吃饭时要端碗还是坐着吃
1. 端碗吃饭是体现礼仪的做法。正确的持碗姿势是：用大拇指扣住碗口，食指、中指、无名指扣碗底，手心留空。2. 避免不端碗伏在桌子上吃饭，这样做不仅姿势不雅，而且可能压迫胃部，影响消化。
3. 用餐时应先请客人入座上席，然后是长者，接着依次入座。入座时从椅子的左边进入。
4. 入座后不要立即动筷子，避免发出声响。同样，在用餐期间避免起身走动。
5. 进餐时，应等待客人中的长者先动筷子。夹菜时，每次应夹少量，且注意不要夹取离自己过远的菜。
6. 用餐时应保持文雅，避免发出吃东西的声音。
7. 中国传统上非常注重用餐文明礼貌，无论是在宴会酒会还是家庭日常用餐，都应讲究礼仪。
8. 在家用餐时，动作要文雅，夹菜时避免碰到邻座，不要将菜拨到桌子上，汤碗不要泼翻，避免菜汤滴到桌面上。
9. 吃饭时如果有骨头、鱼刺、菜渣需要吐出，应使用筷子或手接住，放在自己面前的碟子上，而不是直接吐在桌面上或地面上。
10. 如需咳嗽或打喷嚏，应用手或手帕捂住嘴，并将头转向后方。
11. 吃饭时若嚼到沙粒或喉咙里有痰，应离开餐桌去吐掉。
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