孩子上课、写作业坐不住怎么办？
孩子上课、写作业坐不住怎么办？
孩子自控能力差坐不住，注意力不集中不听讲，受很多因素的影响。
【01】用行为和语言支持、鼓励、认可他
作为家长，我们如果想在家庭里、日常生活中改善孩子坐不住、无法遵守纪律约定等问题，可以参考这样的方法。
在孩子玩耍时，把微笑、点头、拥抱、轻轻抚摸、接触肩膀等温柔包容的肢体行为去支持、鼓励他。
同时加上认可的语言，比如：“你做得很好!”、“你真棒”、“这些都是你自己做的，继续努力!”、“我为你自豪，因为你……”
注意：不要话里带刺，说什么“我就说你可以改好的，以前改不过来是你没有努力……”
【02】通过强有力的关注赢取孩子的服从
改变监管方式，让孩子自愿做某件事。
这里说的关注不是一直守在孩子身边，监控他的一举一动。
而是在下达一个命令的时候，注意观察孩子的情况，给与适当的帮助，然后走开，给孩子一定的自主权。
【03】 给出有效的命令
什么是有效的命令?
比如孩子坐不住、东奔西跑，家长平视他，直接坚定简单地说出：“你坐下”、“”眼睛看着我”！
简洁直白的命令，让他感受到你严肃、认真的态度。
前三步的基础打好了，接下来要进入第二阶段：加强正确行为，也就是当孩子出现你期待的、良好的表现，立刻反馈（肯定、夸奖、给予积分等等），直到这个行为成为孩子的第一反应成为习惯为止。
特别提醒：
（1） 每个步骤至少持续一周。
（2） 每一个步骤都是建立在前面的基础上。直到你对孩子的改善感到满意，才能进行下一步。
（3） 千万不要直接跳过前三步。后面涉及纪律和惩罚的方法，必须建立在前三步的基础之上。记住原则：先奖励后惩罚。
（4）孩子现在的行为模式是经过几个月甚至几年时间形成的，改变不是一朝一夕的事，因此不要急切希望快速发生变化。
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