头部刮痧的穴位 头部刮痧有什么好处
\u5934\u90e8\u5982\u4f55\u522e\u75e7\u3000\u3000\u522e\u75e7\u662f\u4e2d\u533b\u4f20\u7edf\u81ea\u7136\u7597\u6cd5\u4e4b\u4e00\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u80fd\u591f\u9632\u6cbb\u75be\u75c5\u3001\u517b\u751f\u4fdd\u5065\u7684\u7597\u6cd5\u3002\u5b83\u4ee5\u4e2d\u533b\u76ae\u90e8\u7406\u8bba\u4e3a\u57fa\u7840\uff0c\u901a\u8fc7\u522e\u75e7\u5668\u5177\u5bf9\u7ecf\u7edc\u3001\u7a74\u4f4d\u7684\u522e\u62ed\u6765\u589e\u5f3a\u673a\u4f53\u7684\u6297\u75c5\u80fd\u529b\u3002\u3000\u3000\u522e\u75e7\u662f\u4f20\u7edf\u7684\u4e2d\u533b\u7269\u7406\u7597\u6cd5\uff0c\u73b0\u5728\u7684\u5934\u90e8\u522e\u75e7\u6cbb\u7597\u65b9\u6cd5\u662f\u7528\u6709\u6d3b\u8840\u6da6\u517b\u529f\u6548\u7684\u5929\u7136\u725b\u89d2\u505a\u6210\u7684\u522e\u75e7\u677f\uff0c\u6839\u636e\u987e\u5ba2\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u523a\u6fc0\u5934\u90e8\u76f8\u5173\u7a74\u4f4d\uff0c\u758f\u901a\u5934\u90e8\u7ecf\u7edc\u3002\u5982\u523a\u6fc0\u98ce\u6c60\u7a74\u6709\u5229\u4e8e\u758f\u901a\u8111\u90e8\u795e\u7ecf\uff0c\u51cf\u5c11\u75b2\u52b3;\u523a\u6fc0\u5934\u7a8d\u9634\u7a74\u53ef\u8d77\u5230\u6dcb\u5df4\u6392\u6bd2\u529f\u6548;\u523a\u6fc0\u7389\u6795\u7a74\u6709\u5229\u4e8e\u7ed9\u5927\u8111\u8865\u5145\u6c27\u5206\uff0c\u51cf\u8f7b\u538b\u529b\u7b49\u3002\u3000\u3000\u5934\u90e8\u662f\u4e00\u4e2a\u5168\u606f\u5668\u5b98\uff0c\u5bf9\u4e94\u810f\u516d\u8151\u6709\u8c03\u8282\u529f\u80fd\u3002\u7ecf\u5e38\u4f5c\u5934\u90e8\u522e\u75e7\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u5934\u90e8\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\u3001\u6d88\u9664\u5934\u75bc\u3001\u6539\u5584\u5927\u8111\u4f9b\u8840\uff0c\u56e0\u6b64\u5f88\u591a\u8001\u4eba\u90fd\u4ee5\u68b3\u5934\u7684\u65b9\u6cd5\u6765\u8fbe\u5230\u4fdd\u5065\u7684\u6548\u679c\u3002\u957f\u671f\u505a\u5934\u90e8\u522e\u75e7\u8fd8\u6709\u5229\u4e8e\u6539\u5584\u5934\u53d1\u5e72\u71e5\u3001\u8131\u53d1\u7684\u73b0\u8c61\u3002\u3000\u3000\u63d0\u9192\uff1a\u5982\u679c\u6709\u51fa\u8840\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u6bd4\u5982\u8840\u5c0f\u677f\u51cf\u5c0f\u75c7\u8005\u65e0\u8bba\u5934\u90e8\u8fd8\u662f\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u90fd\u4e0d\u80fd\u522e\u75e7\u3002\u5982\u679c\u6709\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\uff0c\u6700\u597d\u9009\u62e9\u5728\u767d\u5929\u8fdb\u884c\u5934\u90e8\u522e\u75e7\u3002
\u5934\u90e8\u522e\u75e7\uff1a\u4f5c\u7528\u4e8e\u70b9\u6309\u5934\u90e8\u76f8\u5e94\u7a74\u4f4d\u7684\u522e\u75e7
头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。
头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。
头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。
绛旓細澶撮儴绌翠綅锛堟闈級锛澶寸淮绌淬佸彂闄呯┐銆侀槼鐧界┐銆佸嵃鍫傜┐銆佹敀绔圭┐銆佹櫞鏄庣┐銆佹壙娉ｇ┐銆佸洓鐧界┐銆佽繋棣欑┐銆佹按娌熺┐銆佺灣瀛愰珟绌銆傚ご閮ㄧ┐浣嶏紙鑳岄潰锛夛細鐧句細绌銆佸悗椤剁┐銆侀搴滅┐銆佸搼闂ㄧ┐銆佸畬楠ㄧ┐銆侀姹犵┐銆佸ぉ鏌辩┐銆傚ご閮ㄧ┐浣嶏紙渚ч潰锛夛細澶槼绌淬佷笅鍏崇┐銆佸涓荤┐銆佽抽棬绌淬佸惉瀹┐銆佺砍椋庣┐銆侀杞︾┐銆佸ぇ杩庣┐銆佷汉杩庣┐銆
绛旓細3銆佸墠鍚庡ご閮細浠ョ櫨浼氱┐涓虹晫锛屽皢澶撮《閮ㄥ垎涓哄墠鍚庝袱閮ㄥ垎銆傚厛鐢遍《鑷冲墠棰濆彂闄呭锛屼粠宸﹁嚦鍙充緷娆″埉鎷紝鍐嶇敱椤惰嚦鍚庨鍙戦檯澶勶紝浠庡乏鑷冲彸渚濇鍒嫮銆4銆佸姞寮烘墜娉曪細灏嗕互涓婇儴浣嶇敤鍒澘瑙掗儴渚濇閲嶅鍒嫮锛屼互鍔犲己鏁堟灉銆5銆鑳岄儴锛氳唨鑳辩粡鈥斺斿弻渚ц偤淇炪佽偩淇銆6銆涓嬭偄锛氳儍缁忊斺斿弻渚ц冻涓夐噷銆7銆佽吂閮細鑴剧粡鈥斺斿弻渚ц娴...
绛旓細澶撮儴鍒棫鐨勬柟娉 1.鍒嫮澶撮儴涓や晶锛浠庡お闃崇┐鐩磋嚦椋庢睜绌达紝缁忚繃鐨勭┐浣嶅寘鎷ご缁淬侀鍘屻佹偓棰呫佹偓鍘樸佺巼璋枫佸ぉ鍐层佹诞鐧姐佽剳绌虹瓑銆2.鍒嫮鍓嶅ご閮紝浠鐧句細绌寮濮嬶紝鑷冲墠澶村彂闄咃紝缁忚繃绌翠綅鍖呮嫭鍓嶉《銆侀氬ぉ銆佸洘浼氥佷笂鏄熴佺搴佹壙鍏夈佷簲澶勩佹洸宸佹钀ャ佸綋闃炽佸ご涓存常绛夈3.鍒嫮鍚庡ご閮紝浠庣櫨浼氱┐寮濮嬪埌鍚庡ご鍙戦檯...
绛旓細1銆佸埉鎷ご閮ㄤ袱渚 搴斾粠澶翠袱渚у紑濮嬭嚦澶村悗渚э紝浠ヨ虫湹涓轰腑蹇冿紝鐢ㄥ埉鐥ф澘鐨勯娇闈粠楝撹寮濮嬪埉鑷抽姹犵┐閮ㄤ綅锛屾暣涓墜娉曞儚鏄湪鍒掍竴涓棶鍙凤紝涓姘斿懙鎴愶紝鐒跺悗鍐嶄粠楝撹寮濮嬪悜椋庢睜澶勫埉鎷紝濮嬬粓鍗曞悜鍒棫锛屽姏搴︾敱杞诲埌閲嶅啀鍒拌交锛屼竴鑸埉鎷20-30娆″嵆鍙紝宸﹀彸鍒嫮鏂规硶涓鑷淬傚ご閮ㄤ袱渚х殑鍒棫瀵逛簬娌荤枟鍋忓ご鐥涙湁寰堟槑鏄剧殑鏁堟灉銆
绛旓細鍒棫鏄紶缁熺殑涓尰鐗╃悊鐤楁硶锛岀幇鍦ㄧ殑澶撮儴鍒棫娌荤枟鏂规硶鏄敤鏈夋椿琛娑﹀吇鍔熸晥鐨勫ぉ鐒剁墰瑙掑仛鎴愮殑鍒棫鏉匡紝鏍规嵁椤惧鐨勬儏鍐碉紝鍒烘縺澶撮儴鐩稿叧绌翠綅锛岀枏閫氬ご閮ㄧ粡缁溿傚鍒烘縺椋庢睜绌存湁鍒╀簬鐤忛氳剳閮ㄧ缁忥紝鍑忓皯鐤插姵;澶撮儴鍒棫鍙互鏈夊埡婵澶撮儴绌翠綅鐨浣滅敤锛屽浜庢帓姣掓潵璇存湁濂藉锛岃屼笖涔熷彲浠ユ湁鎻愰珮澶ц剳渚涙哀鐨勭洰鐨勶紝杈惧埌鍑忓帇鐨勪綔鐢ㄥ拰鏁堟灉銆傚ご...
绛旓細寰楃湅鏄摢绉嶇柤銆鐧句細绌浣嶄簬澶撮《锛岄偅閲岀毊涓嬭剛鑲皯锛屽鏋滃埉鐥у姏閬撳お閲嶏紝鑲畾浼氱柤銆備絾鏄紝濡傛灉鍙槸杞昏交姊充笅澶达紝涔熶細鏈夊埡鐥涚殑鎰熻鎴栬呬竴璺充竴璺崇殑鐤煎緱鎰熻锛岄偅鍙兘鏄韩浣撴煇涓儴浣嶇敓鐥呯殑棰勫厗銆傚叿浣撶殑浣犲彲浠ュ幓涓嬭浇寮犵鍕ゅご閮ㄥ埉鐥х殑瑙嗛锛岀劧鍚庡惉濂瑰憡璇変綘澶撮儴鐨勫叿浣撲綅缃搴旇韩涓婄殑鍏蜂綋鍝竴鍧 ...
绛旓細4.鎮ｈ呭埉鐥ф椂搴斿弻鎵嬮厤鍚堬紝涓鎵嬫壎鎸佹偅鑰呭ご閮ㄤ竴鎵嬪埉鎷紝浠ヤ繚璇佸ご閮ㄧ殑绋冲畾鍜屽畨鍏ㄣ 澶撮儴鍒棫鍑忚偉鐨勬纭楠わ細 1.鍒嫮澶撮儴涓や晶锛浠庡お闃崇┐鐩磋嚦椋庢睜绌锛岀粡杩囩殑绌翠綅鍖呮嫭澶寸淮銆侀鍘屻佹偓棰呫佹偓鍘樸佺巼璋枫佸ぉ鍐层佹诞鐧姐佽剳绌虹瓑銆 2.鍒嫮鍓嶅ご閮紝浠鐧句細绌寮濮嬶紝鑷冲墠澶村彂闄咃紝缁忚繃绌翠綅鍖呮嫭鍓嶉《銆侀氬ぉ銆佸洘浼氥佷笂鏄熴佺...
绛旓細鍙鍒嫮鏂规硶姝ｇ‘锛屼笉鎹熶激鐨偆锛屽韬綋鏄病鏈夊潖澶勭殑锛屽畠鍙互寰堝ソ鐨勫埡婵灞閮绌翠綅鍜岀粡缁滐紝鏀瑰杽澶ц剳琛娑插惊鐜傚ご閮ㄦ槸鎴戜滑浜轰綋闈炲父閲嶈鐨勯儴浣嶏紝姹囬泦浜嗗ぇ閲忕殑绁炵粡鍜岃绠★紝澶у鍦ㄨ繘琛屽埉鎷椂涓瀹氳灏忓績鎿嶄綔锛屼互闃插澶寸毊閫犳垚鎹熶激锛岃櫧鐒澶撮儴鍒棫鐨濂藉闈炲父澶氾紝浣嗘槸澶у涓瀹氳娉ㄦ剰涓嶅彲杩囧害杩涜銆
绛旓細7. 澶撮儴鍒棫锛氬ご閮ㄦ湁璁稿闃崇粡绌翠綅锛屽挨鍏舵槸鐧句細绌淬傛棭鏅ㄨ捣搴婂悗鍥寸粫鐧句細绌村埉鐥э紝鑳藉甯姪鑱氶泦闃虫皵锛屼繚鎸佹暣鏃ョ殑鏃虹洓绮惧姏鍜屽ソ鐘舵併8
