怎么走出戒色厌倦期,求大神指点 怎么办？求助大家，怎么戒掉？
\u611f\u89c9\u6212\u8272\u75b2\u5026\u671f\u4e86\uff0c\u8bf7\u95ee\u5927\u5bb6\u8be5\u600e\u63a8\u8350\u9898\u4e3b\u53ef\u4ee5\u770b\u4e00\u4e0b\u98de\u7fd4\u5927\u54e5\u5199\u7684\uff0c\u5173\u4e8e\u6212\u8272\u538c\u5026\u671f\u7684\u6587\u7ae0\u3002
\u6ce8\u610f\u8c03\u6574\u60c5\u7eea\u548c\u5fc3\u6001\uff0c\u6bcf\u5929\u4ecd\u8981\u4fdd\u6301\u4e00\u5b9a\u7684\u5b66\u4e60\u91cf\u3002
\u795d\u9898\u4e3b\u5728\u6212\u8272\u4e4b\u8def\u4e0a\u8d8a\u6212\u8d8a\u597d
\u6709\u751f\u7406\u9700\u6c42\u5f88\u6b63\u5e38\uff0c\u60f3\u8981\u6539\u5584\uff0c\u5c31\u8981\u591a\u4ea4\u670b\u53cb\uff0c\u591a\u53c2\u52a0\u793e\u4ea4\u6d3b\u52a8\uff0c\u6709\u673a\u4f1a\u7684\u8bdd\u627e\u4e2a\u5bf9\u8c61\uff0c\u6709\u4e2a\u56fa\u5b9a\u7684\u6027\u4f34\u4fa3\uff0c\u57f9\u517b\u4e00\u4e9b\u6709\u76ca\u7684\u7231\u597d\uff0c\u6bd4\u5982\u4e0b\u68cb\uff0c\u7ed8\u753b\uff0c\u4e66\u6cd5\uff0c\u722c\u5c71\uff0c\u5fd7\u613f\u8005\u7b49\uff0c\u90fd\u662f\u4e0d\u9519\u7684\u9009\u62e9\uff0c\u4eba\u6bcf\u65f6\u6bcf\u523b\u90fd\u5728\u505a\u7740\u6289\u62e9\uff01\u6b63\u786e\u7684\u9009\u62e9\u6709\u76ca\u5065\u5eb7\uff0c\u95f4\u63a5\u63a5\u53d7\u670b\u53cb\u7684\u76d1\u7763\uff0c\u8fd9\u79cd\u5fc3\u7406\u4f1a\u6162\u6162\u6d88\u9664\uff0c\u5c31\u50cf\u5f39\u7c27\u4e00\u6837\uff0c\u4f60\u505a\u7684\u6709\u76ca\u9009\u62e9\u591a\u4e86\uff0c\u4e0d\u5b9c\u7684\u5c31\u5c11\u4e86\uff0c\u5e0c\u671b\u4f60\u7684\u8eab\u4f53\u548c\u5fc3\u7406\u90fd\u8d8a\u6765\u8d8a\u597d\uff0c\u795d\u4f60\u5e78\u798f\uff0c\u671b\u91c7\u7eb3
戒色厌倦期是谁都会经历的
这一阶段戒色信心不足，容易破戒原因是放松警惕厌倦戒色，
要走出戒色厌倦期就要重新找到戒色的动力，让它摆脱厌倦充满活力。
下转自和万物生长的戒色文章原地址http://tieba.baidu.com/p/5208657530
我们为了什么戒色？这个问题其实飞翔大哥老早就说过，我们的目标更合理可能就会戒的越成功。在这里我觉得我有必要把这个问题在跟大家讨论一下。因为确实是很重要的一个问题。
分享海蓝老师给大家讲的这个故事，大概是这样的，他的一位朋友也是由于人生的一些不顺，意识到了邪淫的严重性，所以决定戒色，戒了一段时间之后，福报来了，人生都开始往好的方向发展，钱财蜂拥而至。你看戒色确实是会给自己带来很多好处，福报会不断增加。这个时候，身边的诱惑开始来了，一些女人因为他有钱开始不断地往他身上贴，最开始的时候，他还能够抵挡住诱惑，因为知道邪淫的危害，但是随着时间的推移，这种警惕之心开始慢慢下降，最终对于诱惑全面崩溃，结果就是身心的一些问题开始回来了，身体越来越差，钱财也开始离他而去，可以想象出他接下来的结局。
这个故事很有警示意义，还是回到我们刚开始的问题，我们为了什么戒色？我相信绝大部分戒友基本都是觉得邪淫导致自己的身心变差，诸事不顺，所以戒色是为了让自己身心变的越来越好，希望事业顺利，能够获得钱财，能够有一个幸福的家庭等等而戒的。
说的简单一点吧，两个字，福报，为了福报而戒！
这也就是地雷了。根据我自己的问题，我觉得这就是我们在戒色的路上给自己埋下的地雷，很危险，值得大家警惕，我给大家分析一下原因。
第一部分：以此为目的戒色，没有福报之前的我们会是什么样子
这可能是戒色吧我们大部分戒友所面临的现状，就是在戒色之中，但是福报还没有到来，我就是这样。
很多戒了一段时间的戒友，可能有半年的，有一年的，甚至更长时间的都有，包括我自己，我现在戒色一年半开外吧，但是具体时间我没有过多留意。我经常会出现很多问题，比如沮丧，没有动力，不想在前进了，不严格要求自己了等等，甚至在心里怀疑人生。想想我自己都戒色这么长时间了，为什么生活依然没有改观，为什么福报依然没有来，为什么我的人生还是这么不顺？
老实交代，我时常会有这样的想法。为什么？我现在想这个问题，脑海当中冒出来一个词，因为你自私自利。是的，自私自利。
这样的心注定人生格局会很小，注定人生很难有大的改观。因为我们心里只有自己。这就是我的症结所在，我相信也是绝大多数戒友的症结所在。
这是地雷啊！是限制我们自己的地雷。我们经常会听到一些大德说，一个人成不成功在于他的心量，心量越大福就越大。自私自利心量大吗？不大。会有福吗？不会。你越想自己有福报可能就越没有福报。福报是八条腿，我们去追它可能一辈子也追不上(这是我借用秦东魁老师的话，钱有八条腿而改的）。
还有一部分戒友，以此为目的，屡戒屡破一类的，可能更加糟糕。戒了个三五天，或者一两个月的，就在那抱怨，我都戒了身体为什么还没有恢复？我都戒了为什么生活中还是这么多不顺？伴随着这样的疑惑可能下一步就是破戒了。。。所以很难戒长久，目的正确与否也是一个重要原因。
这类戒友一定要好好反思。如果你把戒色当作买卖，那么我就给你举个例子。你说你五百元去买辆汽车可能吗？你邪淫了多长时间，你又戒了多长时间，这么快就想一下子都变好，那可能吗？天下没有这么容易的买卖？所以，我们都还有很长的一段路要走。
以福报为目的的戒色风险太高，大家都需要谨慎，不能给自己埋下这可能，太过危险。
第二部分：以此为目的戒色，假如福报真的来了会怎么样
这第二阶段是我的一些想法，因为我的福报还没有来，也是根据海蓝老师分享的这个故事而生出的一些想法。我们来一起讨论，说的不对，大家要给我指出来。
你看老师讲的这个故事，他的朋友戒色福报来了，因为戒色就是为的这个，所以当福报真的来的时候可能警惕之心开始下降，也不太会严格要求自己了，也就知足了，满足了，开始大意了。结果就是在诱惑面前戒色事业全面崩溃，人生再次走向不顺。这个时候真的会很糟糕。
上天不可能一直给你机会，不可能一直给你准备着，如果这时候得了一场大病，一场大的灾祸可能人生基本就完了，在想爬起来可能也不可能了，再说了时间可能也不予许。这样注定结局会很悲惨，其实我们天天看新闻这样的例子也不少。有多少人年轻的时候，风华正茂，人生一片坦途，事事皆顺利，钱财名利蜂拥而至。可是当这些真的来的时候，伴随着财色名利的诱惑，自己没有坚持原则，最终导致自己的人生急转直下，直至彻底完蛋。
我就在担心，这两天我也会想，如果福报真的来了，我是否真的能够坚持自己的原则继续走下去？我是否在真正遇到诱惑的时候能够挺住？说实在的，内心是不确定，所以觉得真的很危险，越早纠正越好，越早发现问题越早解决，对于自己接下来的人生才会更加有把握，更加从容。
所以，为了福报而戒色的戒友真的应该是要好好思考一下，这样对不对？说实在的，以此为目的的戒友，真的很难将戒色走到底，可能现在还能够坚持，但是因为这样自私自利心态，可能在环境，或者人生的某个阶段，会出现破戒的风险，真的要小心。
第三部分：为了什么戒色才算合理？
这个问题在我听海蓝老师的讲课当中，他已经给出了答案。我觉得真的是说的非常好。
我们应该为了什么戒色？应该为了父母，为了我们所伤害的众生而戒。
当时听到这个答案，我就发现了我自己身上的问题，我就是为了福报而戒色的。虽然我戒色了一年半多的时间，但是依然存在着很大的风险，这就像我刚开始说的，我给自己埋下了一颗地雷，当因缘成熟，可能就会有爆炸，戒色事业也会因此轰然倒塌。
所以我现在必须要把它纠正过来，也希望广大戒友，有这个问题的也要及时纠正，避免犯错。
这里补充一点，只要是为了别人，为了苦难众生戒色都是很好的目的，这样的目的更大，更圆满，不一定非得是我们所伤害过的众生。以此为目的戒色的好处，结合海蓝老师和自己的一些想法，供大家参考。 第一，容易生忏悔心。弟子规上讲“身有伤，怡亲忧，德有伤，怡亲羞”，邪淫基本是身德的两个问题都犯了，而且是最严重，没有之一。 万恶淫为首是真实不虚的。想想我们曾经因为邪淫伤害了我们最亲爱的父母，给他们带来这么多困扰，伤害了太多太多关心我们的亲人朋友，伤害了太多太多的众生，我们所做的这些丑事不仅伤害了自己更是伤害了他们，我们的罪过太大了。当我们真的是为了我们所伤害的众生而戒色，这样的忏悔心就会慢慢的生出来，可能要一个过程，但是只要是这个目的，一定会收到这样的结果。 忏悔的重要我就不多说了，很多前辈都说过，消业障，消罪业必须要真心忏悔
第二，忏悔心出来了，感恩的心也会慢慢出来。当我们知道错了，知道对不起太多人，太多众生。慢慢的观想，我们做的这么差，他们还能够这样对待我们。比如父母，我们邪淫成这样，身体羸弱，脾气这么差，这么不上进，这么不努力等等他们依然这么爱我们，依然为了我们无私的付出，对于众生也是如此。这种感恩的心升起，我们会一直活在幸福的感觉当中，怎么可能还会破戒？你想想看看，我们每天有感恩的人，感恩的事，那样内心将是一片祥和的状态，多舒服啊！会觉得这个世界原来真的如此美好。过去为什么没有发现呢？因为我们不知道感恩，不知道多替别人，替众生想，心里只有自己，所以自私自利的人是活得最辛苦的。
第三，知道感恩了，慈悲心随之而来。我们的父母为我们付出了那么多，我们的亲人朋友对我们给予了这么多关心与包容等等。我们是不是应该也要为他们做点什么？
慈悲心就是真心为别人，为众生，这也是最圆满的。
第三，知道感恩了，慈悲心随之而来。我们的父母为我们付出了那么多，我们的亲人朋友对我们给予了这么多关心与包容等等。我们是不是应该也要为他们做点什么？
慈悲心就是真心为别人，为众生，这也是最圆满的。
今天把这个问题跟大家分享，是觉得非常重要。对于我来说，我要慢慢扭转，因为我不想破戒，不想它给我之后的人生造成严重的影响。目标对了，结果才能够对。目标错，结果可能也会错。希望大家能够明白。
在这里也申明一下，可能有些戒友会问，那我戒色，改过修善获得福报是为了父母过上好日子，为了帮助更多的人，更多的众生不可以吗？这样当然可以，为了父母为了家人肯定好，因为这不是自私自利的表现，心有有父母，有众生对于你戒色，人生的发展也会有很大的帮助。
其中可能涉及了一些佛教思想
但是这也点明了问题所在我们为什么而戒色？
我们SY多年身心俱疲，我们可以为了父母他们辛苦拉扯我们长大历经千幸万苦，而我们却如此摧残我们的身体，这也是他们身上的一块肉啊！
他们在外奔波辛苦忙碌为了我们吃好穿好而我们却把营养糟蹋了
导致我们有的瘦削有的浮肿，个子还是那一点点~~~~~~~~~
他们该多心疼，所以我们要为了他们而戒色
回复那个阳光，自信，强壮的孩子
以此目的戒色要每天孝父母顺父母
每天都过得很充实不会再有厌倦的感觉
你好！在青少年中是比较普遍的一种现象，是随着青少年的身体发育，第二性特征的出现以及逐渐到完善，自然而然出现的，它是青少年性生理成熟的结果。科学已经证实适度对身体无害，如果超过一定的限度，都会引起中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，体力下降，引起失眠、注意力不集中和记忆力减退等各种不适的症状。
我国著名医学家吴阶平教授指出正确处理问题的原则是：“不以好奇而发生，不以发生而懊恼，已成习惯的要有戒除的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。”
对待，首先是一个观念问题。心理学家认为的危害并不在本身，而是由于它引起的心理负担。以来，由于传统观念的影响，人们一直认为是罪恶之源，从而使的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。不要把神秘化、罪恶化，要把它看成是自己成长过程中遇到的正常的生理问题，所以在出现之后不要惊慌失措、如临大敌。当然，无害并不是鼓励，只是说偶尔为之，且手和异物清洁的情况下无害，如果形成习惯性导致过度，就会危害身心的健康；一旦形成癖好，产生偏离行为，就称为癖。癖者会出现行为和心理异常，主要表现为某种人格方面的障碍，如性格孤僻、自卑、兴趣狭隘、难于适应正常的人际交往。癖将会在不同程度上影响人的日常工作、生活和学习。所以要尽早、尽力戒除。针对你的问题如何有效地戒除呢？
在正确看待的基础上可以运用以下几种心理调节方法：
第一，要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现的重要原因，同时也会引起情绪焦虑。因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动，都是消耗旺盛的精力，疏泄焦虑情绪的良好方法。
第二，做好卫生保健，避免生理。要建立良好的卫生习惯，保持身体特别是生殖器官的清洁，穿宽松的，尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。
第三，改善生活习惯。每天出现困意再上床，早上醒来之后不恋床，不给留时间，避免不良引发性冲动。
第四，提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。要选择适合中学生看的好书，不允许自己“沉迷于言情小说”等无聊文艺作品中，更要自觉不健康的文艺作品。不健康的文艺作品中有关性的描写，必然会引起性联想和性冲动，要避免接触这类读物；如果言情小说同样会引起你的性联想和性冲动，也要约束自己，不要让自己继续“沉迷”于其中，从而减少诱因的出现。至于黄色音像制品，绝对不要再看，在自己家里不能看，在同学家或其他人家里，特别是有异性在场的场合，绝对不能看。老师相信你能做好这一点，因为你已经知道，你目前的状况已经就够糟了。
第五，运用“橡皮圈厌恶疗法”。你可以进行“橡皮圈厌恶疗法”。具体做法是：把橡皮圈套在手腕上，当产生冲动的时候，就弹击在手腕上的橡皮圈，连续弹击直到欲念消失为止。这样做的目的是打破冲动与愉快体验之间的，以不快的感受抵消愉快的感受。
要戒除习惯，还需要符合人的心理和生理的科学方法，单凭决心和意志是不行的，要循序渐进。如果以前两天一次，现在可以三天一次，后来四天，五天……用不了多久，就可以戒掉，或者不会再把当作必不可少的事了。但是我要提醒你不能半途而废，如果碰到不顺心的事便放纵自己，将会前功尽弃，一切又得从头再来。
最后，如果情况比较严重的话，则必须求助于心理专科。因为每个人的情况不一样，有的人的不良情绪可能已经引起脑内的生物化学变化，不能单纯靠心理调节来改善，而需要心理进行临床的各项检查、论断和有针对性的给予治疗。你的朋友杨永龙祝你成功！
戒色都不能自理的人，制止力很差，更不可能成什么事，注定是百无一成，被人嫌笑，就说你呀，流落街头也是太不理智了。
不净观与恐怖观断念很好用
能具体点吗。。
绛旓細杩欓噷琛ュ厖涓鐐,鍙鏄负浜嗗埆浜,涓轰簡鑻﹂毦浼楃敓鎴掕壊閮芥槸寰堝ソ鐨勭洰鐨,杩欐牱鐨勭洰鐨勬洿澶,鏇村渾婊,涓嶄竴瀹氶潪寰楁槸鎴戜滑鎵浼ゅ杩囩殑浼楃敓銆備互姝や负鐩殑鎴掕壊鐨勫ソ澶,缁撳悎娴疯摑鑰佸笀鍜岃嚜宸辩殑涓浜涙兂娉,渚涘ぇ瀹跺弬鑰冦 绗竴,瀹规槗鐢熷繌鎮斿績銆傚紵瀛愯涓婅鈥滆韩鏈変激,鎬′翰蹇,寰锋湁浼,鎬′翰缇炩,閭帆鍩烘湰鏄韩寰风殑涓や釜闂閮界姱浜,鑰屼笖鏄渶涓ラ噸,娌℃湁...
绛旓細1锛 骞虫椂搴斿鍋氱簿绁炰笂鐨勭粌涔犳潵鍏嬫湇璇辨儜锛岃屼笉瑕佺瓑鍒拌鎯戞渶寮虹儓鏃舵墠绁堢シ銆2锛 鍒跺畾涓涓湁鍔涚殑姣忔棩閿荤偧璁″垝銆傞敾鐐艰兘鍑忕紦绮剧绱у紶鍜屾伯涓э紝瀹冪粷瀵规槸瑙ｅ喅闂鐨勫熀纭銆傚綋浣犳劅鍒板帇鍔涘姞澶ф椂锛岄敾鐐煎彲浠ュ姞鍊嶃3锛 褰撴墜娣殑蹇靛ご寮虹儓鏃讹紝灏芥渶澶ц兘鍔涘湪浣犺剳瀛愰噷鍒舵杩欎釜蹇靛ご銆備綘鍙互鑳岃鍚嶄汉鍚嶈█鎴栧敱涓棣栨尟濂嬩汉蹇冪殑...
绛旓細鎴掓帀鑹叉儏锛屼慨姝ｆ垜浠殑涓栫晫瑙傦紝鎵嶈兘鐪熸鍥炲綊鐪熷疄锛屼綋楠岀敓娲荤殑涓板瘜澶氬僵銆 鎴掕壊涓嶆槸鎶靛埗娆叉湜锛岃屾槸鎽嗚劚鑹叉儏鐨勬帶鍒躲傛垜锛屾垝鑹茬唺鐚紝鍊″濂借壊鑰屼笉杩锋亱鑹叉儏銆傝鎴戜滑涓璧凤紝璧板嚭娣鐨勮糠闆撅紝杩堝悜鐪熷疄涓栫晫鐨勫厜鏄庛備笅鏈熷唴瀹癸紝鎴戜滑缁х画鎺㈢储锛屽啀瑙侊紒
绛旓細鎴掕壊鐭ヨ瘑鐪嬪浜嗕篃鏄細璁╀汉鍘屽︾殑锛屼竴鏃﹀嚭鐜板帉鍊︽儏缁紝鎴掕壊灏卞け璐ヤ簡涓鍗婏紝鎵浠ヤ竴瀹氳瀛︿細璋冩暣蹇冩佸拰鎯呯华锛屽仛濂芥儏缁鐞嗭紝涓鍑虹幇椹笂璋冩暣锛屽吇鎴愯壇濂界殑闃呰鍜屽涔犱範鎯紝鍋氬埌姣忓ぉ瀛︿範鎴掕壊鐭ヨ瘑涓嶆斁鏉撅紝涓鑸吇鎴愪範鎯悗灏变笉澶у鏄撳帉鍊︿簡锛屽氨濂藉儚鍒风墮涓鏍凤紝涔犳儻浜嗗氨鎴愯嚜鐒朵簡锛屽摢澶╀笉鍒风墮涔熻浣犲氨浼氳寰椾笉鑸掓湇锛屾垝鑹...
绛旓細濡備綍鎴樿儨娆叉湜锛屾柟娉曪細浜轰綋涓夐槼寮娉颁箣娉曪紝鍔ㄥ垯鐢熼槼銆佸枩鍒欑敓闃炽佸杽鍒欑敓闃炽傛鏈涙槸浠涔堬紵鍦ㄦ垜鐨勭溂涓紝娆叉湜灏辨槸鑲炬皵鍥炲鍚庯紝杩涘叆鐮存垝楂樺嘲鏈燂紝閭ｆ潵鑷敓鐞嗕笂鐨勮簛鍔ㄣ鎴掕壊鍘屽鎯呯华銆佹濈淮涓婄殑鑳℃濅贡鎯炽傜敓鐞嗕笂銆佹儏缁笂銆佹濈淮涓婂叡鍚屼綔鐢紝璁╂垜蹇嶄笉浣忔捀绠＄牬鎴掋傛垜瑕佹垬鑳滅殑灏辨槸杩欐牱鐨勬鏈涖傚姩鍒欑敓闃冲氨鏄綋鎴...
绛旓細涓囦竴浣犲涓婅鍐呭鎰熷埌鍘屽,涓嶈鐘硅鲍椹笂閫鍑恒傚浼氭斁寮冨鑷繁鏃犵泭鎴栨槸娌℃湁姝ｉ潰銆佺Н鏋併佸仴搴锋剰涔夌殑娲诲姩,鎴戜滑鎵嶈兘澶熼紦璧峰媷姘旈噸鏂伴潰瀵,鎵嶆湁鏈轰細鍘婚鐣ュ枬閰掍箣澶栧喘鏂扮殑鐢熸椿灞傞潰銆9.鑷効鍘诲仛涓浜涙湁鐢ㄧ殑鏈嶅姟銆傝澶氬尰闄佸効绔ユ湇鍔℃満鏋勩佺ぞ浼氱鍒╁洟浣撻兘闈炲父闇瑕佸織鎰胯呮彁渚涘悇椤规湇鍔°傛垜浠彲浠ユ湁寰堝閫夋嫨,褰撴垜浠兘澶熷浠栦汉鏈夋墍璐＄尞...
绛旓細鐒惰岋紝鎴掑緥鐨勭獊鐮翠技涔庝笉鍙伩鍏嶏紝缁忚繃涓涓鏈堢殑鍧氬畧锛屾垜杩涘叆浜鎴掕壊鍘屽︽湡锛楠勫偛鑷弧浣挎垜鍐嶆鐮存垝锛堟垝鏂殑鍙嶅</锛夈傚ソ鍦紝鎴戜粠銆婂嚒鍥涜銆嬪拰鍙嶅闃呰涓辈鍙栦簡鍔涢噺锛屽喅蹇冩垝闄ら偑娣傜浜屾鐮存垝鍚庯紝鎴戝強鏃惰皟鏁达紝璁よ瘑鍒伴ギ椋熷拰YY鐨勬寫鎴橈紙楗涓嶻Y鐨勮鎯</锛夈俌Y锛岀‘瀹炴槸鎴戞垝鑹茶矾涓婄殑涓澶ч殰纰嶃傚敖绠″凡缁忔垝闄...
绛旓細鎴戜滑灏嗗府鍔╀綘璧板嚭鍥伴毦锛佸彧瑕佺幇鍦ㄥ紑濮嬩笉瑕佸湪鎵嬫帆/鑷叞/鎾哥锛屼笉绠 浣犵幇鍦ㄦ槸鍒氬紑濮嬭繕鏄病鍒板緱杩欑鐥囩姸鐨勬椂鍊欍佽繕鏄湁浜嗘垨寰堜弗閲嶇殑銆傘傚彧瑕佸仠姝㈡墜娣/鑷叞锛岃韩浣撲細鎱㈡參鎭㈠锛屼綘浼氫竴澶╀竴澶╄繙绂昏繖浜涚棁鐘讹紝涓澶 鏇存瘮涓澶╁揩涔愩備换浣曚笌鑷叞/鎵嬫帆鏈夊叧鐨勯棶棰橈紝鎴栧湪鎵嬫帆/鑷叞鏃朵綘鐘笅鐨勮繃閿欍傞兘浼氫竴澶╁ぉ鍙樺ソ銆佷綘浼...
绛旓細姣斿褰撹嚜宸卞浜嗕竴浼氬効灏辨劅鍒伴潤涓嶄笅蹇冩椂,闂笂鐪肩潧,璋冩暣鍛煎惛,鐒跺悗鏈夋剰璇嗗湴鎶婅嚜宸卞涔犱竴娈垫椂闂村悗浜х敓鐨鍘屽鎯呯华蹇樻帀,鏆楃ず鑷繁鍏跺疄鏄垰鍒氶┈涓婅瀛︿範,鐒跺悗鍋氬嚭濂嬫枟鐨勮〃鎯呭紑濮嬬户缁涔犮傚啀姣斿,閬囧埌鏈嬪弸鎷夎嚜宸卞幓鎵撴父鎴忔垨娉￠厭鍚х瓑濞变箰娑堣垂鏃,濡傛灉鎺у埗涓嶄綇,閭ｅ氨鎶婅嚜宸辨兂璞℃垚涓涓鐢佃剳娓告垙鍜屽枬閰掕繃鏁忕殑浜恒傝繖浼间箮鏈夌偣鍍忓偓鐪...
绛旓細鑷充簬琛屽杽鐨勫湴鏂瑰垯sy鍚庨仐鐥囨不鐤楀惂,鎴掕壊鍚т互鍙婁綘鐢熸椿閲岃兘鍋氫簨鐨勫湴鏂归兘鍙互鐨,鍏蜂綋濡備綍鎶樹腑鍙栬垗,濡備綍搴斿涓囦簨,鎴戝湪鍓嶉潰鍑犱釜鐢虫槑閲岄兘鍙嶅璇磋繃鐨,寤鸿澶у鍙傜湅鐢虫槑鍗佸埌鐢虫槑鍗佷簲銆 鐗瑰埆寮鸿皟:鎭掍箙鐨勮鍠勫幓鎭舵槸鏍规湰涓殑鏍规湰,濮嬬粓杩欐牱鍔涜,閭ｄ竴鍒囩殑绂忔辰閮藉湪鍏朵腑浜,涓瀹氬疄浣撲簬韬,鎭掍箙涓嶅凡,鏁堟灉鑷姩鏉,鑰屼笖瓒婃潵瓒婂ぇ鐨!鍒囪浜...
