哪些食物营养价值很高，但是见过的人少呢？
有这样一种水果香甜可口，它叫做黄皮。个头不大，里面的水分却非常的充足。听说只有靠近南方的地方才会生长。这样的水果你有品尝过吗？下面大家跟着小花一起去了解一下，它到底有什么可以值得吃的地方呢？
黄皮主要是生长在靠近南方的地方，尤其是广东和广西这一带的地区比较常见。所以大家会发现黄皮的生长对温度有一定的要求，温度不要变化太大。就像是北方一样，到了冬天温度会下降到零下十几度，这种气候下黄皮就不能生长了。它的生长比较有特点，长在树上这种树植株很高，尤其是已经存活了几年的黄皮树，有两三层楼那么高。虽然植株比较高，但是长出来的果实却并不是那么的大。远远的看去就像是一串黄色的葡萄。
生长发育喜爱肥沃的土壤，土壤层一定要膨松透气性。在南方的地区沙子比较常见，这类土壤层比较绵软，里面的营养物质较为充裕。尽管这些条件都符合黄皮肤的生长，但是在保养的过程中仍然需要不断的补充营养物质。除开上肥以外，还要有足够的太阳光照射，阳光的作用是让叶片开展光合作用的作用，这样能消化吸收很多的营养物质，传送到叶片和枝干上边。
太阳还有另外一种功效，就是它的外果皮遭受太阳光照射以后，能沉积出很多的糖份。遭受阳光照射的时间越长，黄皮肤的果实糖度越大。如果遇见温度差稍微大一些的季节，那样最后长出来的果子会更加的甘甜。肯定有很多人问吃黄皮肤会给身体做出什么贡献好处呢。最先了解一下它里面的营养成分，黄皮肤主要的微量元素是维他命。特别是维他命b含量充裕，平常工作劳累了一天，吃几个黄皮肤能起到缓解疲劳的作用。吃的过程非常简单，只需要用清水将表皮的污渍清理干净，随后连皮带果实一同吃下去。
树枝成熟的黄皮肤色是金黄色的，假如它外皮色调一部分是金黄，另一部分是翠绿色，这个就说明还没有到成熟的季节。完善后黄皮肤如果长期不的采收，他会自然掉下来，掉下来以后与土质混和，遭受雨水的冲洗之后会产生有机肥料，这类化肥又作用在黄皮树的植物上边，起到了上肥的效果。有的人吃黄皮肤喜爱放进水里面煮一下，能增强身体的抵抗能力。花朵觉得如果有对这种新鲜水果感兴趣的朋友，可以购买尝试吃一下，一定会让你赞叹不已。
燕麦，魔芋丝，烧鸡，酸菜，烟薯，这些食物的营养价值特别高，见过的人比较少。
西兰花 西兰花,属十字花科的青花椰菜是已知的营养密度最高的食材之一,维生素矿物质含量够高,同时还有一个特别成分萝卜硫素,可以提高免疫力,保护肺,代谢雾霾物质 所以你平时的三餐之中一定要经常看到它哦!
有一些珍稀的野生菌菇类营养价值很高，但是因为产量小、采摘困难，所以见过和吃过的人很少，比如鸡枞、松茸等。另外，像山蒟这种蔬菜，也比较少见，只有广西人会吃到，因为它一般会生长在山地的溪水边，或是树林里，有时攀附在树上或者石头上，采摘比较困难，所以见过吃过的人也少，但是营养价值还是很高的。
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