李宁超轻18评测-李宁超轻18适合1000米吗
李宁超轻18跑鞋，作为该系列历史上的经典鞋型，每一代的更新都传承了李宁跑鞋的精髓。虽然并不一定搭载了公司最顶尖的技术，但它实实在在、脚踏实地地展现了李宁跑鞋的风采。其历史地位，可以说是最能代表李宁跑鞋精神的鞋款。下面，我将为大家详细介绍李宁超轻18的评测。1. 鞋面与鞋身：
李宁的鞋面技术日臻完善，从超轻11开始的cool shell温控科技，到超轻13的Mono纱，再到超轻17的拦如纱架贾卡超轻系列，每一代都在透气与清凉上不断突破。与其他跑鞋相比，李宁超轻系列在透气清凉方面有着非常直观的优势，无疑是夏季跑步的理想选择。虽然轻量化和简洁的设计会在一定程度上牺牲包裹性和支撑性，但李宁通过不断创新，加入了多种编织方式和剪裁结构，以弥补这一不足。
具体来看超轻18的鞋面设计：
- 鞋头外侧（小拇趾部位）和足弓内侧各有一个弧形压胶，增强了外侧的支撑性；
- 鞋身外侧以及鞋面的前侧有多条细纹压胶，同样旨在提升支撑性；
- 鞋带孔处延伸至后跟的压胶，是整个鞋身/鞋面最稳固的部分，连同鞋带，共同支撑起鞋舌；
- 超轻18的后跟虽然不算特别坚固，但在用力按压的情况下，依然比较难产生形变（尤其是后侧上下按压）；
- 轻量化的设计意味着更少的面料和更简单的裁剪拼贴，同时要保证透气性，因此超轻18的鞋面在支撑性方面并不弱，但这种设计并没有太多弹性。购买时，建议选择大一号的尺码，以确保舒适度。
关于超轻18的鞋面，穿着时特别需要注意：
- 超轻18的鞋舌采用了大网眼的单层透气网布，整片鞋舌面积巨大，鞋带并非那种快速系带系统，因此在穿着时，需要花时间调整鞋舌的位置和每一处鞋带/鞋带孔的松紧；
- 这种设计的优点在于透气性非常好，鞋带（尤其是每一个鞋带孔部位）不会在长时间奔跑中出现松紧度变化；但缺点是，如果不花时间调整，容易出现压脚背的情况，鞋带会像直接绑住鞋面一样，加上本身鞋舌并没有弹性海绵，这种压迫感非常难受（尤其是脚背部位）；
- 因此，上脚时，请务必花时间抚平鞋舌，确保一定的系带空间，以保证舒适度。
2. 中底性能：
超轻18中底采用了这两年李宁最强的中底材质，即超临界发泡工艺制作的。这种材质在保证轻量化的同时，提供了卓越的缓震和回弹性能。与竞速鞋款相比，超轻18的硬度可能稍低，脚感上缓震感更明显，更软一些。
超临界颗粒发泡材质最早应用于顶级跑鞋（如飞电、绝影）和篮球鞋（如驭帅、WOW系列）上。这种材质基于Pebax（嵌段聚醚酞胺聚合物）发泡，是目前回弹性能最好的中底材质之一。相比nike的zoom X泡棉、锐步的Floatride等，超临界发泡材质在保证回弹性能的同时，耐久度和抗撕裂性有了明显提升。
超轻18的中底在缓震性方面表现出色，完全不亚于很多顶级缓震慢跑鞋。自身的回弹性也让这种缓震不会有过分的卸力感。然而，与竞速跑鞋（如飞电）相比，超轻18的回弹略弱，更适合日常训练/慢跑使用。
值得一提的是，这些超临界发泡中底在低温环境下同样能保持性能，而非出现明显的衰减，这也是与传统EVA系材料非常明显的区别。当然，由于历代超轻系列都在春季发售，它也更适合作为夏季用鞋。冬天穿它，可能会有点儿冻脚了。
3. 实际路跑体验：
超轻18完成了一次27公里的长距离、一次15公里有氧慢跑和一次10公里节奏跑的训练。虽然它的轻量、类似竞速鞋的鞋面脚感和轻弹的中底让人感觉有些矛盾，但它的本质是一双慢跑鞋。
在长距离的最后几公里，回弹感几乎没有衰减感，这也是如今各种超临界发泡工艺的中底与过去EVA材质的最大进步。主观感受上，超轻的中底更轻量、回弹更直观，有点像更轻更弹的boost。与自家飞电绝影产品的中底相比，超轻中底回弹更弱，脚感更软，速度变化间很容易分辨出两者区别。
中底足弓的稳定性不错，足弓的TPU实际面积很大，完全托住了中足部位。鞋面的包裹支撑，或许是超轻18最需要商榷的地方。前面鞋面的部分已经提到，无弹性的鞋面确实很凉爽，支撑性其实也不差，但整双鞋的包裹相比真正的慢跑鞋而言，只能算一般，倒更接近竞速鞋的感觉。
超轻18的鞋楦未必适合所有人，尤其是小拇趾外侧部分，在长时间奔跑后，仍然会有些压迫感。购买时，建议选择至少大半码的尺码；另外，前面提到的，超轻18需要穿上时好好调节鞋带/鞋舌，才能避免脚背压迫。
超轻18作为一双轻量训练鞋，在缓震性的表现非常强烈，完全不亚于很多顶级缓震慢跑鞋，自身的回弹性也让这种缓震不会有过分的卸力感。然而，如果以竞速跑鞋（如飞电）对比，超轻18的回弹就要稍弱一些，它也确实更适合日常训练/慢跑使用。
最适合超轻18的场景，可能是5-15公里、5-6分的有氧配速慢跑，尤其是对于穿惯传统慢跑鞋的人来说，刚上脚会很惊讶于缓震充实的同时，轻弹感也非常明显。如果配速低于4分半，超轻18的会显得稍微有些卸力。尤其是穿过飞电等竞速鞋后，越发能感觉出两者的差异来。
由于轻盈的脚感和透气性，超轻18非常适合夏季跑步。当然，由于材质的关系，它也需要经常擦拭，以保持清洁。
总的来说，超轻18未必是最轻的那双超轻系列（US 9.5约220g），但显然是有史以来缓震最出色的一双。超轻18使用的材质，区别于李宁竞速跑鞋的，脚感更柔软，回弹稍弱。有点像更轻更弹的boost。在抗衰减和抗撕裂性上要强过很多脚感更炸的pebax。超轻18本身中底性能的调校也更接近慢跑鞋；鞋面的轻质和透气性毫无疑问非常出色，很适合夏季跑步；鞋面支撑性尚可，包裹性相对弱一些；单层网面鞋舌在穿着时需要一定时间去调整才能保证舒适度，系带也要更宽松些才能防止压脚背；可能还是得买大半码，尤其是宽脚/高脚背跑者。有条件一定要试穿后再决定尺码；竞速跑鞋的重量和穿着脚感，慢跑鞋的缓震回弹及中底的支撑性，超轻18可快可慢，跑长距离问题不大，但最适合的，可能还是中等距离（5-15公里）的有氧慢跑。穿过李宁的顶级后，很容易不自觉就和超轻18来比较。以超轻的价位，这双中底表现出的性价比是极高的（毕竟几乎只有飞电1/4的价格）。
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