如何给孩子制定最健康的生活计划呢 怎样让孩子养成健康的生活习惯？
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哈佛的教育专家提醒，给孩子制订学习计划必须注意以下几点。(1)制订学习计划要合理制订自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制订得不合理且执行得不好，会产生不良心态。如果制订太高的学习计划，虽然这个计划可以增强自己的学习积极性，但是，假设因为某些不可避免的原因，计划不能实现，那么势必对自己的信心造成影响，继而影响学习的积极性。
也不能制订太低的学习计划，如果把学习计划订得太低，虽然很容易达到，但自己的动力却得不到充分的体现，同时也无法通过学习而有效地提高自己的能力。此外，过低的学习计划与目标还有可能助长自满和狂妄的情绪，总以为自己很聪明而不想付出更多的学习精力。一般地，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
(2)计划要考虑全面学习计划不是除了学习还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。(3)循序渐进隔一段时间就要提高每天完成的学习任务的量和深度。
例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一两个方面的内容，一个月后就能思考得全面多了。(4)不同课程交叉进行一般来说，某门课程学习得太久了，容易产生厌烦感，孩子可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。(5)长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，孩子应当有个大致计划。 (6)妥善安排集中和零散的时间在自习课、晚上在家学习时间相对集中，可安排耗费时间长又需要思路连贯的学习活动，以免因中途干扰而间断。零散时间如午休前、大课间和吃完晚饭后等时间可安排需要时间少、比较灵活的学习内容，如小段课文、诗词或记公式、定理等。
从人生成功的角度讲，计划观念和计划能力是孩子必须养成的一项重要素质，也是能让孩子终身受益的一种能力，这种素质和能力只能在孩子制订具体的学习计划的实践中才能培养形成。
结合孩子的实际情况，参考书籍，咨询营养师。
多大了？要根据年龄和性别制定。
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