佳木斯广场舞能减肥吗
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可以，但要坚持。同时，要与养成良好的生活习惯，比如少吃或者不吃零食，生活有规律，不暴食暴饮等；要与适度节食结合起来，晚餐可吃5--8成饱。绛旓細璺骞垮満鑸鍜岃烦浣虫湪鏂垶閮芥槸寰堝ソ鐨勯敾鐐艰韩浣撶殑鏂瑰紡銆備匠鏈ㄦ柉蹇箰鑸炴鍋ヨ韩鎿嶅洜涓虹畝鍗曟槗瀛︺佽妭濂忔槑蹇佸叏韬繍鍔ㄣ佹暎鍙戠潃娲诲姏绛夌壒鐐癸紝宸茬粡鎴愪负浜獕鍏ㄥ浗銆佽蛋鍚戜笘鐣屻佸浼犲煄甯傚舰璞＄殑鍚嶇墖锛涜屽箍鍦鸿垶鍒欏洜鍏舵槗瀛︽槗璺炽佺敺濂宠佸皯榻愪笂闃电殑鐗圭偣锛屾垚涓哄鏃ユ櫄涓婂競姘戜滑閿荤偧韬綋銆佽垝缂撳帇鍔涖佹斁鏉捐韩蹇冪殑鐑棬閫夋嫨銆傛棤璁洪夋嫨鍝杩愬姩...
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