中考体育前4小时，建议喝一些功能饮料吗？ 体育中考建议喝什么饮料
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可以呀，像尖叫，脉动都很好，多喝一点，但也不要喝太多，可乐雪碧千万不要喝，维他命水喝起来是最好的，不怕晒、热，能储存体力如果你想喝点什么补充能量，不如直接去药店买一小管的葡萄糖，比任何功能饮料都要有效的多，或者吃块巧克力，这是当初我们老师推荐的。
任何饮料都含有激素，特别是功能型的，考试前充足的睡眠，有好的精力，自然表现不会差，另外在考试前1个小时之前建议多喝水，可以带动新陈代谢，保持好的状态
不能喝，运动之前
牛奶 乐虎 脉动 .....
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