考试前吃巧克力好吗?高考前这一段时间吃什么可提高记忆力和提神?咖啡可不可以提高记忆力,或是茶叶水? 考试前吃什么可以使大脑达到最佳状态

\u8003\u8bd5\u524d\u559d\u5496\u5561\u63d0\u795e\u5417\uff1f\u6216\u8005\u662f\u5403\u5de7\u514b\u529b\uff1f\u4ec0\u4e48\u65f6\u5019\u5403\uff1f\u8fd8\u6709\u4ec0\u4e48\u65b9\u6cd5\u53ef\u4ee5\u8003\u8bd5\u65f6\u4e0d\u72af\u56f0?

\u3000\u3000\u8003\u8bd5\uff0c\u9664\u4e86\u505a\u597d\u77e5\u8bc6\u3001\u996e\u98df\u642d\u914d\u548c\u5fc3\u7406\u8c03\u8282\u7b49\u5404\u65b9\u9762\u7684\u51c6\u5907\uff0c\u8bb8\u591a\u4eba\u90fd\u8ba4\u4e3a\uff0c\u5496\u5561\u7684\u63d0\u795e\u4f5c\u7528\u4f1a\u4e3a\u8003\u524d\u51b2\u523a\u548c\u4e34\u573a\u53d1\u6325\u6253\u4e0a\u4e00\u9488\u5174\u594b\u5242\u3002\u7136\u800c\u8425\u517b\u5b66\u4e13\u5bb6\u63d0\u9192\uff0c\u201c\u5496\u5561\u63d0\u795e\u201d\u8fd9\u79cd\u505a\u6cd5\u4e0d\u4f46\u9760\u4e0d\u4f4f\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u51fa\u73b0\u53cd\u4f5c\u7528\u3002
\u3000\u3000\u5317\u4eac\u534f\u548c\u533b\u9662\u8425\u517b\u79d1\u526f\u4e3b\u4efb\u4e8e\u5eb7\u63a5\u53d7\u91c7\u8bbf\u65f6\u8bf4\uff1a\u201c\u4ece\u8425\u517b\u5b66\u7684\u89d2\u5ea6\uff0c\u6211\u4eec\u4e0d\u63d0\u5021\u8003\u751f\u9760\u559d\u5496\u5561\u6765\u63d0\u795e\u3002\u201d\u4e8e\u5eb7\u8bf4\uff0c\u7531\u4e8e\u201c\u5496\u5561\u63d0\u795e\u201d\u5728\u5ea6\u4e0a\u4e0d\u6613\u638c\u63e1\uff0c\u5bb9\u6613\u4f7f\u8003\u751f\u5728\u8003\u524d\u7684\u51b2\u523a\u9636\u6bb5\u8fc7\u5ea6\u5174\u594b\uff0c\u7531\u6b64\u5f15\u8d77\u7684\u60c5\u7eea\u4ea2\u594b\u548c\u4ee3\u8c22\u52a0\u5feb\u4f1a\u5f71\u54cd\u8003\u751f\u4f11\u606f\u3002\u800c\u5bf9\u4e8e\u5e73\u65f6\u5f88\u5c11\u559d\u5496\u5561\u7684\u8003\u751f\uff0c\u5496\u5561\u5f15\u8d77\u7684\u5174\u594b\u6027\u53ef\u80fd\u66f4\u9ad8\uff0c\u4ece\u800c\u5bfc\u81f4\u5fc3\u8df3\u52a0\u5feb\uff0c\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u964d\u4f4e\u3002
\u3000\u3000\u201c\u5373\u4f7f\u5728\u8003\u8bd5\u5f53\u5929\u6700\u597d\u4e5f\u4e0d\u8981\u559d\u5496\u5561\u201d\uff0c\u5496\u5561\u5f15\u8d77\u7684\u5174\u594b\u6027\u589e\u9ad8\u4f7f\u8003\u751f\u5728\u8003\u573a\u4e0a\u5bb9\u6613\u4e0a\u5395\u6240\uff0c\u4ece\u800c\u5f71\u54cd\u4e34\u573a\u53d1\u6325\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5efa\u8bae\u8003\u751f\u548c\u5bb6\u957f\u8d70\u51fa\u201c\u5496\u5561\u63d0\u795e\u201d\u7684\u8bef\u533a\u3002\u8003\u751f\u53ea\u8981\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u548c\u6709\u89c4\u5f8b\u7684\u4f5c\u606f\uff0c\u5c31\u5b8c\u5168\u53ef\u4ee5\u7cbe\u795e\u9971\u6ee1\u5730\u53c2\u52a0\u8003\u8bd5\uff0c\u4e0d\u9700\u8981\u9760\u559d\u5496\u5561\u6765\u63d0\u795e\u3002


\u3000\u3000\u4e2d\u533b\u4e00\u76f4\u88ab\u8ba4\u4e3a\u662f\u4e00\u4e2a\u5bf9\u8eab\u4f53\u4f24\u5bb3\u76f8\u5bf9\u8f83\u5c0f\u7684\u533b\u6cbb\u65b9\u5f0f\uff0c\u8981\u63d0\u795e\uff0c\u4e2d\u533b\u53ef\u662f\u6709\u79cd\u79cd\u7684\u5bf9\u7b56\u5440\uff0c\u5c31\u770b\u4f60\u4e2a\u4eba\u7684\u559c\u597d\u4e86\uff0c\u4e0b\u9762\u6211\u4eec\u4ecb\u7ecd\u4e3b\u8981\u76843\u79cd\u63d0\u795e\u65b9\u6cd5\u3002

\u3000\u3000\u65b9\u75651\uff1a\u8349\u836f\u8336\u52a9\u6211\u63d0\u795e

\u3000\u3000\u8336\u4e00\u76f4\u88ab\u8ba4\u4e3a\u662f\u63d0\u795e\u7684\u9996\u9009\uff0c\u4e5f\u8bb8\u4f60\u4ec5\u4ec5\u5c40\u9650\u4e8e\u7b80\u5355\u7684\u7eff\u8336\u3001\u7ea2\u8336\u6216\u8005\u662f\u666e\u901a\u7684\u8336\u53f6\uff0c\u5176\u5b9e\u8bb8\u591a\u65f6\u5c1a\u800c\u7f8e\u5473\u7684\u836f\u8336\u4e5f\u662f\u6211\u4eec\u63d0\u795e\u7684\u597d\u4f34\u4fa3\u3002

\u3000\u3000\u25c6\u8584\u8377\u8336

\u3000\u3000\u559d\u8584\u8377\u8336\u662f\u6700\u503c\u5f97\u63a8\u5d07\u7684\u63d0\u795e\u65b9\u5f0f\uff0c\u8fd1\u6765\u88ab\u7f8e\u56fd\u300a\u5065\u8eab\u300b\u6742\u5fd7\u63a8\u8350\u4e3a\u5065\u5eb7\u996e\u54c1\u3002\u6027\u5473\u8f9b\u51c9\uff0c\u4e3b\u8981\u542b\u6709\u6325\u53d1\u6cb9\uff0c\u6cb9\u4e2d\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u4e3a\u8584\u8377\u9187\u3001\u8584\u8377\u8111\u3001\u8584\u8377\u916e\u3001\u8584\u8377\u8102\u3001\u8328\u70ef\u3001\u67e0\u6aac\u70ef\u7b49\uff0c\u5177\u6709\u758f\u98ce\u6563\u70ed\uff0c\u8f9f\u79fd\u89e3\u6bd2\u7684\u529f\u6548\u3002\u4f46\u8584\u8377\u53ef\u51cf\u5c11\u4ea7\u5987\u7684\u4e73\u6c41\u91cf\uff0c\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u523a\u6fc0\u6027\uff0c\u4e0d\u5b9c\u7ed9\u54fa\u4e73\u671f\u3001\u6000\u5b55\u671f\u7684\u5973\u6027\u3001\u5c0f\u5b69\u4f7f\u7528\u3002

\u3000\u30001\u51b0\u7cd6\u8584\u8377\u8336

\u3000\u3000\u6750\u6599\uff1a\u8584\u8377\u53f65-10\u7247 \u51b0\u7cd6\u6216\u8005\u662f\u8702\u871c\u3001\u679c\u6c41

\u3000\u3000\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u521a\u4e70\u6765\u7684\u4e2d\u836f\u8584\u8377\u53f6\u7528\u51b7\u6c34\u6d17\u51c0\u540e\u653e\u5230\u8336\u676f\u4e2d\uff0c\u52a0\u5165\u70ed\u6c34200\u6beb\u5347\uff0c\u52a0\u76d615-20\u5206\u949f\u76f4\u5230\u836f\u9999\u6563\u51fa\u5373\u53ef\uff0c\u7b49\u51c9\u7684\u65f6\u5019\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u7684\u559c\u597d\u52a0\u5165\u51b0\u7cd6\u3001\u8702\u871c\u6216\u8005\u662f\u679c\u6c41\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u8336\u7684\u53e3\u611f\u63d0\u5347\u3002

\u3000\u3000\u529f\u6548\uff1a\u636e\u6700\u8fd1\u7684\u7814\u7a76\u62a5\u9053\uff0c\u8584\u8377\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u75c9\u631b\u3001\u653e\u677e\u808c\u8089\u3001\u51cf\u8f7b\u808c\u8089\u50f5\u786c\u4e0e\u75bc\u75db\u611f\u3002\u800c\u8584\u8377\u8336\u53ef\u4ee5\u523a\u6fc0\u98df\u7269\u5728\u6d88\u5316\u9053\u5185\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u5c24\u5176\u9002\u5408\u80a0\u80c3\u4e0d\u9002\u6216\u662f\u5403\u4e86\u592a\u8fc7\u6cb9\u817b\u7684\u98df\u7269\u540e\u996e\u7528\u3002\u5de5\u4f5c\u5728\u7535\u8111\u524d\u7684\u4e0a\u73ed\u65cf\uff0c\u5f53\u611f\u5230\u7cbe\u795e\u4e0d\u6d4e\u65f6\u5e94\u559d\u676f\u6e05\u51c9\u7684\u8584\u8377\u8336\uff0c\u8fd9\u6709\u5229\u4e8e\u63d0\u795e\u9192\u8111\u3001\u7f13\u89e3\u538b\u529b\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u7531\u4e8e\u8584\u8377\u5177\u6709\u4e00\u79cd\u72ec\u7279\u7684\u82b3\u9999\uff0c\u5c06\u8584\u8377\u8336\u62ff\u6765\u6f31\u53e3\u6216\u996e\u7528\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u9f7f\u988a\u7559\u9999\u3001\u53e3\u6c14\u6e05\u65b0\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u7259\u9f88\u80bf\u75db\u3002

\u3000\u30002\u73ab\u7470\u8584\u8377\u8336

\u3000\u3000\u6750\u6599\uff1a\u73ab\u7470\u82b1\u5e72\u82b1\u857e4-5\u9897 \u8584\u8377\u5c11\u91cf(\u4e8c\u3001\u4e09\u94b1\u5373\u53ef)

\u3000\u3000\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u5e72\u73ab\u7470\u82b1\u4e0e\u8584\u8377\u4e00\u540c\u653e\u5165\u676f\u4e2d\uff0c\u52a0\u76d6\u523010-15\u5206\u949f\uff0c\u5f85\u8336\u51c9\u540e\u996e\u7528\u63d0\u795e\u6548\u679c\u66f4\u4f73\u3002

\u3000\u3000\u529f\u6548\uff1a\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\u5728\u6625\u5b63\u7684\u65f6\u5019\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u6ce2\u52a8\uff0c\u800c\u73ab\u7470\u82b1\u5e38\u5e38\u6df1\u53d7\u529e\u516c\u5ba4\u5973\u6027\u7684\u559c\u7231\uff0c\u5177\u6709\u6d3b\u8840\u5316\u6de4\u3001\u8212\u7f13\u60c5\u7eea\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u8584\u8377\u53ef\u9a71\u9664\u75b2\u52b3\uff0c\u4f7f\u4eba\u611f\u89c9\u7115\u7136\u4e00\u65b0\uff0c\u5e76\u4e14\u73ab\u7470\u82b1\u7684\u7518\u751c\u7eaf\u9999\u53ef\u4ee5\u51b2\u6de1\u8584\u8377\u4e4b\u4e2d\u82e6\u6da9\u5473\uff0c\u4e00\u4e3e\u4e24\u5f97\u3002

\u3000\u30003\u8584\u8377\u83ca\u82b1\u8336

\u3000\u3000\u6750\u6599\uff1a\u8584\u83773\u94b1 \u83ca\u82b12\u94b1

\u3000\u3000\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u83ca\u82b1\u4e0e\u8584\u8377\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u8336\u676f\u4e2d\uff0c\u52a0\u76d6\u51b2\u6ce15-10\u5206\u949f\u5373\u53ef\u3002

\u3000\u3000\u529f\u6548\uff1a\u83ca\u82b1\u53ef\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3001\u7f13\u89e3\u75b2\u52b3\u4f5c\u7528\uff0c\u4e0e\u5177\u6709\u63d0\u795e\u6548\u679c\u7684\u8584\u8377\u4e00\u8d77\u51b2\u996e\u53ef\u4f7f\u6548\u679c\u66f4\u4f73\u3002

\u3000\u3000\u25c6\u83ca\u82b1\u4eba\u53c2\u8336

\u3000\u3000\u6750\u6599\uff1a\u83ca\u82b1\u5e72\u82b1\u857e4-5\u9897 \u4eba\u53c22\u20144\u94b1

\u3000\u3000\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u4eba\u53c2\u5207\u788e\u6210\u7ec6\u65ad\uff0c\u653e\u5982\u5165\u83ca\u82b1\u82b1\u857e\uff0c\u7528\u70ed\u6c34\u52a0\u76d6\u6d78\u6ce110-15\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u5373\u53ef\u3002

\u3000\u3000\u529f\u6548\uff1a\u4eba\u53c2\u542b\u6709\u7682\u7519\u53ca\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u5bf9\u4eba\u7684\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u8c03\u8282\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4eba\u7684\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u6709\u6548\u9a71\u9664\u75b2\u52b3\uff0c\u800c\u83ca\u82b1\u6c14\u5473\u82ac\u82b3\u3001\u5177\u6709\u795b\u706b\u3001\u660e\u76ee\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u4e24\u8005\u5408\u7528\u5177\u63d0\u795e\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u4f46\u6709\u9ad8\u8840\u538b\u7684\u4eba\u4e0d\u5b9c\u4f7f\u7528\u4eba\u53c2\uff0c\u5e76\u4e14\u4eba\u53c2\u4e0d\u5b9c\u4e0e\u8336\u53f6\u3001\u5496\u5561\u3001\u841d\u535c\u4e00\u8d77\u670d\u7528\u3002

\u3000\u3000\u25c6\u718f\u8863\u8349\u67e0\u6aac\u8336

\u3000\u3000\u6750\u6599\uff1a\u718f\u8863\u8349\u5e72\u82b1\u857e5-6\u9897 \u67e0\u6aac\u7247\u6216\u67e0\u6aac\u6c41

\u3000\u3000\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u5e72\u71e5\u7684\u718f\u8863\u8349\u82b1\u857e\u3001\u67e0\u6aac\u7247\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u8336\u676f\u4e2d\uff0c\u52a0\u5165\u6cb8\u6c34\u52a0\u76d65-10\u5206\u949f\uff0c\u5982\u679c\u662f\u4e0e\u67e0\u6aac\u6c41\u4e00\u8d77\u642d\u914d\uff0c\u5f85\u8336\u5448\u6de1\u7eff\u8272\u6e29\u51c9\u540e\u52a0\u5165\u5373\u53ef\u3002

\u3000\u3000\u529f\u6548\uff1a\u718f\u8863\u8349\u9999\u6c14\u4e3a\u5e7f\u5927\u5973\u6027\u6240\u559c\u7231\uff0c\u81ea\u53e4\u4ee3\u8d77\u5c31\u6709\u6ecb\u8865\u3001\u8212\u7f13\u538b\u529b\u3001\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\u7684\u4f5c\u7528\uff0c \u67e0\u6aac\u5177\u6709\u5229\u5c3f\u3001\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u4e0e\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u7f13\u89e3\u5934\u75db\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5e76\u4e14\u5176\u6563\u53d1\u51fa\u6de1\u6de1\u7684\u9999\u5473\u53ef\u4f7f\u4eba\u7cbe\u795e\u632f\u594b\uff0c\u4f46\u5b55\u5987\u4e0d\u5b9c\u996e\u7528\u542b\u6709\u67e0\u6aac\u7684\u8336\u3002

\u3000\u3000\u65b9\u75652\uff1a\u836f\u9999\u8d76\u8d70\u75b2\u52b3

\u3000\u3000\u6625\u5b63\u4f60\u603b\u662f\u611f\u5230\u65e0\u7cbe\u6253\u91c7\u3001\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\u4f4e\u4e0b\uff0c\u53ef\u4f60\u53c8\u504f\u504f\u4e0d\u559c\u6b22\u90a3\u5929\u5929\u9700\u8981\u6ce1\u996e\u7684\u63d0\u795e\u8336\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u4e0d\u8981\u7d27\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u81ea\u5236\u9999\u888b\uff0c\u53ea\u8981\u5929\u5929\u4f69\u5e26\u5728\u8eab\u4e0a\u6216\u8005\u653e\u5728\u529e\u516c\u684c\u65c1\u8fb9\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002

\u3000\u3000\u9999\u888b\u7b80\u5355\u5236\u4f5c\u63a8\u8350\uff1a\u53d6\u51b0\u7247\u3001\u6a1f\u8111\u54043 \u514b\uff0c\u826f\u59dc15\u514b\uff0c\u6842\u76ae30\u514b\uff0c\u5c06\u8fd94\u79cd\u4e2d\u836f\u6df7\u5408\u6363\u788e\uff0c\u5c06\u5907\u7528\u5236\u4f5c\u9999\u888b\u7684\u5e03\u7f1d\u6210\u5c0f\u888b\u540e\uff0c\u88c5\u5165\u51c6\u5907\u597d\u7684\u7528\u836f\u5373\u53ef\u3002\u7ecf\u8fc7\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u540e\u5982\u679c\u9999\u888b\u5185\u7684\u6c14\u5473\u53ef\u80fd\u51cf\u5f31\uff0c\u63d0\u795e\u529f\u6548\u4e5f\u4f1a\u964d\u4f4e\uff0c\u8fd9\u65f6\u5019\u4f60\u5c31\u5e94\u8be5\u66f4\u6362\u4e86\u3002

\u3000\u3000\u529f\u6548\uff1a\u9999\u888b\u53ef\u4ee5\u63d0\u795e\u7684\u539f\u7406\u662f\u56e0\u4e3a\u901a\u8fc7\u9999\u888b\u4e2d\u72ec\u7279\u7684\u4e2d\u836f\u9999\u6c14\u4f5c\u7528\u4e8e\u5927\u8111\u6216\u8005\u662f\u9f3b\u9ecf\u819c\uff0c\u8fbe\u5230\u8c03\u8282\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\uff0c\u4f7f\u4eba\u7cbe\u795e\u632f\u594b\u3002\u636e\u7814\u7a76\u9999\u888b\u4e2d\u836f\u7269\u6563\u53d1\u51fa\u6765\u7684\u82b3\u9999\u6c14\u5473\u80fd\u591f\u523a\u6fc0\u9f3b\u7c98\u819c\uff0c\u4f7f\u9f3b\u7c98\u819c\u4e0a\u7684\u6297\u4f53\u2014\u2014\u5206\u6ccc\u578b\u514d\u75ab\u7403\u86cb\u767dA(SlgA)\u7684\u542b\u91cf\u63d0\u9ad8\uff0c\u5b83\u542b\u91cf\u7684\u63d0\u9ad8\u4f7f\u5f97\u75c5\u6bd2\u5728\u9f3b\u7c98\u819c\u53ca\u547c\u5438\u9053\u7c98\u819c\u4e0a\u4e0d\u6613\u5b58\u6d3b\uff0c\u4ece\u800c\u4f7f\u4eba\u4eec\u60a3\u611f\u5192\u7684\u673a\u4f1a\u5927\u5927\u964d\u4f4e

1\u3001\u6d77\u5e26
\u5728\u6211\u4eec\u7684\u5370\u8c61\u4e2d\u6d77\u5e26\u542b\u7898\u4e30\u5bcc\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u8840\u7ba1\u7684\u6392\u6c61\u548c\u7ef4\u6301\u8eab\u4f53\u7684\u9178\u78b1\u5e73\u8861\uff0c\u62b5\u6297\u75b2\u52b3\u3002\u4e0d\u8fc7\u6d77\u5e26\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u4e9a\u6cb9\u9178\u548c\u5375\u78f7\u8102\uff0c\u80fd\u591f\u5065\u8111\u63d0\u795e\uff0c\u6d77\u5e26\u548c\u5176\u4ed6\u6d77\u85fb\u7c7b\u4e00\u6837\uff0c\u90fd\u542b\u6709\u4eba\u4f53\u5927\u8111\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\u7684\u78fa\u7c7b\u7269\u8d28\u3002
2\u3001\u9999\u8549
\u78f7\u88ab\u79f0\u4e3a\u667a\u6167\u4e4b\u76d0\uff0c\u800c\u9999\u8549\u4e2d\u6b63\u542b\u6709\u78f7\u3002\u540c\u65f6\u9999\u8549\u8fd8\u662f\u8272\u6c28\u9178\u548c\u7ef4\u751f\u7d20B6\u7684\u6781\u4f73\u6765\u6e90\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u77ff\u7269\u8d28\u548c\u4f18\u8d28\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u5176\u4e2d\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\u7684\u94be\u79bb\u5b50\uff0c\u4e00\u6839\u4e2d\u7b49\u9999\u8549\u4e2d\u5c31\u542b\u6709451\u6beb\u514b\u7684\u94be\u3002\u5403\u9999\u8549\u80fd\u591f\u5065\u8111\u660e\u76ee\u63d0\u795e\u3002\u867d\u7136\u9999\u8549\u7684\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u4e0d\u8fc7\u9999\u8549\u7684\u70ed\u91cf\u4f4e\uff0c\u6240\u4ee5\u5927\u5bb6\u4e5f\u4e0d\u7528\u5bb3\u6015\u5403\u591a\u4e86\u53d1\u80d6\u3002
3\u3001\u6df1\u6d77\u9c7c
\u6df1\u6d77\u9c7c\u4e2d\u5bcc\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u591a\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u4e00\u79cd\u540d\u53eb\u4e8c\u5341\u4e8c\u78b3\u516d\u70ef\u9178\uff08\u5373DHA\uff09\u7684\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u662f\u5927\u8111\u5fc5\u9700\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u8fd9\u79cd\u7269\u8d28\u5bf9\u7ef4\u6301\u548c\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u529b\u6709\u5f88\u5927\u5e2e\u52a9\u3002
4\u3001\u7389\u7c73
\u7389\u7c73\u80da\u4e2d\u5bcc\u542b\u4e9a\u6cb9\u9178\u7b49\u591a\u79cd\u4e0d\u9971\u548c\u8102\u80aa\u9178\uff0c\u6709\u4fdd\u62a4\u8111\u8840\u7ba1\u548c\u964d\u8840\u8102\u4f5c\u7528\u3002\u5c24\u5176\u662f\u7389\u7c73\u4e2d\u542b\u6c34\u91cf\u8c37\u6c28\u9178\u8f83\u9ad8\uff0c\u80fd\u5e2e\u52a9\u4fc3\u8fdb\u8111\u7ec6\u80de\u4ee3\u8c22\uff0c\u5e38\u5403\u4e9b\u7389\u7c73\u5c24\u5176\u662f\u9c9c\u7389\u7c73\uff0c\u5177\u6709\u5065\u8111\u4f5c\u7528\u3002

\u6269\u5c55\u8d44\u6599
\u8003\u524d\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879
1\u3001\u79d1\u5b66\u89c4\u5212\u5b66\u4e60\uff0c\u52b3\u9038\u7ed3\u5408
\u8003\u8bd5\u5c06\u81f3\uff0c\u603b\u6709\u8003\u751f\u5f00\u59cb\u60f6\u60f6\u4e0d\u5b89\u4e8e\u662f\u5426\u9057\u6f0f\u4e86\u77e5\u8bc6\u70b9\u800c\u901a\u5bb5\u770b\u4e66\uff0c\u76f2\u8bb0\u77e5\u8bc6\u70b9\uff0c\u51e0\u5929\u4e0b\u6765\uff0c\u7cbe\u795e\u4e0d\u4f73\u3002\u5176\u5b9e\u5927\u8111\u662f\u6709\u5176\u8bb0\u5fc6\u89c4\u5f8b\u7684\uff0c\u4e00\u4e2a\u665a\u4e0a\u80fd\u8bb0\u4f4f\u7684\u6559\u6750\u5185\u5bb9\u4e5f\u5f88\u6709\u9650\uff0c\u4e0e\u5176\u5728\u5927\u665a\u4e0a\u82b1\u5927\u91cf\u65f6\u95f4\u505a\u65e0\u7528\u529f\uff0c\u6210\u5929\u6655\u4e4e\u4e4e\uff0c\u8fd8\u4e0d\u5982\u51c6\u65f6\u4f11\u606f\uff0c\u7ef4\u6301\u5927\u8111\u72b6\u6001\uff0c\u5728\u767d\u5929\u518d\u5b66\u3002
2\u3001\u6a21\u62df\u8003\u573a\u60c5\u51b5\uff0c\u719f\u7ec3\u5e94\u5bf9
\u8003\u524d\u51e0\u5929\u662f\u6a21\u62df\u8003\u573a\u6700\u4f73\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5f80\u5f80\u8003\u751f\u5bf9\u6559\u6750\u5185\u5bb9\u5df2\u7ecf\u6709\u4e86\u5168\u9762\u638c\u63e1\u5e76\u4e14\u5e26\u6709\u6709\u4e0e\u8003\u573a\u4e0a\u76f8\u50cf\u7684\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\u3002\u505a\u8bd5\u9898\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u8981\u575a\u6301\u8131\u79bb\u8bfe\u672c\uff0c\u4e25\u683c\u63a7\u5236\u597d\u65f6\u95f4\uff0c\u96c6\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\uff0c\u4ee5\u771f\u6b63\u8003\u8bd5\u7684\u5fc3\u6001\u6765\u5bf9\u5f85\u3002
3\u3001\u514b\u670d\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\uff0c\u79ef\u6781\u9762\u5bf9
\u8003\u8bd5\u5373\u5c06\u6765\u4e34\uff0c\u6709\u7684\u8003\u751f\u56e0\u8fc7\u4e8e\u5728\u610f\u8003\u8bd5\u7ed3\u679c\u800c\u60f6\u60f6\u4e0d\u5b89\uff0c\u500d\u611f\u538b\u529b\u3002\u6709\u7684\u8003\u751f\u56e0\u590d\u4e60\u51c6\u5907\u4e0d\u591f\u800c\u4fe1\u5fc3\u4e0d\u8db3\uff0c\u60f3\u8981\u653e\u5f03\u3002\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u79ef\u6781\u7684\u8003\u524d\u60c5\u7eea\u90fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u8003\u8bd5\u6c34\u5e73\u7684\u53d1\u6325\u3002\u600e\u4e48\u514b\u670d\u6d88\u6781\u60c5\u7eea\u5462\uff1f\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u8981\u5bf9\u81ea\u5df1\u6709\u4fe1\u5fc3\u3002

考试前吃巧克力可以帮助镇静保持大脑兴奋 不过得吃那种纯正的黑巧克力 就是那种吃下去之后回味都是苦的那种巧克力 还有考试前嚼一嚼口香糖 考试的时候大脑注意力会更集中脑筋会转的更快 不过考试的时候不能嚼口香糖 那样会老想着嚼口香糖 容易注意力不集中 做数学的时候很容易算错

这两天不要吃巧克力等甜食,可是适当吃着营养品,,后一个星期,吃些清淡的

睡眠好才是最好的提高记忆力

红牛

多吃点鸡蛋

  • 鑰冭瘯鏃鍚冨阀鍏嬪姏鏈変粈涔堝ソ澶?
    绛旓細閫傞噺椋熺敤宸у厠鍔涳紝鑳界紦瑙g柌鍔炽佹剦鎮﹀績鎯呫佸噺杞诲帇鍔涳紝娑堥櫎鑰冭瘯甯︽潵鐨勭揣寮犳儏缁銆傚寳浜腑鍖昏嵂澶у钀ュ吇绉戝尰鐢熷垬鑺宠锛氶浂椋熷彲浠ュ悆鐐瑰阀鍏嬪姏锛屸滈傞噺椋熺敤宸у厠鍔涳紝鑳界紦瑙g柌鍔炽佹剦鎮﹀績鎯呫佸噺杞诲帇鍔涳紝娑堥櫎鑰冭瘯甯︽潵鐨勭揣寮犳儏缁傗濈幇鍦ㄥ緢澶氫汉鎻愬埌鐢滈锛岄兘瑙夊緱鐢滃搧濂藉儚鏄瓟楝硷紝鏈夌櫨瀹宠屾棤涓鍒┿傚疄闄呬笂锛岀敎鍝佽兘璧峰埌瀹夋姎鎯呯华鐨勪綔...
  • 鑰冭瘯鍓嶅悆宸у厠鍔涘ソ鍚?楂樿冨墠杩欎竴娈垫椂闂村悆浠涔堝彲鎻愰珮璁板繂鍔涘拰鎻愮?鍜栧暋...
    绛旓細鑰冭瘯鍓嶅悆宸у厠鍔涘彲浠ュ府鍔╅晣闈欎繚鎸佸ぇ鑴戝叴濂 涓嶈繃寰楀悆閭g绾鐨勯粦宸у厠鍔 灏辨槸閭g鍚冧笅鍘讳箣鍚庡洖鍛抽兘鏄嫤鐨勯偅绉嶅阀鍏嬪姏 杩樻湁鑰冭瘯鍓嶅毤涓鍤煎彛棣欑硸 鑰冭瘯鐨勬椂鍊欏ぇ鑴戞敞鎰忓姏浼氭洿闆嗕腑鑴戠瓔浼氳浆鐨勬洿蹇 涓嶈繃鑰冭瘯鐨勬椂鍊欎笉鑳藉毤鍙i绯 閭f牱浼氳佹兂鐫鍤煎彛棣欑硸 瀹规槗娉ㄦ剰鍔涗笉闆嗕腑 鍋氭暟瀛︾殑鏃跺欏緢瀹规槗绠楅敊 ...
  • 鑰冭瘯鐨勬椂鍊.鍚冨阀鍏嬪姏鐪熺殑鍙互璁╀汉鏀炬澗鍚?
    绛旓細鑰冪敓鍦ㄨ冨墠涓灏忔椂鏈濂藉悆鍧楀阀鍏嬪姏锛屽洜涓轰汉鍦ㄧ柌鍔虫椂椋熺敤宸у厠鍔涳紝鍙彁绁為啋鑴戯紝琛ュ厖鑳介噺锛屽悓鏃惰浜哄績鎯呮剦蹇傞櫎宸у厠鍔涘锛岄钑夈佸竷涓佺瓑鐢滈涔熻兘杈惧埌杩欎竴鏁堟灉銆備粬鐗瑰埆鎻愰啋鑰冪敓锛屾棭椁愭渶濂戒笉瑕佸枬鐗涘ザ锛屽洜涓轰細浜х敓鍌湢浣滅敤銆傛棭椁愬彲浠ュ枬璞嗘祮鎴栫豢璞嗙播锛屼互鍙婇傞噺鐨勬穩绮夌被椋熷搧(鍖呭瓙銆侀澶寸瓑)銆傚阀鍏嬪姏瀵硅韩浣撶湡鐨勬湁璁稿鍋...
  • 楂樿冨墠鍚冨阀鍏嬪姏鏈夊ソ澶勮繕鏄湁鍧忓???
    绛旓細閫傞噺椋熺敤宸у厠鍔涙湁濂藉锛岃兘缂撹В鐤插姵銆佹剦鎮﹀績鎯呫佸噺杞诲帇鍔涳紝娑堥櫎鑰冭瘯甯︽潵鐨勭揣寮犳儏缁傚寳浜腑鍖昏嵂澶у涓滄柟鍖婚櫌钀ュ吇绉戝尰鐢熷垬鑺宠锛岃冭瘯鏈熼棿锛屾潵鐐圭敎鍝佽兘瀹夋姎鎯呯华锛氶浂椋熷彲浠ュ悆鐐瑰阀鍏嬪姏锛屸滈傞噺椋熺敤宸у厠鍔涳紝鑳界紦瑙g柌鍔炽佹剦鎮﹀績鎯呫佸噺杞诲帇鍔涳紝娑堥櫎鑰冭瘯甯︽潵鐨勭揣寮犳儏缁傗濈幇鍦ㄥ緢澶氫汉鎻愬埌鐢滈锛岄兘瑙夊緱鐢滃搧濂藉儚鏄瓟楝硷紝鏈夌櫨...
  • 楂樿冨墠鍚冨阀鍏嬪姏濂藉悧?
    绛旓細楂樿冨墠鍚冨阀鍏嬪姏濂銆傜孩鐗涢ギ鏂欏睘浜庡姛鑳芥чギ鏂欙紝鍚湁涓瀹氶噺鐨勭硸鍒嗗拰灏戦噺鐨勫挅鍟″洜锛屽挅鍟″洜浼氭彁楂樹腑鏋㈢缁忓叴濂嬪害锛屽己鍖栧績鑲岋紝鍔犻熻閽欏惛鏀讹紝鍠濆浜嗕汉浼氶潰绾㈣宠丹鍙戠嚗銆傚枬绾㈢墰涓嶅鍚冨阀鍏嬪姏锛屽阀鍏嬪姏鑳芥彁鍗囦汉鐨勬儏缁紝瀵逛簬闆嗕腑娉ㄦ剰鍔涖佸姞寮鸿蹇嗗姏鍜屾彁楂樻櫤鍔涢兘鏈変綔鐢紝杩欐槸鍏ㄧ悆鍏鐨勶紝鍙﹀锛屽阀鍏嬪姏閲屾湁榛勯叜绫诲寲鍚堢墿锛...
  • 瀛︾敓鑰冭瘯鍓搴旇鍚冧粈涔堝澶ц剳濂藉憿??
    绛旓細寰堝鑰冪敓鍦鑰冭瘯鍓嶅悆宸у厠鍔锛屾槸涓轰簡鎻愮鍜岃ˉ鍏呬綋鑳姐備笉杩囷紝鍚冨阀鍏嬪姏鍙傚悎浜庡浠樺彧鏈変竴鍦虹殑鑰冭瘯锛屾瘮濡傝姣忓鏈熺殑鏈熸湯鑰冭瘯锛屽浜庤繛缁嚑澶╃殑涓冩垨楂樿鏉ヨ锛屽氨涓嶆槸鐗瑰埆鍚堥傘傞鍏堬紝鑰冭瘯杩鑰冨ソ鍑犲満锛屻傝繛缁湴鍚冪敎椋燂紝浼氬奖鍝嶅瀛愮殑鑳冨彛鍜屾秷鍖栥傚叾娆★紝宸у厠鍔涘惈鏈夊挅鍟″洜锛屽鏄撳紩璧峰瀛愬け鐪狅紝鐧藉ぉ鎽勫叆杩囧鐨勫挅鍟″洜...
  • 楂樿冭繖鍑犳棭涓婂悆楦¤泲鍜宸у厠鍔涘ソ鍚?
    绛旓細鍏朵腑灏变細鏈夊師棰樺嚭鐜板湪浠婂勾鐨楂樿璇曢褰撲腑锛屾墍浠ュ湪鑰冭瘯涔嬪墠澶嶄範闃舵澶鍚冨阀鍏嬪姏鏈夊姪浜庝綘鎻愰珮瀛︿範鎴愮哗銆傚緢澶氫汉鍚冪敎椋熺殑鏃跺欏氨浼氳寰楀績鎯呴潪甯稿ソ锛屾墍浠ュ湪楂樿冧箣鍓嶅浜庣揣寮犵姸鎬佷腑鐨勬垜浠悆涓涓阀鍏嬪姏锛屾棦鍙互缂撹В蹇冩儏涔熻兘璁╂垜浠績鎯呭彉寰楁洿濂戒竴浜涳紝鍦ㄦ剦蹇殑鐘舵佷笅澶嶄範锛屾昏姣斿湪绱у紶鐨勭姸鎬佷笅澶嶄範鐨勬晥鐜囨洿楂樸
  • 涓轰粈涔鑰冭瘯鍓瑕佸悆鍧宸у厠鍔?
    绛旓細宸у厠鍔鐨勫ソ澶勶細1銆佸阀鍏嬪姏璁╀汉鍙樿仾鏄 Appetite鏈熷垔浜2007骞村彂璧蜂簡涓椤瑰熀浜庣數鑴戠殑绁炵粡蹇冪悊瀛﹀疄楠岋紝鐮旂┒浜哄憳娴嬭瘯浜嗗崟璇嶈鲸鍒佽瑷璁板繂銆佸浘褰㈣蹇嗐佹敞鎰忓姏鍖洪棿銆佸弽搴旀椂闂淬佽В鍐抽棶棰樺拰鍥炵瓟澶氭牱鎬х瓑鑳藉姏銆傜爺绌惰〃鏄庯紝椋熺敤鐗涘ザ宸у厠鍔涗箣鍚庤娴嬭瘯鑰呯殑璇█鍜岃瑙夎蹇嗙患鍚堟垚缁╂槑鏄炬彁楂橈紱椋熺敤鐗涘ザ宸у厠鍔涙垨榛戝阀鍏嬪姏閮借兘鎻愰珮鑷埗鍔...
  • 楂樿冭冭瘯鍓嶅悆鐐宸у厠鍔鍜屽枬鐗涘ザ鎴栬呮槸鍠濈偣绾㈢墰鏈夊ソ澶勫悧
    绛旓細鎴戣寰楋紙浠呬釜浜虹湅娉曪級锛岃繕鏄鍚冨阀鍏嬪姏銆 宸у厠鍔涘惈绯栭噺楂橈紝鍙互淇濊瘉浣鑰冭瘯鏃舵湁瓒冲澶氱殑鏈夋満鐗╋紙钁¤悇绯栵級鐢ㄤ簬鍛煎惛缁欏ぇ鑴戞彁渚涜兘閲忥紝浣垮ぇ鑴戣兘澶熼珮寮哄害杩愪綔銆 绾㈢墰鍐呭惈鏈変竴瀹氶噺浣夸汉浣撳浜庝竴绉嶅叴濂嬬姸鎬佺殑鐗╄川锛屽湪鑰冨満涓鏋滆韩浣撳緢鍏村锛屽氨闅句互骞抽潤鍦板仛棰橈紙鍧愮珛涓嶅畨鎳備笉锛燂級锛屽緢瀹规槗瀵艰嚧涓浜涗笉蹇呰鐨勯敊璇紝涓嶅埄浜...
  • 扩展阅读:如何刺激大脑变聪明 ... 考试前吃什么脑子最快 ... 高考生一日三餐食谱推荐 ... 考试前最佳早餐 ... 体考前吃什么早餐最好 ... 考试前多久喝咖啡最好 ... 考试前几天最好不要剪头发 ... 考试前让大脑发挥最佳 ... 考前紧张最有效的消除方法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网