆備綘鍙兘寰楄姳寰堥暱涓娈垫椂闂存墠鑳借幏寰椾粬浠殑鐪熸淇′换,璁╀粬浠浣犳暈寮蹇冩墘,璋堣捣杩囧線銆 03 鑺傚鎰 鍥為伩鍨嬩緷鎭嬬殑浜哄儚鐚,鏈夎嚜宸辩殑閫昏緫鍜岃妭濂,閫煎緱澶嫚,鍙細璁╀粬鎯抽冦浠栦滑闇瑕佺殑鏄竴绉嶁滀竴鍒囧敖鍦ㄤ笉瑷涓濈殑榛樺涓涓浣犳劅鍒扮揣寮犳姷瑙,閭ｆ垜鎮勬倓璧板紑;浣犳劅鍒伴叕...
绛旓細鍥為伩鍨嬩緷鎭嬩汉鏍煎浣曞幓璋堟亱鐖瓒婇潬杩,瓒婁笉瀹;瓒婁翰瀵,瓒婄劍铏戙 鎺ュ彈鑷繁涓嶅畬缇庡鏂归夋嫨璺熶綘鍦ㄤ竴璧,涓瀹氫笉鏄彧鍠滄浣犱紭绉鍜岄棯闂彂鍏夌殑鏍峰瓙,浣犱笉闇瑕佷吉瑁呮垚瀹岀編鐨勮嚜宸,鐢ㄧ湡瀹炵殑鑷繁鍜屽鏂圭浉澶,涓嶇敤鏃跺埢绱х环,淇濇寔閫傚綋鏉惧紱銆 涓嶈瀹虫曚翰瀵嗗叧绯绘垨璁镐綘鏇捐鍒汉浼ゅ杩,鎴栬浣犲彧鏄範鎯簡涓嶆墦寮鑷繁,浣嗕綘瑕佺煡閬,鐪煎墠杩欎釜鎰挎剰璺...
绛旓細鍥為伩鍨嬩緷鎭嬪浣鎴愪负鏈浣充即渚 鍙湁璁╄嚜宸变繚鎸佸湪鏈浣崇姸鎬,鎻愰珮鑷繁,鎵嶈兘鎴愪负鍥為伩鍨嬬殑鏈浣充即渚ｃ 鐢变簬鍥為伩鍨嬩緷鎭嬫湰韬槸涓绉嶄笉瀹夊叏鐨渚濇亱浜烘牸,灏ゅ叾鏄浜庢亹鎯у瀷渚濇亱鏉ヨ,鍥為伩鍜岀劍铏戜袱绉嶄笉瀹夊叏鍥犵礌鍙岄珮銆傝繖绉嶆儏鍐甸櫎浜嗚嚜韬劅鍒颁笉閫傚浜庝笉瀹夊叏鐘舵佷箣澶,涔熶細缁欎即渚ｅ甫鏉ヤ笉瀹夊叏鍥犵礌,浠ュ強缁欎即渚ｅ甫鏉ュ垱浼ゃ 閭ｄ箞鎯宠鎴愪负鍥為伩鍨嬬殑鏈浣充即...
绛旓細3. 缁檛a涓浜涗釜浜虹┖闂达紝涔熷缁欒嚜宸变竴浜涜愬績锛屼笉瑕佺劍铏 鍥為伩鍨嬩緷鎭嬬殑浜哄線寰浼氱敤閫冮伩鐨勬柟寮忔潵淇濇姢鑷繁涓嶅彈浼わ紝杩欐槸浠栦滑鐗规畩鐨勭殑鑷垜淇濇姢鏈哄埗銆傚洜姝わ紝浠栦滑寰堥毦鍏ㄨ韩蹇冨湴銆佹斁鏉惧湴鎶曞叆涓娈垫劅鎯咃紝涔熸瘮浠讳綍鍏朵粬浜洪兘鏇村鏄撲粠涓娈垫劅鎯呬腑鎶界鍑烘潵銆傚鏋滀粬浠彁鍑洪渶瑕佷竴浜涗釜浜虹┖闂达紝浠栦滑鍙兘鍙槸鎰熷埌瀹虫曚簡锛屼笅鎰忚瘑鍦...
绛旓細鍥為伩渚濇亱鐨勪汉閫傚悎璺熶粈涔堜汉鍦ㄤ竴璧? 閫傚悎鍋鍥為伩鍨嬩緷鎭浜虹兢鐨勪即渚,鏈閲嶈鐨勪竴鐐,灏辨槸鑷韩鏈夐珮鑳介噺,涓嶄細琚洖閬跨殑琛屼负宸﹀彸鎯呯华,骞朵笖杩樿鏄庣櫧涓涓亾鐞,灏辨槸鍜屽洖閬跨浉澶,鏈夊鐖变粬,涓嶉噸瑕,鏈夊鎺ョ撼浠,鎵嶆槸鏈閲嶈鐨! 鍥為伩鍨嬩緷鎭嬫复鏈涚殑鐖辨儏鏄粈涔堟牱鐨? 1,鎭板埌濂藉鐨勫湪涔 澶潬杩,澶埍浠,鍥為伩鏄湡鐨勮寰楁壙鍙椾笉鏉,杩欎篃...
绛旓細1. 缁欎笌瓒冲鐨勭┖闂淬鍥為伩鍨嬩汉鏍闇瑕佽嚜宸辩殑绌洪棿鍜屾椂闂达紝鍥犳涓嶈瀵逛粬浠柦鍔犲お澶х殑鍘嬪姏銆傚鏋滀綘琛ㄧ幇寰楄繃浜庤揩鍒囨垨鑰呴渶瑕佹绘槸闄湪浠栦滑韬竟锛岃繖浼氳浠栦滑鍙樺緱鏇村姞瀛ゅ兓鍜屾姷瑙︺2. 鎱㈡參寤虹珛淇′换銆傚浜庡洖閬垮瀷浜烘牸锛屽缓绔嬩俊浠诲拰鎰熸儏闇瑕佹椂闂村拰鑰愬績銆備笉瑕佹湡鏈涗粬浠湪鐭椂闂村唴鎵撳紑蹇冩墘锛屼絾浣犲彲浠ヨ〃鐜板緱娓╂殩骞剁粡甯哥粰浜堝畨鎱...
绛旓細1. 浜嗚В浠栦滑鐨勬ф牸鐗瑰緛锛氶鍏堬紝鎮ㄩ渶瑕佷簡瑙ｅ洖閬垮瀷浜烘牸鐨勭壒鐐广備粬浠氬父鍐呭悜銆佺嫭绔嬨佹晱鎰燂紝骞跺鎬曡繃澶氱殑绀句氦浜掑姩銆備簡瑙ｈ繖浜涚壒鐐规湁鍔╀簬鎮ㄦ洿濂藉湴鐞嗚В瀵规柟鐨勮涓烘ā寮忋2. 缁欎簣绌洪棿锛鍥為伩鍨嬩汉鏍肩殑浜闇瑕佹椂闂村拰绌洪棿鏉ュ鐞嗚嚜宸辩殑鎯呮劅鍜屾兂娉曘傚皧閲嶄粬浠殑涓э紝涓嶈寮鸿揩浠栦滑鍙傚姞杩囧鐨勭ぞ浜ゆ椿鍔ㄣ傚湪閫傚綋鐨勬椂鍊欙紝缁...
绛旓細鍜鍥為伩鍨嬫亱浜鸿皥鎭嬬埍鍙兘浼氭瘮杈冨鏉傦紝浣嗕粛鐒舵湁鍔炴硶銆1.浜嗚В鍥為伩鍨嬩釜鎬э細棣栧厛浜嗚В鍥為伩鍨嬫亱浜虹殑鎬ф牸鐗瑰緛锛岃繖鏍蜂綘鑳芥洿濂藉湴閫傚簲鍜岀悊瑙ｄ粬浠傝繖绫讳汉閫氬父涓嶅枩娆㈣繃澶氱殑浜插瘑鎺ヨЕ锛岄渶瑕佹洿澶氱殑涓汉绌洪棿銆2.淇濇寔鑰愬績锛氬洖閬垮瀷鎭嬩汉闇瑕佹椂闂存潵閫傚簲鏂板叧绯汇備笉瑕佽瘯鍥捐繃蹇缓绔嬩翰瀵嗗叧绯伙紝缁欎粬浠椂闂村幓鎰熷彈鍜岄愭笎閫傚簲銆3.灏婇噸...
绛旓細1銆佺粰浠栬冻澶熺殑绌洪棿涓嶈鍥犱负娌℃湁鍥炲浣犵殑娑堟伅鎴栬呭嚭鍘荤帺娌″憡璇変綘灏卞ぇ鍙戣劸姘旓紝鍦ㄤ綘鍏佽鐨勮寖鍥村唴锛岀粰浠栬冻澶熺殑绌洪棿锛屼笉瑕佽浠栨湁绾︽潫鎰熴2銆佺粰浠栬冻澶熺殑淇′换鍥為伩鎬浜烘牸鏈瀹虫曞埆浜轰笉淇′换鍥犱负浠栬嚜宸辨湰韬病鏈夎嚜淇★紝鍙兘浠栧湪娌熼氫腑娌℃湁瀹屽叏鐨勮〃鐜板嚭鐖变綘锛屼絾涓嶈瑙夊緱浠栨槸璁ㄥ帉浣狅紝浠栧彧鏄笉鐭ラ亾璇ュ浣琛ㄨ揪璁╀粬澶...
绛旓細鍥為伩鍨嬩汉鏍兼槸涓绉嶅績鐞嗛殰纰嶏紝閫氬父琛ㄧ幇涓哄浜庝汉闄呭叧绯荤殑鍥為伩鍜岄冮伩銆傚鏋滄偍鎯充笌涓涓鍥為伩鍨嬩汉鏍肩殑浜鸿皥鎭嬬埍锛岄渶瑕佽冭檻浠ヤ笅鍑犵偣锛1. 鐞嗚В瀵规柟锛氫簡瑙ｅ鏂圭殑鎬ф牸鐗圭偣锛屽敖閲忕悊瑙ｅ叾鍥為伩琛屼负鐨勫師鍥犮備笉瑕佽瘯鍥炬敼鍙樻垨鎵洸瀵规柟鐨勬ф牸锛岃屾槸搴旇灏濊瘯浠ユ洿绉瀬鐨勬柟寮忎笌鍏舵矡閫氥2. 缁欎簣瓒冲鐨勭┖闂达細鍥為伩鍨嬩汉鏍肩殑浜洪氬父闇瑕...
