金丝蜜枣怎么吃
摘要：金丝蜜枣是蜜枣的一种，它的吃法众多，除了可以像蜜饯一样当零食直接吃以外，还能煲汤、做馅、泡茶、煮粥等，作为调味品，不仅可以增加风味，而且营养也比较丰富。在诸多蜜枣的吃法中，与其他食材一起煲汤或煮粥是比较常见的做法，蜜枣和枸杞、栗子、牛奶、乌鸡、鹿茸、粳米、薏米、黑豆等食材搭配都能起到不错的效果。下面一起来了解一下蜜枣怎么吃吧。一、金丝蜜枣怎么吃金丝蜜枣又称京式蜜枣，与徽式蜜枣、桂式蜜枣并称为中国三大蜜枣，有金丝琥珀的美誉。金丝蜜枣的吃法众多，常见的有以下几种：
1、直接食用
金丝蜜枣用温水清冼后可以直接食用，是甜食零食的一种，类似蜜饯，不过不爱吃甜食的朋友可能会觉得直接吃太甜了。
2、煲汤
除了直接吃以外，蜜枣还可以煲汤食用，猪骨、鸡汤均可加入蜜枣煮汤，不仅可以增加汤的美味，而且营养价值也更高。
3、做馅
金丝蜜枣还常作为馅料，包入肉粽或者糕点中食用，比如常见的蜜枣粽子就是用蜜枣做馅料制成的。蜜枣粽子的做法>>
4、泡茶
金丝蜜枣还可用来泡茶，将蜜枣、茶叶放入锅里，加入红糖和开水一起煮软，然后将茶叶过滤掉就行了，因蜜枣偏甜，所以一般只喝茶不吃枣。
5、煮粥
金丝蜜枣煮粥吃是很不错的，可以增加粥的甜度，通常是与粳米、白糖一起煮，煮的时候也可以适量加入当归等中药食材，滋补效果更好。
二、蜜枣和什么一起吃好
很多朋友都喜欢把蜜枣当成零食吃，但其实蜜枣除了直接食用外，还有很多吃法，与其他食材搭配起来吃是更好的方法，适合搭配蜜枣的食物有：
1、蜜枣+枸杞子：对补血养气有帮助。
2、蜜枣+板栗：对于肾虚、腰疼有一定的效果。
3、蜜枣+牛奶：对肠胃和脾脏有一定的好处。
4、蜜枣+乌鸡：对皮肤有不错的保护作用。
5、蜜枣+大葱：可以起到安神的作用。
6、蜜枣+黑木耳：可以起到补血补气的功效。
7、蜜枣+鹿茸：搭配补血的效果更好。
8、蜜枣+粳米：有利于肠胃健康。
9、蜜枣+薏仁：对皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的效果。
10、蜜枣+薏米：对心脏和脾胃有一定的好处。
11、蜜枣+山药：可起到补血养颜的功效。
12、蜜枣+黑豆：可补肾补血。
13、蜜枣+黄豆：对降血脂有一定的功效。
14、蜜枣+冬瓜：对脾胃有很好的保护的作用。
15、蜜枣+鲤鱼：能够起到暖胃的效果，还能起到补血的效果。
16、蜜枣+木瓜：可以使营养价值更加均衡。
17、蜜枣+白菜：可以去除燥热。
18、蜜枣+花生：能达到止血、止痛的效果。
19、蜜枣+南瓜：能起到一定的解毒效果，对身体健康有好处。
20、蜜枣+核桃：可以起到美容养颜的功效。
21、蜜枣+鹌鹑：对我们的皮肤有很多的好处。
22、蜜枣+莲子：可促进身体的血液循环、增进食欲。
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