166的身高标准体重是多少？
1. 男生身高166CM的标准体重为60.2千克。2. 女生身高166CM的标准体重为57.6千克。
3. 标准体重的计算公式为：标准体重 = 身高(米) × 身高(米) × 标准系数（女性为20，男性为22）。
4. 正常体重范围的界定是标准体重的正负10%。
5. 维持体重应通过合理控制饮食实现，避免营养不良或肥胖。女性应保持均衡饮食，早餐丰富、午餐充足、晚餐适量，并减少高热量和垃圾食品的摄入。
6. 纠正不良生活习惯对保持正常体重极为重要，如缺乏运动、暴饮暴食、吸烟和酗酒等应及时改正。
7. 运动习惯应根据个人体质、工作性质和生活方式来选择，以达到适宜的运动强度、时间和频率。
8. 每日运动应包括日常活动和专门锻炼两部分，以确保足够的身体活动量。
9. 标准体重不仅是健康的重要标志，也是美观的重要因素。过胖或过瘦都不利于健康和美观。
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