跑步时出现什么信号，一定要警惕，很可能是猝死的征兆？ 为什么跑步 APP 跑步时会出现掉线、闪退，并且室外跑时总提...
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在大多数人看来，跑步是一项很健康的运动，但是呢，跑步猝死也时有发生，一个人跑步时突然摔倒。这是怎么回事？年轻人猝死主要是由心脏问题引起的，如冠心病、心律失常、先天性心脏病等，其中大多数是冠心病。许多人不认为这是心脏问题，即使他们不舒服，他们也不会去检查，因此留下了隐患。跑步时要小心这些信号。
信号一：运动后胸部压力增加。胸部压迫的感觉意味着胸闷，运动后和情绪激动后，情况会恶化。闷，主要代表心脏供血不足——向心脏供血的冠状动脉有问题，严重的胸闷是冠心病的标志。如果运动后胸闷缓解，不要担心，因为冠心病的胸闷在运动后不会缓解。此外，如果你跑步时胸闷，你应该尽快去看医生，不要认为休息就足够了。
信号二：心悸和心慌。心悸、心慌，在兴奋或疲劳时发作——这是心律不齐的常见症状。普通人很劳累，有心悸和心慌，但他们不会很不舒服。跑马拉松时，人们处于压力状态。心跳骤停会导致猝死，是心律失常导致猝死的原因。然而，心律失常引起的恶性后果并不多，大多数是器质性心脏病。
信号三：先天性，无明显症状。有些人心脏有先天性结构问题。他们大多数在早期没有症状，平时也不会感到不舒服。该怎么办呢？如果你担心事故，特别是那些想跑马拉松的人，建议你咨询医生进行听诊。如果需要，可以进行心脏彩色多普勒超声。如果有问题你可以每天进行日常的锻炼，不跑马拉松就可以了。
跑步的时候出现胸闷出不来气，心律失常，这个时候一定要警惕。
心悸和心慌状况不明显，一定要特别注意。
如果出现胸闷气短，而且咳嗽，就要小心了。
跑步之前要先做下热身运动，不然很容易受伤。如果感到喘不过气就要先停下。
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