减脂期可以吃的炸香蕉还不赶快学起来

炸香蕉

做法:

香蕉切段,只用在淀粉里滚一下,然后鸡蛋液里滚一下,就可以裹上面包糠。然后进空气炸锅180度烤10分钟,中途翻个面,出锅可以撒上喜欢的酱料,撒甘梅粉也很好吃。



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