埋头写作业时总是忍不住用眼睛余光去看别人。 为什么我在写作业时老是情不自禁的瞥别人或者旁边的物品(就是总...
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朋友,首先你不要把这件事看的很严重,自己不是医生,只去网上查不一定会对。我在学习的时候也会不自觉地看别人,这其实很正常你身边来个人看一下不管是谁下意识的动作都是这样,其次你的注意力不集中,当你集中学习时,是不会关心身边,你感觉一下是不是只有你在学习的时候才有这样的状况,其他的时候呢?比如你玩电脑,看小说,看电影。如果只有学习的时候是这样那你定不是病,只不过没在注意学习。然后就是不要去克制自己,你越是克制越想看,来个人你就看,看完了就看书,在来人,就在看人,看完人,看书。注意看人就一下就行,别吓到人。太在意只会让事情变得复杂,把他看成一种习惯,看轻它,长时间看一个字就会越看越不像字,为什么?
不要在意那些无所谓,更不要钻牛角尖,人不能看无尽的虚幻想象活着,这样哪怕没有的事情也会变成现实,怕影响和同学的关系就向他们道歉,诚实的说出自己的不好的习惯,他们一定会帮你改正,不会疏远!
我上厕所还喜欢用手机玩游戏,也是一种强迫症吗?当然不是,就是习惯了,改掉的唯一方法就是不要刻意去改。
高三很紧张吧?这些事情最好和父母讲讲,和老师讲讲。真的,我想,你本来是没有什么问题的,但是高三这个特殊的时期里,你对自己过于的关注让你心里很紧张了
告诉你,当年我高三时总是晚上莫名奇妙的流鼻血,总是止不住。现在我大学了,好像没流过几次了。我的室友两年高考前都重感冒,扁桃体发炎,最后还用激光把淋巴结打了(脖子上的)。
都是紧张弄成这样的。小兄弟,不要担心,祝你有个美好的前程。放松点,这段时间里尼要多和家长和老师交流,切记。和同学就免了,大家都忙。
这算什么强迫症啊,只是你给自己心里的一个暗示。
只要你放开心,如果不由自主想看,那你就干脆转过头,微笑着看对方,这样对方不会不舒服,反而觉得很开心,因为你是用笑脸面对他。
试试看吧。
其实这些都是心理原理,你心理越在意这个,就会越去看别人。不把它当回事,就会慢慢好的。
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