200米赛跑的技巧
200米主要讲求的是弯道加速技术和下弯道后爆发加速。一般情况下，100米好的而且耐力不错的200米都是很强的，50米只是一个起跑过程，只能说明你的起跑不错，不知道你的途中跑和冲刺怎么样，反正按照常规，50米能跑到6秒左右的，200都差不多绛旓細涓瀹岀編鐨勮捣璺鍙互璁╄嚜宸辨妸鎻¤壇濂界殑鑺傚锛屽鎻愰珮鎴愮哗鏄捣鍐冲畾鎬т綔鐢ㄧ殑銆棣栧厛鑴氫笂璧疯窇鍣紝涓鑸乏鑴氬湪鍓嶏紝鍙宠剼鍦ㄥ悗銆傚弻鎵嬫拺鍦ㄨ捣璺戠嚎鍚庢柟锛岃韩浣撻噸蹇冨帇鍦ㄤ袱鏀墜鑷備笂闈紝绮剧淇濇寔楂樺害闆嗕腑銆傚惉鍒伴澶囩殑鏃跺欙紝鍚庤剼鎶捣鎴145搴︺傛灙鍝嶄箣鍚庯紝鍚庤剼鐢ㄥ姏韫洿鍙戝姏锛岀揣鎺ヨ窡涓婂己鏈夊姏鐨勬憜鑷傦紝瀹屾垚璧疯窇銆4銆佸姞閫熸妧宸 200绫...
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