怎样才能学会抖空竹
01
空竹分为双轮空竹和单轮空竹，初学者建议使用双轮的空竹，这样的话容易掌握平衡度。
02
空竹一般由杆子、线和空竹三部分组成，拿到后一般要自己要自己绕线。
请点击输入图片描述
03
首先是空竹的启动，分为直接启动和捻线启动，直接启动就是用绳子在空竹轴上绕两个圈开始转动，捻线启动是空竹从绳子的一端从上往下顺时针转动着下来，下来的过程中左右手一高一低匀速旋转，直至空竹平衡。
04
抖空竹是有起式的。起动：包括提拉起动、滚动起动、手旋起动等，在这里面滚动起动是最简单实用的起动方法。
动作方法：左竿高，右竿低，靠近空竹放于地面向右侧拉绳，空竹向右滚动，当空竹滚动到右竿近端，左竿向左侧抽绳空竹顺势落下右竿，右竿提器使空竹离地，右竿继续拉，左竿送，使空竹滚动加快。不离地面的用绳带动空竹地面滚动，体会、理解动作规律。离开地面绳交叉抖动空竹。离开地面绳不交叉抖动空竹。05
掌握空竹的平衡。抖空竹过程中的力量要均衡，力量不均衡容易使空竹倾斜。在转动过程中要按照绳子的方向不断旋转身体，防止绳子打圈。
06
抖空竹的时候要注意用一只手主要发力，另一只手配合用力，主要发力的手位置稍高，用手腕或者上臂的力量带动空竹转动。注意的是左手只是附和的，右手上动为主，多抖几次就可以了。线要经常换的，耐心也必不可少。
请点击输入图片描述
绛旓細05 鎺屾彙绌虹鐨勫钩琛銆傛姈绌虹杩囩▼涓殑鍔涢噺瑕佸潎琛★紝鍔涢噺涓嶅潎琛″鏄撲娇绌虹鍊炬枩銆傚湪杞姩杩囩▼涓鎸夌収缁冲瓙鐨勬柟鍚戜笉鏂棆杞韩浣擄紝闃叉缁冲瓙鎵撳湀銆06 鎶栫┖绔圭殑鏃跺欒娉ㄦ剰鐢ㄤ竴鍙墜涓昏鍙戝姏锛屽彟涓鍙墜閰嶅悎鐢ㄥ姏锛屼富瑕佸彂鍔涚殑鎵嬩綅缃◢楂橈紝鐢ㄦ墜鑵曟垨鑰呬笂鑷傜殑鍔涢噺甯﹀姩绌虹杞姩銆傛敞鎰忕殑鏄乏鎵嬪彧鏄檮鍜岀殑锛屽彸鎵嬩笂鍔ㄤ负涓伙紝澶氭姈...
绛旓細蹇熷浼氭姈绌虹鏈変袱绉嶆柟娉曟槸涓婁笅鎶栧姩鍜屾í鍚戞姈鍔銆1銆佷笂涓嬫姈鍔ㄣ傜┖绔圭殑涓婁笅鎶栧姩锛涓昏鎵嬫硶鏄彸鎷夊乏閫侊紝瑕佸仛鍒拌交鎷夋參鎶栫嚎涓嶆澗銆傚彸鎵嬬敤鍔涳紝澶ц噦甯﹀姩灏忚噦锛屼互灏忚噦甯﹀姩鎵嬭厱锛岃鎶婄┖绔规姈鐨勫钩绋筹紝瑕佹妸绌虹鎶栫殑鍡″棥鐩村搷锛岀┖绔瑰湪韬墠涓婁笅娴姩銆傚綋绌虹鍑虹幇涓わ紝澶翠笉绛夐珮鏃讹紝瑕佷細璋冩暣锛屽叾鏂规硶灏辨槸鍔犲ぇ涓ょ嚎浜よ锛...
绛旓細鍥涖佸脊璺虫妧娉 锛氬皢绌虹鎶栬嚦涓瀹氱殑杞熸椂锛屾憳鎵ｏ紝宸︽墜绔块珮锛屽彸鎵嬬浣庯紝浣跨┖绔瑰仠鐣欏湪鍙冲崐閮ㄧ殑绾夸笂锛屽乏鎵嬬鍚戝乏鎸ュ姩涓娆★紝绌虹鍗冲脊璺充竴涓嬶紝寮硅烦楂樹綆涓庡乏鎵嬫尌鍔ㄦ椂鐢ㄧ殑鍔涘ぇ灏忔垚姝ｆ瘮锛屽緟姣忎竴娆″脊璧风殑绌虹钀藉湪绾跨怀涓婏紝宸︽墜绔跨户缁悜宸︽尌鍔ㄤ竴涓嬶紝绌虹绗簩娆″脊璧凤紝濡傛鍙嶅涓嶆柇鍋氭鍔ㄤ綔锛岀┖绔瑰氨浼氬脊璺虫暟娆★紝鍙...
绛旓細鍏佺簿绁炴姈鎿 闄や簡瀛︿範鍚勭鎶栨硶锛屾垜浠繕闇瑕佸浼氬湪绮剧涓婁繚鎸佹姈鎿炪傛棤璁洪亣鍒颁粈涔堝洶闅惧拰鎸戞垬锛屾垜浠兘闇瑕淇濇寔绉瀬鐨勫績鎬佸拰涔愯鐨勬佸害銆傚彧鏈夎繖鏍凤紝鎴戜滑鎵嶈兘鍦ㄦ姈绌虹鐨勯亾璺笂瓒婅蛋瓒婅繙锛岃秺璧拌秺绮惧僵銆
绛旓細鍙虫墜鏉剧嚎鏃讹紝宸︽墜鍚戝乏涓嬪洖鎷夈備互淇濇寔绾夸笉寮紝绌虹鍚戝乏鍥炶惤銆傛鎶栨硶鏈夊埄浜庢彁楂樿浆閫燂紝绌虹鐨勫搷澹颁細鏇村ぇ銆傛姈绌虹鐨勨滄姈鈥濇剰钑撮娣憋紝鎶栫┖绔规湁鎸涔嬫剰锛屽睍鐜颁箣鎰忥紝浣撶幇浜嗙帺绌虹閭ｇ鎸绮剧鐨勪箰瓒ｃ傜┖绔规姈璧锋潵鍛滃０娓呰秺銆佹偁鎵紝鍢逛寒涓忕潃娣卞帤锛屽彲浼犺嚦鏁扮櫨绫炽傛姈绌虹濮垮紡澶氬彉锛岃兘鎶栧嚭寰堝鑺辨牱锛屼簬韬簬...
绛旓細1. 鍏堝皢绌虹鏀惧湪鍦颁笂锛岃酱灏栨湞涓娿2. 鍙虫墜缁充粠绌虹杞村鐢卞乏鍚戝彸鐨勬柟鍚戞妸缁崇粫鍦ㄤ富缁虫Ы涓紝浣跨怀鍦ㄤ富缁虫Ы涓粫涓ゅ湀銆3. 鍙虫墜缁充粠杞村績鍒鎶绔垮ご鐨勮窛绂诲湪10銕濆乏鍙炽4. 缁曞ソ鍚庝袱鎵嬪皢绌虹浠庡湴闈㈡嫀璧凤紝鎷庤捣鐨勫悓鏃讹紝宸︽墜缁崇紦鎱㈡斁鏉撅紝鍙虫墜绔块愭笎鎻愰珮锛屼娇绌虹鍦ㄧ怀涓婂紑濮嬭浆鍔紝骞舵湁涓瀹氱殑閫熷害銆
绛旓細鐢ㄧ嚎濂椾綇绌虹鍚庯紝鎶婄┖绔规斁鍦ㄤ綘鐨勫彸渚ф柟锛屾鏃堕氳繃鏉嗗甫鍔ㄧ┖绔瑰線鍓嶏紙椤虹潃鍙冲墠鏂圭殑鍔垮ご锛夛紝涓娈佃窛绂荤劧鍚庢彁璧凤紙姝ゆ椂绌虹鏄浆鍔ㄧ殑锛夛紝鎺ヤ笅鏉ュ氨鍙互鎶栦簡銆傜浉淇″ぇ瀹跺緢澶氫汉閮界湅杩囧埆浜鎶栫┖绔锛屾姈鍏跺疄涔熸病浠涔堬紝娉ㄦ剰鐨勬槸宸︽墜鍙槸闄勫拰鐨勶紝鍙虫墜涓婂姩涓轰富锛屽鎶栧嚑娆★紝灏卞彲浠ョ殑銆傛敞鎰忥紝鎶栫┖绔逛竴鑸彧鏄彸鎵嬫姈锛岀嚎浼氱粡甯...
绛旓細1銆佺┖绔瑰ぇ浣撲笂鍒嗕袱绉嶏紝涓绉嶆槸涓や釜杞瓙鐨勶紝鍙﹀涓绉嶆槸鍗曡疆鐨勩備竴鑸垵瀛︿粠鍙岃疆寮濮嬨2銆侀鍏堣瀛︿細缁戠嚎銆傚厛濡備笅鍥句氦鍙夛紝鐒跺悗鎷夸笅闈㈢殑閭ｆ牴鍐嶄粠鍦堜腑缁曡繃鍘伙紝涔嬪悗鐢ㄧ粫鍑烘潵鐨勭嚎濂椾綇妫嶅瓙灏辫浜嗐傞渶瑕佹敞鎰忕殑鏄嚎涓嶆槸鎵撴缁擄紝鍥犱负鎶栫┖绔浼氱粡甯告崲绾裤3銆佹姈绌虹瑕佹湁璧峰紡銆傜敤绾垮浣忕┖绔瑰悗锛屾妸绌虹鏀惧湪浜轰綋...
绛旓細鎺屾彙鎶栫┖绔鐨勫熀鏈姛棣栧厛瑕瀛︿細璧峰姩鎶宸с傚浜庡弻杞┖绔癸紝鏈夌洿鎺ヨ捣鍔ㄦ硶鍜屾嵒姘村懆鏉嗘硶銆傜洿鎺ヨ捣鍔ㄦ硶瑕佹眰灏嗙┖绔规斁鍦ㄥ湴涓婏紝閫氳繃浜ゅ弶绾挎墸锛屽弻鎵嬮厤鍚堟彁鎷夛紝绌虹浼氬棥鍡′綔鍝嶅苟鍔犻熸棆杞傛嵒姘村懆鏉嗘硶鍒欐槸宸︽墜鎻℃潌锛屽彸鎵嬫棆杞┖绔瑰悗鎻愭媺锛屽悓鏍烽渶瑕佸乏鎵嬭窡闅忋傚崟杞┖绔硅捣鍔ㄦ柟娉曟湁缁曠嚎銆佹嵒杞拰鑴氳宫涓夌锛屾瘡绉嶆柟娉曢兘闇娉ㄦ剰宸﹀彸...
绛旓細鎶婄嚎缂犲ソ鍚庯紝鍙虫墜鍙戝姏缃戜笂鎻愶紝宸︽墜璺熻繘浣嗕笉鍙戝姏銆備袱涓墜涓瀹氭槸涓涓婁竴涓嬶紝鍒囦笉鍙悓鏃朵笂涓嬨傚彸鎵嬬敤鍔涘線涓婃彁锛屽彲浠ュ箙搴﹀ぇ涓鐐癸紝宸︽墜璺熻繘銆傚緢濂界粌鐨勩傛垜鐢ㄤ簡涓や釜灏忔椂灏瀛︿細浜嗐傚垰寮濮嬩綘鍙互灏濊瘯鍙屽ご绌虹锛屾瘮杈冨ソ鎺屾彙骞宠 锛屼細浜嗕箣鍚庡啀鐢ㄥ崟澶寸┖绔瑰仛鑺辨牱銆傜浣犳垚鍔燂紒
