家具讲究人体工程学，那么多高的床才是最舒服的？
现在越来越多的人喜欢追求更好的生活品质，我们也不再满足于那些基本的生活条件，例如我们吃饭就开始想要吃的更加的有营养，而不是一味地填饱肚子为基本，我们睡觉时，也是选择能够使我们拥有更好的睡眠为标准，而不是只要有个睡觉的地方就行了。那么有人会问家具讲究人体工程学，那么多高的床才是最舒服的？其实，我们的床只要是床高与我们的小腿长度大致相同就是很好的了。
我们每一个人的睡眠是非常重要的，研究表明，一个人如果拥有好的睡眠，那么他将会有更好的效率来工作或学习，如果我们前一天晚上，没能够休息好，那么我们的效率至少会下降百分之五十以上，长时间休息不好也会对我们的身体造成伤害。而我们的床高其实对我们的睡眠影响不是很大，但是我们在上床睡觉或者起床时，床高刚好与我们的小腿长度相同时，我们会更感觉方便与舒服。
除此之外，床高还对我们在平时的对睡眠的印象与一定的关系，例如，如果一张床它的床高太高的话，那么就会导致我们在平时如果想要坐在床上时，我们的身体感觉很难受，长此以往，在我们的潜意识中，我们就会觉得床是一个并不舒服的地方，这样的情况下，我们的睡眠就会受到一定影响。
其实保证良好的睡眠，一张质量比较好的床对我们的影响是很大的，舒适的床睡起来会让人感受到更加的容易入眠，但是睡觉这种事情当然也不是越睡越好，面对舒适的床，我们结果长期的懒床就会造成懒惰的坏习惯，对我们的生活和工作都是不好，所以我们一定要有一个良好的作息时间。
一、床的高度是根据人体的高度来判断的，一般情况下床的高度高于膝盖一点就可以了，基本上这个高度，这属于非常合适的高度了，这个高度人们在床上睡觉的时候能感到非常舒服，而且在上下床的时候也感觉到非常的方便，如果床太低的话，容易受到地上潮气的影响，不太好，所以说，大家在摆床的时候可以选用这么高的高度。
二、一般国家标准规定的长度是下面这样的，如果说想在床的上面放着床垫的话，那么床面的高度最好保持在240~280毫米，如果说在上面不放床垫，那么床的高度一般在400~440毫米之间，这个高度通常被认为比较合理的一个高度，长的长度，根据两床板内侧或者说加内侧的距离，如果说长的长度是以成人的身高再加上身长的5%，如果再加上头部放枕头的位置和脚，后面剩余的位置最好保持在150,毫米。
三、一般在选择床的高度的时候，要考虑多方面因素，比如家人的身高以及体重，也要看一下个人的喜好问题，有的人喜欢睡在稍微高一些的床上，那么你就可以把床的高度做得高一些，如果喜欢比较矮的，那么就可以做的矮一些，这个并没有严格的规定，可以根据自己的喜好，只要是适合自己的，那么这个高度就是合适的高度。
所以大家在选择床高度的时候可以根据自己的喜好来判断，并不一定非要遵从什么标准，最好是不要选择过低的床。
床垫越高，也就意味着床照硬度越小，因此要选择适宜的高度，才能够让身体感觉舒适并且健康。床的高度控制在50cm左右是比较合适的，这时候既不会受到湿气的干扰，同时也能够享受更好的睡眠。
床的高度一般在40--60cm区间比较合适，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。
根据人体工程学，床的高度一般在40--60cm区间比较合适。主要还看你的腿长
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