一动就出汗和很少出汗的人相比，谁的身体更好？出汗是在排毒吗？
导语：皮肤是人体最大的排泄器官，皮肤表面有很多毛孔，排汗是人体最主要的排毒方式，皮肤表面有大量的汗腺，出汗后通过汗液排出体外，当皮肤表面每个毛孔都开始扩张起来的时候，身体内的有害物质才能够及时排除，保持身体 健康 。
出汗多的人稍微做一些力量运动就会大汗淋漓，很多人认为出汗多就是燃脂排毒，其实出汗多并不意味着排的毒素多， 有人稍微一运动就汗流浃背 ，在夏天或者室内大量流汗，这或许不是一种正常的生理现象。
人体本身有很强的平衡稳定， 在天气气温比较高的情况 下，出汗可以调节体温，体温处于正常状态，但是还是动不动就出汗的人可能是气虚体弱的表现。
不出汗的人即使天气再热， 穿着外套也很难出汗 ，身体可能并不是很好，这种人畏冷，到了冬天会格外难熬，这种人的体质属于阳气不足， 身体虚弱 ，不能够及时的排汗，如果体内水分不能及时代谢出来，可能会导致体内的寒湿气增加，阳气损害变得厉害，不利于身体 健康 。
不管出汗多还是出汗少，或许都不是好的事情， 我们应该在热的时候出汗 ，身体处于 健康 情况下才属于正常。
01
为什么有些人出汗多，有些人出汗少？
1、受疾病的影响
爱出汗的人与不出汗的人 可能与疾病因素有关 ，爱出汗的人可能会有某些甲状腺方面的疾病。甲状腺是调节内分泌的主要习惯，如果体内激素分泌异常，那么可能会影响汗液的分泌，导致出汗增多的问题。
2、心理因素
在这个快节奏的 社会 ， 每个人都要面临无形的压力 ，精神紧绷，处于焦虑、抑郁等不良情绪下，大脑神经受到刺激，从而处于亢奋状态。对体温的调节能力变得不可控，出汗多的情况被称为精神性发汗。
这些都与疾病有很大的关系， 排汗不会排出体内毒素 ，人体内并没有垃圾和毒素，流出的汗液中绝大部分是汗水。
3、中风
有一种出汗方式叫作“偏汗”，可对中医有所研究的人比较熟悉，每次出汗的时候都是半边身子出汗，半边身子不出汗， 这种情况一般发生在风湿或偏瘫的人身上 ，风湿阻碍了经脉，导致气血不通，如果发生在老年人身上，很有可能是中风的前兆，一定要及时警惕起来。
4、体型因素
体形大、肥胖的人运动的时候容易产生热量， 自然也更容易出汗 ，假如一个人只有八十千克，另一个人只有六十千克，那么显然八十千克的人出汗比较多，这也证明了为什么和别人做一样的运动，它出的汗却比你多。
5、环境因素
环境温度越高， 人体越需要通过出汗来保持体温 ，有些人天生汗腺比较发达，实际上人出生的时候汗腺数量几乎是相同的，只是这个时候大部分的汗腺还没有完全成熟。出生后的两年内，汗腺会慢慢成熟，然后产生更多的汗液。
这几年环境对汗腺成长影响非常大，如果生在比较热的地方，那么汗腺会更加的成熟活跃，如果生长在寒冷的地方，汗腺就会变得不发达。
6、多汗症
出汗多也有可能患有多汗症， 多汗症并不是一种疾病，并不意味着身体不 健康 ，以现代的技术多汗症是可以治疗的，如果你担心自己出汗多是这方面的问题，那么不妨去看一下医生。
7、怀孕
很多女性在怀孕后会比以前怕热，由于体内激素水平发生了很大变化，代谢速度快了，体温也会比以前稍高一点，所以容易出汗。
8、更年期
这同样也跟女性体内的雌激素水平有关，很多更年期女性会出现潮热多汗的表现，不管白天还是夜里，可能睡觉时表现更明显。
02
出汗是在排毒吗？
出汗等于排毒的说法是错误的， 出汗是人体的本能现象 ，汗液里面大部分是水分，其余的成分和毒素有关系的是尿素氮，主要是通过排尿排出体外，这样能够排毒。
多出汗能够减肥的说法是错误的，有很多女性相信在身上包保鲜膜发汗能够起到减肥的功效， 出汗并不等于燃脂排毒 ，反而会引起体温失调，导致脱水。
不仅减不了肥，还会影响身体 健康 ，最后需要提醒大家的是，排汗多并一定是件好事，如果没有其他原因的话，身体出不了汗还有头晕、身体无力的表现，可能是无汗症，建议及时去看医生。
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