我不知为什么突然之间变得爱吃巧克力了？ 吃巧克力的话牙痛 只是一侧有 而且过一会就好了，不知道从什么...
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科学合理地食用巧克力会给我们的生活带来快乐，带来幸福。巧克力有利于心脏健康。巧克力中的多酚广泛存在于可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。 巧克力降低血液中的胆固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平。另外，巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄榄油中也含有相同的物质。巧克力有利于牙齿的保护。科学家们发现，可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有助于预防龋齿。牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。这些物质都对牙齿的珐琅质有好处。巧克力引发龋齿的可能性更小，这是因为巧克力在口腔中被清除的速度较快，从而减少了它和牙齿接触的时间。绛旓細1. 宸у厠鍔涘惈鏈夊绉嶆湁鐩婂仴搴风殑鎴愬垎锛屽澶氶厷鍜岀被榛勯叜锛屽畠浠蹇冭剰鍋ュ悍鍜屽厤鐤郴缁熺殑缁存姢鍏锋湁绉瀬褰卞搷銆2. 澶氶厷鍏锋湁鎶楃値鍜屾姉姘у寲鐨勭壒鎬э紝鏈夊姪浜庨闃插績琛绠＄柧鐥咃紝鑰岀被榛勯叜鑳借皟鑺傚厤鐤姏锛岃繖浜涙晥鏋滃湪宸у厠鍔涗腑灏や负鏄庢樉銆3. 宸у厠鍔涚殑鐙壒鍙ｆ劅鍜屽钩婊戞劅鏉ヨ嚜浜庡叾涓殑鍙彲鑴傦紝杩欑澶╃劧鑴傝偑涓嶄粎璁╁阀鍏嬪姏缇庡懗锛岃繕鏈夊姪浜庨檷...
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