怎么走出戒色厌倦期,求大神指点 怎么办?求助大家,怎么戒掉?
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戒色厌倦期是谁都会经历的
这一阶段戒色信心不足,容易破戒原因是放松警惕厌倦戒色,
要走出戒色厌倦期就要重新找到戒色的动力,让它摆脱厌倦充满活力。
下转自和万物生长的戒色文章原地址http://tieba.baidu.com/p/5208657530
我们为了什么戒色?这个问题其实飞翔大哥老早就说过,我们的目标更合理可能就会戒的越成功。在这里我觉得我有必要把这个问题在跟大家讨论一下。因为确实是很重要的一个问题。
分享海蓝老师给大家讲的这个故事,大概是这样的,他的一位朋友也是由于人生的一些不顺,意识到了邪淫的严重性,所以决定戒色,戒了一段时间之后,福报来了,人生都开始往好的方向发展,钱财蜂拥而至。你看戒色确实是会给自己带来很多好处,福报会不断增加。这个时候,身边的诱惑开始来了,一些女人因为他有钱开始不断地往他身上贴,最开始的时候,他还能够抵挡住诱惑,因为知道邪淫的危害,但是随着时间的推移,这种警惕之心开始慢慢下降,最终对于诱惑全面崩溃,结果就是身心的一些问题开始回来了,身体越来越差,钱财也开始离他而去,可以想象出他接下来的结局。
这个故事很有警示意义,还是回到我们刚开始的问题,我们为了什么戒色?我相信绝大部分戒友基本都是觉得邪淫导致自己的身心变差,诸事不顺,所以戒色是为了让自己身心变的越来越好,希望事业顺利,能够获得钱财,能够有一个幸福的家庭等等而戒的。
说的简单一点吧,两个字,福报,为了福报而戒!
这也就是地雷了。根据我自己的问题,我觉得这就是我们在戒色的路上给自己埋下的地雷,很危险,值得大家警惕,我给大家分析一下原因。
第一部分:以此为目的戒色,没有福报之前的我们会是什么样子
这可能是戒色吧我们大部分戒友所面临的现状,就是在戒色之中,但是福报还没有到来,我就是这样。
很多戒了一段时间的戒友,可能有半年的,有一年的,甚至更长时间的都有,包括我自己,我现在戒色一年半开外吧,但是具体时间我没有过多留意。我经常会出现很多问题,比如沮丧,没有动力,不想在前进了,不严格要求自己了等等,甚至在心里怀疑人生。想想我自己都戒色这么长时间了,为什么生活依然没有改观,为什么福报依然没有来,为什么我的人生还是这么不顺?
老实交代,我时常会有这样的想法。为什么?我现在想这个问题,脑海当中冒出来一个词,因为你自私自利。是的,自私自利。
这样的心注定人生格局会很小,注定人生很难有大的改观。因为我们心里只有自己。这就是我的症结所在,我相信也是绝大多数戒友的症结所在。
这是地雷啊!是限制我们自己的地雷。我们经常会听到一些大德说,一个人成不成功在于他的心量,心量越大福就越大。自私自利心量大吗?不大。会有福吗?不会。你越想自己有福报可能就越没有福报。福报是八条腿,我们去追它可能一辈子也追不上(这是我借用秦东魁老师的话,钱有八条腿而改的)。
还有一部分戒友,以此为目的,屡戒屡破一类的,可能更加糟糕。戒了个三五天,或者一两个月的,就在那抱怨,我都戒了身体为什么还没有恢复?我都戒了为什么生活中还是这么多不顺?伴随着这样的疑惑可能下一步就是破戒了。。。所以很难戒长久,目的正确与否也是一个重要原因。
这类戒友一定要好好反思。如果你把戒色当作买卖,那么我就给你举个例子。你说你五百元去买辆汽车可能吗?你邪淫了多长时间,你又戒了多长时间,这么快就想一下子都变好,那可能吗?天下没有这么容易的买卖?所以,我们都还有很长的一段路要走。
以福报为目的的戒色风险太高,大家都需要谨慎,不能给自己埋下这可能,太过危险。
第二部分:以此为目的戒色,假如福报真的来了会怎么样
这第二阶段是我的一些想法,因为我的福报还没有来,也是根据海蓝老师分享的这个故事而生出的一些想法。我们来一起讨论,说的不对,大家要给我指出来。
你看老师讲的这个故事,他的朋友戒色福报来了,因为戒色就是为的这个,所以当福报真的来的时候可能警惕之心开始下降,也不太会严格要求自己了,也就知足了,满足了,开始大意了。结果就是在诱惑面前戒色事业全面崩溃,人生再次走向不顺。这个时候真的会很糟糕。
上天不可能一直给你机会,不可能一直给你准备着,如果这时候得了一场大病,一场大的灾祸可能人生基本就完了,在想爬起来可能也不可能了,再说了时间可能也不予许。这样注定结局会很悲惨,其实我们天天看新闻这样的例子也不少。有多少人年轻的时候,风华正茂,人生一片坦途,事事皆顺利,钱财名利蜂拥而至。可是当这些真的来的时候,伴随着财色名利的诱惑,自己没有坚持原则,最终导致自己的人生急转直下,直至彻底完蛋。
我就在担心,这两天我也会想,如果福报真的来了,我是否真的能够坚持自己的原则继续走下去?我是否在真正遇到诱惑的时候能够挺住?说实在的,内心是不确定,所以觉得真的很危险,越早纠正越好,越早发现问题越早解决,对于自己接下来的人生才会更加有把握,更加从容。
所以,为了福报而戒色的戒友真的应该是要好好思考一下,这样对不对?说实在的,以此为目的的戒友,真的很难将戒色走到底,可能现在还能够坚持,但是因为这样自私自利心态,可能在环境,或者人生的某个阶段,会出现破戒的风险,真的要小心。
第三部分:为了什么戒色才算合理?
这个问题在我听海蓝老师的讲课当中,他已经给出了答案。我觉得真的是说的非常好。
我们应该为了什么戒色?应该为了父母,为了我们所伤害的众生而戒。
当时听到这个答案,我就发现了我自己身上的问题,我就是为了福报而戒色的。虽然我戒色了一年半多的时间,但是依然存在着很大的风险,这就像我刚开始说的,我给自己埋下了一颗地雷,当因缘成熟,可能就会有爆炸,戒色事业也会因此轰然倒塌。
所以我现在必须要把它纠正过来,也希望广大戒友,有这个问题的也要及时纠正,避免犯错。
这里补充一点,只要是为了别人,为了苦难众生戒色都是很好的目的,这样的目的更大,更圆满,不一定非得是我们所伤害过的众生。以此为目的戒色的好处,结合海蓝老师和自己的一些想法,供大家参考。 第一,容易生忏悔心。弟子规上讲“身有伤,怡亲忧,德有伤,怡亲羞”,邪淫基本是身德的两个问题都犯了,而且是最严重,没有之一。 万恶淫为首是真实不虚的。想想我们曾经因为邪淫伤害了我们最亲爱的父母,给他们带来这么多困扰,伤害了太多太多关心我们的亲人朋友,伤害了太多太多的众生,我们所做的这些丑事不仅伤害了自己更是伤害了他们,我们的罪过太大了。当我们真的是为了我们所伤害的众生而戒色,这样的忏悔心就会慢慢的生出来,可能要一个过程,但是只要是这个目的,一定会收到这样的结果。 忏悔的重要我就不多说了,很多前辈都说过,消业障,消罪业必须要真心忏悔
第二,忏悔心出来了,感恩的心也会慢慢出来。当我们知道错了,知道对不起太多人,太多众生。慢慢的观想,我们做的这么差,他们还能够这样对待我们。比如父母,我们邪淫成这样,身体羸弱,脾气这么差,这么不上进,这么不努力等等他们依然这么爱我们,依然为了我们无私的付出,对于众生也是如此。这种感恩的心升起,我们会一直活在幸福的感觉当中,怎么可能还会破戒?你想想看看,我们每天有感恩的人,感恩的事,那样内心将是一片祥和的状态,多舒服啊!会觉得这个世界原来真的如此美好。过去为什么没有发现呢?因为我们不知道感恩,不知道多替别人,替众生想,心里只有自己,所以自私自利的人是活得最辛苦的。
第三,知道感恩了,慈悲心随之而来。我们的父母为我们付出了那么多,我们的亲人朋友对我们给予了这么多关心与包容等等。我们是不是应该也要为他们做点什么?
慈悲心就是真心为别人,为众生,这也是最圆满的。
第三,知道感恩了,慈悲心随之而来。我们的父母为我们付出了那么多,我们的亲人朋友对我们给予了这么多关心与包容等等。我们是不是应该也要为他们做点什么?
慈悲心就是真心为别人,为众生,这也是最圆满的。
今天把这个问题跟大家分享,是觉得非常重要。对于我来说,我要慢慢扭转,因为我不想破戒,不想它给我之后的人生造成严重的影响。目标对了,结果才能够对。目标错,结果可能也会错。希望大家能够明白。
在这里也申明一下,可能有些戒友会问,那我戒色,改过修善获得福报是为了父母过上好日子,为了帮助更多的人,更多的众生不可以吗?这样当然可以,为了父母为了家人肯定好,因为这不是自私自利的表现,心有有父母,有众生对于你戒色,人生的发展也会有很大的帮助。
其中可能涉及了一些佛教思想
但是这也点明了问题所在我们为什么而戒色?
我们SY多年身心俱疲,我们可以为了父母他们辛苦拉扯我们长大历经千幸万苦,而我们却如此摧残我们的身体,这也是他们身上的一块肉啊!
他们在外奔波辛苦忙碌为了我们吃好穿好而我们却把营养糟蹋了
导致我们有的瘦削有的浮肿,个子还是那一点点~~~~~~~~~
他们该多心疼,所以我们要为了他们而戒色
回复那个阳光,自信,强壮的孩子
以此目的戒色要每天孝父母顺父母
每天都过得很充实不会再有厌倦的感觉
你好!在青少年中是比较普遍的一种现象,是随着青少年的身体发育,第二性特征的出现以及逐渐到完善,自然而然出现的,它是青少年性生理成熟的结果。科学已经证实适度对身体无害,如果超过一定的限度,都会引起中枢神经系统处于兴奋状态,致使头脑昏沉,体力下降,引起失眠、注意力不集中和记忆力减退等各种不适的症状。
我国著名医学家吴阶平教授指出正确处理问题的原则是:“不以好奇而发生,不以发生而懊恼,已成习惯的要有戒除的决心,克服以后就不再担心,这样便不会有任何不良后果。”
对待,首先是一个观念问题。心理学家认为的危害并不在本身,而是由于它引起的心理负担。以来,由于传统观念的影响,人们一直认为是罪恶之源,从而使的人容易产生羞愧感,内疚感,受到良心和道德的谴责。不要把神秘化、罪恶化,要把它看成是自己成长过程中遇到的正常的生理问题,所以在出现之后不要惊慌失措、如临大敌。当然,无害并不是鼓励,只是说偶尔为之,且手和异物清洁的情况下无害,如果形成习惯性导致过度,就会危害身心的健康;一旦形成癖好,产生偏离行为,就称为癖。癖者会出现行为和心理异常,主要表现为某种人格方面的障碍,如性格孤僻、自卑、兴趣狭隘、难于适应正常的人际交往。癖将会在不同程度上影响人的日常工作、生活和学习。所以要尽早、尽力戒除。针对你的问题如何有效地戒除呢?
在正确看待的基础上可以运用以下几种心理调节方法:
第一,要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现的重要原因,同时也会引起情绪焦虑。因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动,都是消耗旺盛的精力,疏泄焦虑情绪的良好方法。
第二,做好卫生保健,避免生理。要建立良好的卫生习惯,保持身体特别是生殖器官的清洁,穿宽松的,尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。
第三,改善生活习惯。每天出现困意再上床,早上醒来之后不恋床,不给留时间,避免不良引发性冲动。
第四,提高自己的文艺欣赏品位,不阅读不健康的音像制品和书刊。要选择适合中学生看的好书,不允许自己“沉迷于言情小说”等无聊文艺作品中,更要自觉不健康的文艺作品。不健康的文艺作品中有关性的描写,必然会引起性联想和性冲动,要避免接触这类读物;如果言情小说同样会引起你的性联想和性冲动,也要约束自己,不要让自己继续“沉迷”于其中,从而减少诱因的出现。至于黄色音像制品,绝对不要再看,在自己家里不能看,在同学家或其他人家里,特别是有异性在场的场合,绝对不能看。老师相信你能做好这一点,因为你已经知道,你目前的状况已经就够糟了。
第五,运用“橡皮圈厌恶疗法”。你可以进行“橡皮圈厌恶疗法”。具体做法是:把橡皮圈套在手腕上,当产生冲动的时候,就弹击在手腕上的橡皮圈,连续弹击直到欲念消失为止。这样做的目的是打破冲动与愉快体验之间的,以不快的感受抵消愉快的感受。
要戒除习惯,还需要符合人的心理和生理的科学方法,单凭决心和意志是不行的,要循序渐进。如果以前两天一次,现在可以三天一次,后来四天,五天……用不了多久,就可以戒掉,或者不会再把当作必不可少的事了。但是我要提醒你不能半途而废,如果碰到不顺心的事便放纵自己,将会前功尽弃,一切又得从头再来。
最后,如果情况比较严重的话,则必须求助于心理专科。因为每个人的情况不一样,有的人的不良情绪可能已经引起脑内的生物化学变化,不能单纯靠心理调节来改善,而需要心理进行临床的各项检查、论断和有针对性的给予治疗。你的朋友杨永龙祝你成功!
戒色都不能自理的人,制止力很差,更不可能成什么事,注定是百无一成,被人嫌笑,就说你呀,流落街头也是太不理智了。
不净观与恐怖观断念很好用
能具体点吗。。
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