什么书可以提高自己的情商,和交际能力 怎么提高自己的交际能力和情商?

\u600e\u4e48\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u4ea4\u9645\u80fd\u529b\u548c\u60c5\u5546?

\u6839\u636e\u697c\u4e3b\u7684\u63cf\u8ff0\uff0c\u6b63\u5982\u4f60\u6240\u8a00\u4f60\u4e0d\u662f\u4e00\u4e2a\u201c\u5185\u5411\u7684\u201d\u4eba\uff0c\u8fd9\u8bc1\u660e\u4f60\u662f\u6709\u793e\u4ea4\u6f5c\u529b\u7684\uff0c\u6700\u8d77\u7801\u5bf9\u793e\u4ea4\u548c\u4ea4\u9645\u6ca1\u6709\u62b5\u89e6\u5fc3\u7406\u3002\u4e2a\u4eba\u89c9\u5f97\u4f60\u7f3a\u5c11\u7684\u662f\u793e\u4ea4\u65b9\u9762\u7684\u6280\u5de7\u548c\u60c5\u5546\u3002
\u63d0\u9ad8\u4ea4\u9645\u80fd\u529b\u63a8\u8350\u4f60\u770b\u300a\u60c5\u5546\u5fc5\u8bfb12\u7bc7\u300b\u548c\u300a\u6c9f\u901a\u4e0e\u8bf4\u670d\u5fc5\u8bfb12\u7bc7\u300b\u8fd9\u4e24\u672c\u4e66\uff0c\u4e2a\u4eba\u611f\u89c9\u8fd9\u4e24\u672c\u4e66\u662f\u6700\u7ecf\u5178\u7684\u793e\u4ea4\u548c\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u7c7b\u7684\u4e66\u7c4d\u4e86\uff0c\u975e\u5e38\u503c\u5f97\u4e00\u8bfb\u3002
\u5982\u4f55\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\uff1f
\u76f8\u4fe1\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u90fd\u4f1a\u60f3\u5230\u901a\u8fc7\u8bfb\u4e66\u6765\u8fbe\u6210\u6b64\u4e00\u76ee\u7684\u3002
\u800c\u5173\u4e8e\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80\u548c\u793e\u4ea4\u65b9\u9762\u7684\u4e66\u7c4d\uff0c\u6211\u8ba4\u4e3a\u6700\u503c\u5f97\u63a8\u8350\u7684\u5c31\u662f\u300a\u60c5\u5546\u5fc5\u8bfb12\u7bc7\u300b\u548c\u300a\u6c9f\u901a\u4e0e\u8bf4\u670d\u5fc5\u8bfb12\u7bc7\u300b\u8fd9\u4e24\u672c\u4e66\u4e86\u3002

\u4ece\u4e8b\u4f01\u4e1a\u7ba1\u7406\u76f8\u5173\u5de5\u4f5c\u7684\u670b\u53cb\uff0c\u53ef\u80fd\u90fd\u542c\u8fc7\u300c12Reads\u300d\u7684\u5927\u540d\uff0c\u800c\u8fd9\u4e24\u672c\u4e66\u6b63\u662f\u51fa\u81ea12Reads\u7cfb\u5217\u3002
\u5355\u4ece\u4e66\u540d\u4e0d\u96be\u770b\u51fa\uff0c\u300a\u60c5\u5546\u5fc5\u8bfb12\u7bc7\u300b\u4e3b\u8981\u4e13\u6ce8\u5728\u60c5\u7eea\u667a\u529b\u9762\u5411\uff1b\u800c\u300a\u6c9f\u901a\u4e0e\u8bf4\u670d\u5fc5\u8bfb12\u7bc7\u300b\u5219\u65e8\u5728\u57f9\u517b\u6c9f\u901a\u8868\u8fbe\u751a\u81f3\u662f\u8bf4\u670d\u80fd\u529b\u3002
\u4f55\u8c13\u60c5\u5546\uff1f
\u60c5\u5546\u4e43\u662f\u4e00\u5207\u793e\u4ea4\u548c\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80\u7684\u57fa\u7840\uff0c\u60c5\u5546\u4f4e\u4e0b\u7684\u4eba\u6c38\u8fdc\u90fd\u4e0d\u53ef\u80fd\u6210\u4e3a\u793e\u4ea4\u9ad8\u624b\uff0c\u53ea\u6709\u62e5\u6709\u9ad8\u60c5\u5546\u624d\u80fd\u5728\u804c\u573a\u548c\u751f\u6d3b\u793e\u4ea4\u573a\u4e0a\u5982\u9c7c\u5f97\u6c34\u3001\u6e38\u5203\u6709\u4f59\u3002\u8be6\u7ec6\u8bf4\u6765\uff0c\u60c5\u5546\u5305\u62ec\u81ea\u6211\u8ba4\u77e5\u3001\u81ea\u6211\u7ba1\u7406\u80fd\u529b\uff08\u81ea\u63a7\uff09\u3001\u540c\u7406\u5fc3\u53ca\u4eba\u9645\u80fd\u529b\u7b49\u51e0\u4e2a\u65b9\u9762\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u51e0\u4e4e\u6bcf\u4e00\u9879\u90fd\u6d89\u53ca\u5230\u4e86\u6210\u529f\u793e\u4ea4\u7684\u6839\u57fa\u3002
\u56e0\u6b64\uff0c\u8981\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\u5c31\u5fc5\u987b\u5c06\u63d0\u9ad8\u60c5\u5546\u653e\u5230\u7b2c\u4e00\u4f4d\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u6211\u63a8\u8350\u4f60\u9996\u5148\u8bfb\u300a\u60c5\u5546\u5fc5\u8bfb12\u7bc7\u300b\u7684\u539f\u56e0\u3002
\u62e5\u6709\u4e86\u9ad8\u60c5\u5546\uff0c\u5728\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\u8fd9\u4ef6\u4e8b\u513f\u4e0a\uff0c\u4f60\u5df2\u7ecf\u6210\u529f\u4e86\u4e00\u5927\u534a\uff0c\u63a5\u4e0b\u6765\u4f60\u8be5\u505a\u7684\u5c31\u662f\u8981\u6ce8\u610f\u6c9f\u901a\u80fd\u529b\u7684\u63d0\u9ad8\u4e86\u3002

\u5176\u5b9e\u5728\u804c\u573a\u4e0a\u6211\u4eec\u7ecf\u5e38\u4f1a\u9047\u5230\u8fd9\u4e48\u4e00\u7c7b\u4eba\uff1a\u4ed6\u4eec\u7684\u60c5\u5546\u5f88\u9ad8\uff0c\u4f46\u5374\u96be\u4ee5\u79f0\u5f97\u4e0a\u662f\u793e\u4ea4\u9ad8\u624b\u3002\u4e3a\u4ec0\u4e48\uff1f\u5c31\u662f\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u4eba\u5728\u4e0e\u4eba\u6709\u6548\u6c9f\u901a\u65b9\u9762\u8fd8\u6709\u6240\u6b20\u7f3a\u3002\u5982\u679c\u8bf4\u60c5\u5546\u662f\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\u7684\u7b2c\u4e00\u6b65\uff0c\u90a3\u4e48\u6c9f\u901a\u80fd\u529b\u5c31\u662f\u6210\u529f\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\u7684\u5b8c\u7f8e\u6536\u5c3e\u3002
\u5176\u5b9e\uff0c\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80\u4e0e\u793e\u4ea4\u65b9\u9762\u7684\u4e66\u7c4d\u5e02\u9762\u4e0a\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u4f46\u80fd\u591f\u79f0\u5f97\u4e0a\u300c\u7ecf\u5178\u300d\u7684\u5374\u662f\u5c11\u89c1\u3002\u800c\u5728\u7b14\u8005\u770b\u6765\uff0c12Reads\u7684\u8fd9\u4e24\u672c\u4e66\u7edd\u5bf9\u582a\u79f0\u662f\u6700\u7ecf\u5178\u3001\u6700\u503c\u5f97\u63a8\u8350\u7684\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80\u4e66\u7c4d\u4e86\u3002
\u8ba4\u771f\u8bfb\u5b8c\u8fd9\u4e24\u672c\u4e66\uff0c\u76f8\u4fe1\u4f60\u4e00\u5b9a\u80fd\u5b9e\u73b0\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\u7684\u76ee\u6807\u2014\u2014\u65e0\u8bba\u4f60\u662f\u4e3a\u4e86\u5728\u804c\u573a\u9a70\u9a8b\uff0c\u8fd8\u662f\u5355\u7eaf\u5730\u53ea\u662f\u4e3a\u4e86\u8ba9\u751f\u6d3b\u53d8\u5f97\u66f4\u7f8e\u597d\u3002
\u5982\u4f55\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\uff0c\u4f60\u8ba4\u4e3a\u8fd8\u6709\u54ea\u4e9b\u65b9\u6cd5\uff0c\u53c8\u6216\u8005\u6709\u54ea\u4e9b\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80\u4e66\u7c4d\u503c\u5f97\u63a8\u8350\uff1f\u6b22\u8fce\u4e0e\u7b14\u8005\u4e92\u52a8\u3002
TIPS\uff1a\u63d0\u9ad8\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\u76845\u5927\u597d\u5904
1.\u83b7\u5f97\u66f4\u5e7f\u7684\u4eba\u8109
\u4e0e\u4e2a\u4eba\u826f\u597d\u7684\u4e92\u52a8\u4f1a\u5e26\u6765\u66f4\u591a\u7684\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\uff0c\u6709\u65f6\u8fd8\u4f1a\u5e26\u6765\u66f4\u5e7f\u7684\u4eba\u8109\u3002
\u901a\u8fc7\u53d1\u5c55\u793e\u4ea4\u6280\u5de7\uff0c\u4f60\u4f1a\u53d8\u5f97\u66f4\u5177\u9b45\u529b\uff0c\u8fd9\u662f\u4e00\u4e2a\u4eba\u4eba\u90fd\u5411\u5f80\u7684\u7279\u8d28\u3002\u4eba\u4eec\u5bf9\u9b45\u529b\u578b\u7684\u4eba\u66f4\u611f\u5174\u8da3\uff0c\u5c31\u50cf\u9b45\u529b\u578b\u4eba\uff08\u6216\u81f3\u5c11\u770b\u8d77\u6765\uff09\u5bf9\u4ed6\u4eec\u66f4\u611f\u5174\u8da3\u4e00\u6837\u3002
\u5927\u591a\u6570\u4eba\u90fd\u77e5\u9053\uff0c\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u7262\u56fa\u7684\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\uff0c\u4f60\u5c31\u65e0\u6cd5\u524d\u8fdb\u3002\u4e13\u6ce8\u4e8e\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u5c06\u5e2e\u52a9\u4f60\u627e\u5230\u5de5\u4f5c\u3001\u5f97\u5230\u664b\u5347\u5e76\u7ed3\u4ea4\u65b0\u670b\u53cb\u3002
\u826f\u6027\u793e\u4ea4\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u51cf\u8f7b\u538b\u529b\u7684\u8d1f\u9762\u5f71\u54cd\uff0c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5c0a\u5fc3\u3002
2.\u66f4\u597d\u5730\u6c9f\u901a
\u4e0e\u4eba\u5efa\u7acb\u5173\u7cfb\u5e76\u80fd\u591f\u4e0e\u4ed6\u4eba\u5408\u4f5c\u81ea\u7136\u4f1a\u53d1\u5c55\u81ea\u5df1\u7684\u6c9f\u901a\u80fd\u529b\u3002
\u6bd5\u7adf\uff0c\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u826f\u597d\u7684\u6c9f\u901a\u80fd\u529b\uff0c\u5c31\u65e0\u6cd5\u62e5\u6709\u51fa\u8272\u7684\u793e\u4ea4\u6280\u80fd\uff0c\u80fd\u591f\u4f20\u8fbe\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u60f3\u548c\u89c2\u5ff5\u53ef\u80fd\u662f\u4f60\u4e00\u751f\u4e2d\u6700\u91cd\u8981\u7684\u6280\u80fd\u3002
3.\u66f4\u9ad8\u7684\u6548\u7387
\u5982\u679c\u4f60\u4e0e\u4ed6\u4eba\u76f8\u5904\u5f97\u5f88\u597d\uff0c\u5219\u53ef\u4ee5\u66f4\u8f7b\u677e\u5730\u907f\u514d\u4e0e\u4e0d\u559c\u6b22\u522b\u4eba\u7684\u4eba\u5728\u4e00\u8d77\u3002
\u6709\u4e9b\u4eba\u5bb3\u6015\u793e\u4ea4\u4e92\u52a8\uff0c\u56e0\u4e3a\u4ed6\u4eec\u4e0d\u60f3\u4e0e\u6ca1\u6709\u76f8\u4f3c\u5174\u8da3\u548c\u89c2\u70b9\u7684\u4eba\u5171\u5ea6\u65f6\u5149\u3002\u5982\u679c\u4f60\u81f3\u5c11\u77e5\u9053\u4e00\u4e9b\u4f1a\u53c2\u52a0\u4f1a\u8bae\u7684\u4eba\uff0c\u90a3\u4e48\u5728\u4e2a\u4eba\u751f\u6d3b\u4e2d\u53c2\u52a0\u5de5\u4f5c\u4f1a\u8bae\u6216\u805a\u4f1a\u8981\u5bb9\u6613\u5f97\u591a\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u5904\u5728\u793e\u4ea4\u573a\u5408\uff0c\u5e76\u4e14\u4e0d\u60f3\u4e0e\u67d0\u4eba\u5171\u5ea6\u65f6\u5149\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u4e0d\u559c\u6b22\u4ed6\uff0c\u6216\u8005\u4ed6\u65e0\u6cd5\u5e2e\u52a9\u4f60\u89e3\u51b3\u67d0\u4e2a\u7279\u5b9a\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u90a3\u4e48\u4e00\u5957\u826f\u597d\u7684\u793e\u4ea4\u6280\u5de7\u5c06\u4f7f\u4f60\u793c\u8c8c\u5730\u4f20\u8fbe\u4f60\u7684\u9700\u6c42\u3002

4.\u63d0\u5347\u804c\u4e1a\u524d\u666f
\u5f88\u5c11\u6709\u4eba\u4f1a\u5728\u529e\u516c\u5ba4\u4e2d\u4fdd\u6301\u5b64\u7acb\u7684\u540c\u65f6\u8fd8\u80fd\u5728\u5de5\u4f5c\u4e2d\u8868\u73b0\u51fa\u8272\u3002\u5927\u591a\u6570\u7ec4\u7ec7\u90fd\u5728\u5bfb\u627e\u5177\u6709\u7279\u6b8a\u793e\u4ea4\u6280\u5de7\u7684\u4eba\uff1a\u5728\u56e2\u961f\u4e2d\u53d1\u6325\u826f\u597d\u7684\u5de5\u4f5c\u80fd\u529b\u4ee5\u53ca\u5f71\u54cd\u548c\u6fc0\u52b1\u4eba\u4eec\u5b8c\u6210\u5de5\u4f5c\u7684\u80fd\u529b\u3002
5.\u589e\u52a0\u6574\u4f53\u5e78\u798f\u611f
\u76f8\u5904\u548c\u4e86\u89e3\u4ed6\u4eba\u5c06\u6709\u52a9\u4e8e\u4f60\u6253\u5f00\u8bb8\u591a\u4e0e\u4e2a\u4eba\u548c\u804c\u4e1a\u76f8\u5173\u7684\u5927\u95e8\u3002
\u9ad8\u8d85\u7684\u793e\u4ea4\u80fd\u529b\u4f1a\u8ba9\u4f60\u62e5\u6709\u66f4\u9ad8\u85aa\u7684\u5de5\u4f5c\u5e76\u4e14\u4e0e\u66f4\u591a\u7684\u4eba\u5efa\u7acb\u53cb\u8c0a\u3002

可以看看《情商必读12篇》,算是比较不错的情商和交际类书籍了,注意只能从官网买并且比一般的书贵些,以下转载的书评:

在职场和生活中,几乎是你想象到的任何方面,情商(Emotional Intelligence)都扮演着重要角色。

而要提高情商,大概没有什么方法比阅读情商方面的书籍更行之有效的了。

但问题是,市面上的情商书籍多如牛毛,你该如何选择?

个人认为最实用、最值得推荐的情商书籍当属12Reads的《情商必读12篇》,提高情商真的只看这一本书就够了(作为一个几乎翻遍了图书馆内所有和情商有关书籍的过来人,在这一点上我不接受反驳)。


看到很多人在傻傻地问类似「《情商必读12篇》是几本书」及「从哪买的」问题。注意,这不是几本书,而和12Reads的其他书一样只是一本书并且只能从其官网购买。此外,价格小贵,并且只能在线阅读!

之所以说这本情商书籍值得推荐,说一千道一万,还是跟它的实用性有关。

纵观市面上形色各异的情商书籍,大多都是差在了「实用性」和「可操作」性上,而《情商必读12篇》正好填补了这样的空白。

怎么说呢,要提高情商,首先要懂得情商背后的原理,比如说情商的构成一类的;其次,最重要的是,情商的提高靠的是反复的训练和不断地去实践探索。而训练和实践则需要掌握一套方法体系,这大概就是我说的「实用性」和「可操作性」吧。


近些年来,我本人透过身边的人能明显感觉到大家对「情商重要性」的认识都是有所提高的。以前在职场上,大家都看重学历和某方面的专业技能,但现在越来越多的用人单位或者相关岗位把情商放在了非常重要的位置。

这本身是一件好事,越多人关注如何提高情商我们就能获取到越多的相关资源,可惜的是多数情商书籍没能跟上这样的节奏。

此外,我还想说的是,有相当一部分人认为情商是天生而不可改善的。其实,提高情商就如提高某项职业技能一样是切实可行的。当然,这要求你遵循科学的方法及对情商方面的专业知识有一定的了解。这也是我推荐《情商必读12篇》这本情商书籍的原因。

如果条件允许,我会建议你将《情商必读12篇》和《沟通与说服必读12篇》这两本书放在一起看,效果可能会更好些。

当然,读书也不是提高情商的全部,但不读书肯定是万万不行的。师傅领进门,修行在个人吧!另外相信除《情商必读12篇》外,可能还有其他一些不错的情商书籍值得推荐,大家自己去发现吧。



书永远比不上实践。
看书要看对精神上面很有洗礼的书,小说和自传之类 的,反而我个人认为那种技巧讲解应该少看一些,因为这样子你的心思才是纯粹的,交流的时候不会左弯右拐。
而交际的能力,是你实践培养的,从主动交流到巧舌如簧都是一点点的成长。
比如你和别人聊天,别人不高兴了,你吃一堑长一智,然后再探索一个合适的方式道歉,然后针对某个人的变换交流的方式,话题的选择。这些都是要在实践中吃亏才能锻炼出来的。
纸上得来终觉浅。
所以,不如用书去提升心境和思想。这才是口才和交际能力的根本。

看书只会提高你的智商,而情商只有在深刻体验人情世故里慢慢提升。

你不会说话怎么办,建议你耐心看完这三本书,提高自己的情商





  • 鐪浠涔堜功鑳芥彁楂鍙f墠鍜鎯呭晢绀句氦
    绛旓細銆婃儏鍟嗐嬪憡璇夋垜浠紝姣旇捣鏅哄晢锛屾儏缁櫤鍟嗘洿閲嶈锛屽畠鏄鍙互鍚庡ぉ鍩瑰吇鐨勶紝鎯呭晢鏇磋兘褰卞搷鎴愬姛銆傝鎻愬崌鎯呭晢锛鎴戜滑寰楀厛浜嗚В浠涔堟槸鎯呭晢锛岃繖鏈功绉戝绯荤粺鍦板垎鏋愭儏缁殑鏉ユ簮銆傜劧鍚庢暀鎴戜滑涓涓柟娉曪紝濡備綍灏嗘儏缁叧鍦ㄧ瀛愰噷锛屼笉璁╁畠闅忔剰浣滀贡銆3銆併婁汉鎬х殑寮辩偣銆嬨傛槑鐧戒簡浜烘х殑寮辩偣涔嬪悗锛屼笉鏄埄鐢ㄥ埆浜虹殑寮辩偣锛屽疄鐜鑷繁鐨...
  • 鎻愰珮鎯呭晢鐨涔︽湁鍝簺
    绛旓細鎻愰珮鎯呭晢鐨勪功鏈夛細銆婃儏鍟嗛珮鐨勫璇濇妧宸с嬨併婃儏鍟嗛瀵煎姏銆嬨併婃儏鍟嗕笌褰卞搷鍔涖嬨併婃儏鍟嗕笌浜洪檯浜ゅ線銆嬬瓑銆傛儏鍟嗭紙EQ锛夋槸鎸鎯呯华鏅哄姏锛涓昏鍖呮嫭鑷垜鎰忚瘑銆佽嚜鎴戠鐞嗐佸姩鏈恒佸叡鎯呬互鍙婄ぞ浜ゆ妧鑳界瓑鏂归潰銆備互涓嬪皢璇︾粏浠嬬粛鍑犳湰鎻愰珮鎯呭晢鐨勪功绫鍙婂叾涓昏鍐呭锛氫竴銆併婃儏鍟嗛珮鐨勫璇濇妧宸с嬨傝繖鏈功鐫閲嶈瑙e浣曢氳繃瀵硅瘽娌熼氭潵鎻愰珮...
  • 杩呴鎻愰珮鎯呭晢鐨6鏈功
    绛旓細杩呴鎻愰珮鎯呭晢鐨6鏈功 鎯呭晢(EQ)鍙堢О鎯呯华鏅哄姏锛鏄繎骞存潵蹇冪悊瀛﹀浠彁鍑虹殑涓庢櫤鍔涘拰鏅哄晢鐩稿搴旂殑姒傚康銆備笅鏂囨槸鍔卞織缃戞暣鐞嗘敹闆嗙殑杩呴熸彁楂樻儏鍟嗙殑6鏈涔锛屼緵澶у鍙傝冦1銆佹儏鍟 鍏嬮噷鏂眬·闊﹀皵涓 璞嗙摚璇勫垎锛7.4 銆婃儏鍟嗐嬩腑锛屼綘灏嗗叏闈簡瑙f儏鍟嗙殑鎰忎箟鍜屽彂鎸ヤ綔鐢ㄧ殑鏂规柟闈㈤潰锛屼互鍙婃庢牱杩愮敤鎯呭晢鏉ュ畬鍠鑷繁鐨鎬ф牸...
  • 鎻愰珮鎯呭晢鍜璇磋瘽鎶宸х殑涔︽湁鍝簺?
    绛旓細鏈変互涓涔︾睄锛1.銆婂皯鏈変汉璧扮殑璺嬨2.銆婃墍璋鎯呭晢楂橈紝灏辨槸浼氳璇濄嬨3.銆婂埆鐙嚜鐢ㄩ銆嬨4.銆婃儏鍟嗐嬨傛儏鍟嗭紙鑻辨枃鍚嶏細Emotional Quotient锛夐氬父鏄寚鎯呯华鍟嗘暟锛屼富瑕佹槸鎸囦汉鍦ㄦ儏缁佹剰蹇椼佽愬彈鎸姌绛夋柟闈㈢殑鍝佽川锛屽叾鍖呮嫭瀵煎晢锛圠Q锛夌瓑銆傛儏鍟嗘槸涓绉嶈璇嗐佷簡瑙c佹帶鍒舵儏缁殑鑳藉姏锛1965骞寸編鍥戒汉鎻愬嚭浜嗘墍璋撴儏鍟嗙殑...
  • 鏈鍝簺涔﹀彲浠ユ彁楂樻儏鍟
    绛旓細涔︿腑璇︾粏璁茶В浜嗛潪鏆村姏娌熼氱殑鏂规硶鍜屾妧宸э紝鏈夊姪浜庤鑰呮敼鍠勪汉闄呭叧绯伙紝鎻愰珮澶勭悊鍐茬獊鐨勮兘鍔涖傛彁楂樻儏鍟嗕笉浠呴渶瑕佽璇嗚嚜宸憋紝涔熼渶瑕佸杽浜庝笌浠栦汉娌熼氾紝銆婇潪鏆村姏娌熼氥嬫鏄繖鏍蜂竴鏈暀浣犲浣曡繘琛屾湁鏁堟矡閫氱殑涔︾睄銆備互涓婁功绫嶉兘鑳浠庝笉鍚屾柟闈㈠府鍔鎻愰珮鎯呭晢锛闃呰鑰鍙互鏍规嵁鑷繁鐨闇姹傚拰鍏磋叮閫夋嫨閫傚悎鐨勪功绫嶈繘琛岄槄璇汇
  • 鍗佸ぇ鎻愰珮鎯呭晢鐨勪功,鎻愰珮鎯呭晢鐨鍗佹湰涔
    绛旓細4.銆婁汉鎬х殑寮辩偣銆嬭涔︽眹闆嗕簡鍗¤愬熀鐨勬濇兂绮惧崕鍜屾渶婵鍔ㄤ汉蹇冪殑鍐呭锛屾暟璇昏呴氳繃闃呰鍜屽疄璺典功涓粙缁嶇殑鍚勭鏂规硶锛屼笉浠呰蛋鍑哄洶澧冿紝鏈夌殑杩樻垚涓轰笘浜轰话鎱曠殑鏉板嚭浜哄+銆傚彧瑕佷笉鏂爺璇绘湰涔︼紝鐩镐俊浣犱篃鍙互鍙戞帢鑷繁鐨鏃犵┓娼滃姏锛屽垱閫犺緣鐓岀殑浜虹敓銆5.銆婃儏鍟嗭細涓浠涔堟儏鍟姣旀櫤鍟嗘洿閲嶈銆6.銆婄埍鐨勪簲绉嶈瑷銆7.銆婃暣鐞嗘儏缁殑鍔...
  • 鎯呭晢浣庣湅浠涔堜功鑳芥彁楂?
    绛旓細涔︾睄绠浠 姣忎釜浜洪兘瀵鑷繁鏈夎繖鏍烽偅鏍风殑涓嶆弧锛屽嵈寰堝皯鏈変汉鑳藉潶鐒舵帴鍙椾笉瀹岀編鐨勮嚜宸便傝繖鏈功缁欐垜浠彁渚涗簡鍙︿竴涓濊冪殑鏂瑰悜锛岃鎴戜滑鍦ㄦ祦鐣呯殑鏂囧瓧闂村彂鐜帮細涓嶅畬缇庝唬琛ㄤ簡鐢熷懡缁欐垜浠殑鏃犻檺鍙兘銆2浣鎯呭晢鍙互璇浠涔堜功 1.銆婃儏鍟3锛氬奖鍝嶄綘涓鐢熺殑宸ヤ綔鎯呭晢銆嬨婃儏鍟嗐嬪拰銆婃儏鍟2銆嬬晠閿涓嶈“锛屾垚涓哄涔犳儏鍟嗐鎻愰珮鎯呭晢鐨...
  • 璇诲畬杩6鏈功,鍐嶄篃娌℃湁浜鸿鎴鎯呭晢浣庝簡
    绛旓細鍒嗕韩6鏈鎴戝奖鍝嶅緢澶х殑涔,鍘熺敓瀹跺涵閫犲氨浜嗘櫄鐔熺殑鎬ф牸,鏄繖浜涔︽彁鍗浜嗘垜鐨勬儏鍟,甯姪鎴戣幏寰椾簡濂界殑浜洪檯鍏崇郴 ,鎴愪负鏇村畬鏁淬佹洿鐪熷疄鐨鑷繁 绀句細鎬у姩鐗 绀句細鎬у姩鐗╂渶鍏风壒鑹茬殑涓鐐瑰氨鏄,浜轰滑鏈夊皢鑷繁瑙嗕负鐞嗘у拰瀹岀編鐨勯渶瑕,鑰岃繖绉嶉渶瑕佸張浣夸汉浠绻佺殑閲囧彇涓嶅畬缇庡張娌$悊鎬х殑琛屽姩銆傛湰涔﹂氳繃妗堜緥涓庣悊璁虹浉缁撳悎,瑙i噴浜嗕汉闄呬氦寰涓殑...
  • 璁╀綘鏈夋晥鎻愬崌鎯呭晢鐨10鏈ソ涔
    绛旓細鐜板湪锛屼綘鍙兘缁堜簬鑳藉畬鏁村湴鐪嬪畬浜嗭紝鐢氳嚦杩樺仛浜嗙瑪璁帮紝鎵炬満浼氬疄璺典簡鍑犳锛屼綘瀹炶返瓒婂锛屽彲鑳藉彂鐜拌繖鏈功瓒婃湁鎰忎箟銆傚挨鍏舵槸宸ヤ綔鏁板勾浠ュ悗锛屼綘鎴栬浼氱粡甯哥炕鐪嬭繖鏈功锛屽洜涓鸿繖鏃跺欐墠鐪熸鍙戠幇鑷繁鐨勬儏鍟鏈夊緟鎻愰珮锛鑰岃繖鏈涔﹁兘甯埌浣 6銆婂叧閿璇:濡備綍楂樻晥鑳芥矡閫氥嬮亾鍜屾湳鎬绘槸浜ら敊鎻愰珮銆傚湪璇诲畬銆婁汉鎬х殑寮辩偣銆嬪悗锛...
  • 扩展阅读:让大脑变聪明的秘诀 ... 刺激大脑变聪明的方法 ... 如何刺激大脑变聪明 ... 怎样刺激大脑变高智商 ... 增强记忆力的三大名药 ... 男生嘴笨不会跟女孩聊天 ... 成人如何提高智商 ... 提高智商到170的方法 ... 提高记忆力三种方法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网