什么样的花草茶是好的？ 什么样的玫瑰花茶最好
\u8309\u8389\u82b1\u8336\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u597d\uff1f\u54c1\u996e\u4e4b\u524d\u5148\u95fb\u9999\uff0c\u8309\u8389\u82b1\u7684\u9999\u6c14\u5e94\u7eaf\u51c0\u3001\u8f7b\u7075\u3001\u9c9c\u6d3b\uff0c\u8336\u9999\u4e0e\u82b1\u9999\u5e76\u73b0\u3002\u5f85\u8336\u6c64\u7a0d\u51c9\u9002\u53e3\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5c06\u5176\u5c0f\u53e3\u559d\u5165\uff0c\u5c06\u8336\u6c64\u5728\u53e3\u4e2d\u7a0d\u505a\u505c\u7559\uff0c\u4ee5\u53e3\u5438\u6c14\u3001\u9f3b\u547c\u6c14\u76f8\u914d\u5408\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u4f7f\u8336\u6c64\u5728\u820c\u9762\u4e0a\u5f80\u8fd4\u6d41\u52a8\uff0c\u5145\u5206\u4e0e\u5473\u857e\u63a5\u89e6\uff0c\u54c1\u5c1d\u8336\u53f6\u548c\u9999\u6c14\u4e4b\u540e\u624d\u80fd\u518d\u54bd\u4e0b\u3002\u8309\u8389\u82b1\u8336\u8336\u9999\u4e0e\u8309\u8389\u9999\u4ea4\u7ec7\uff0c\u611f\u89c9\u8309\u8389\u9999\u6f02\u6d6e\u5728\u5507\u820c\u4e4b\u95f4\uff0c\u5e76\u9999\u900f\u80ba\u8151\u3002
\u8309\u8389\u82b1\u8336
\u4e70\u73ab\u7470\u82b1\u8336\uff0c\u5b66\u4f1a\u8fd9\u51e0\u4e2a\u6311\u9009\u5c0f\u65b9\u6cd5\uff0c\u8f7b\u677e\u6311\u5230\u4f18\u8d28\u73ab\u7470\u82b1\u8336
茉莉花茶
花茶要根据个人的情况自己搭配使用效果比较好，我给你个表供参考。
花茶的功效与作用（供参考）
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
小贴士
1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
简单花茶配方
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量
做法：
1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
迷迭香茶
材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量
做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效 有效地帮助提神醒脑、增强记忆。
决明子枸杞茶
材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克
做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；
15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。
绛旓細鑹叉辰椴滆壋锛氫紭璐ㄧ殑鑺辫崏鑼惰壊娉介矞鑹宠嚜鐒锛屾棤璁烘槸鑺辨湹杩樻槸鍙跺瓙锛岄兘鍛堢幇鍑虹敓鍔ㄧ殑鑹插僵銆傝繖琛ㄦ槑鑺辫崏鑼剁殑鍘熸枡鏂伴矞锛屽姞宸ヨ繃绋嬪緱褰擄紝娌℃湁娣诲姞浠讳綍浜哄伐鑹茬礌銆棣欐皵娴撻儊锛氬搧璐ㄥソ鐨勮姳鑽夎尪棣欐皵娴撻儊锛岄椈涔嬩护浜哄績鏃风鎬°傝繖鏄洜涓轰紭璐ㄧ殑鑺辫崏鑼跺湪鐢熼暱鍜屽姞宸ヨ繃绋嬩腑锛岃兘澶熷厖鍒嗕繚鐣欒姳鑽夌殑澶╃劧棣欐皵鎴愬垎銆姹よ壊娓呮緢锛氫紭璐ㄧ殑鑺辫崏鑼跺啿娉...
绛旓細1.鐜懓鑺辫尪 杩欑鑺辫尪闈炲父閫傚悎濂虫у枬锛屽娌荤枟鐥涚粡鏈変竴瀹氱殑鍔熸晥銆傜帿鐟拌姳鑼惰兘澶熸椿琛鍖栫榾锛岀紦瑙ｆ儏缁紝杩樻湁缇庡鍏婚绛夊姛鏁堛傜帿鐟拌姳鑼朵竴鑸兘鏄敤鐜懓鑺卞埗浣滆屾垚锛岀帿鐟拌姳鑳芥湁鏁堢殑娑堥櫎鐨偆鑹茬礌娌夋穩锛屾粙娑﹁倢鑲わ紝淇冭繘琛娑插惊鐜捣鍒板吇瀹圭編棰滅殑鍔熸晥銆傚悓鏃剁帿鐟拌姳鏄敺钖囩妞嶇墿锛岄噷闈㈠惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱狅紝閽欙紝閾佺瓑鐗╄川锛岄櫎浜嗚兘澶...
绛旓細4. 鑼夎帀鑺辫尪鏄渶涓哄父瑙佺殑涓绉嶈姳鑼讹紝浠ュ叾鐙壒鐨勯姘斿拰鍛抽亾鍙楀埌浜轰滑鐨勫枩鐖便
绛旓細1. 鐜懓鑺辫尪杩欑鑺辫尪闈炲父閫傚悎濂虫чギ鐢锛屽浜庣紦瑙ｇ棝缁忓叿鏈変竴瀹氱殑鏁堟灉銆傚畠鑳藉娲昏鍖栫榾锛岀紦瑙ｆ儏缁紝杩樺叿鏈夌編瀹瑰吇棰滅殑鍔熸晥銆傞氬父鎯呭喌涓嬶紝鐜懓鑺辫尪鏄敤鐜懓鑺辩摚鍒朵綔鐨勶紝鐜懓鑺辩摚鑳藉鏈夋晥娑堥櫎鐨偆鑹茬礌娌夋穩锛屾粙娑﹁倢鑲わ紝骞朵績杩涜娑插惊鐜紝杈惧埌鍏婚缇庡鐨勬晥鏋溿傚悓鏃讹紝鐜懓鑺卞睘浜庤敺钖囩妞嶇墿锛屽惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱犮侀挋銆侀搧绛夊厓绱...
绛旓細鏈濂界殑鑺辫尪鍗佸ぇ鎺掑悕 1.鑿婅姳鑼 鑿婅姳鑼朵负鏈濂界殑娓呴鍨嬭姳鑼讹紝鍏堕鍛虫竻闆呮瞾浜猴紝缁欎汉涓绉嶆瀬涓鸿垝鐣呴矞鐖界殑鎰熻锛岃屼笖鍏ュ彛婊嬪懗娣￠泤鏌旀鼎锛屼笖鑼舵у瘨鍑夛紝鏋佷负閫傚悎鍦ㄥ瀛ｄ互鍙婁笂鐏湡闂村搧楗紝鏈夊埄浜庤捣鍒版竻鐑笅鐏佹秷鏆戣В姣掋佹姢鐩吇鑲濈瓑濂藉銆2.鑼夎帀鑺辫尪 鑼夎帀鑺辫尪涓烘渶濂界殑娴撻鍨嬭姳鑼讹紝鍏堕鍛虫瀬涓洪Ε閮侊紝绱犳湁澶╀笅绗...
绛旓細1.鐜懓鑺辫尪 璇撮亾鏈濂界殑鑺辫尪锛岄偅蹇呯劧鏈夌帿鐟拌姳鑼剁殑韬奖锛屽畠鐨勮尪鎬ф俯鍜岋紝骞茶姳灏忓阀鐜茬彂锛屽啿娉″悗涓鑲￠Ε閮佺殑棣欏懗鎵戦蓟鑰屾潵锛屽共鑺辨參鎱㈣垝灞曠姽濡傝摀钑惧垵鏀撅紝鍏锋湁鏋侀珮鐨勮璧忎环鍊硷紝鑰屼笖鐜懓鑺辫尪鐨勬粙鍛崇敇鐢滃彲鍙ｏ紝瀹氭湡鍝侀ギ鏈夊埄浜庣編瀹瑰吇棰溿佷笅鐏泭姘斻2.妗傝姳鑼 妗傝姳鑼剁殑鑼舵ц緝涓烘俯鍜岋紝瀹氭湡鍝侀ギ瀵逛究绉樸佺晱瀵掋佸彛鑷佷笂鐏...
绛旓細鑿婅姳鑼锛氳強鑺辫尪鏄互鑿婅姳涓轰富瑕佸師鏂欏埗浣滅殑鑼堕ギ锛屽叿鏈夋竻鐑В姣掋佹槑鐩檷鍘嬬瓑鍔熸晥銆傝強鑺辫尪瀵逛簬棰勯槻楂樿鍘嬨佸啝蹇冪梾绛夊績琛绠＄柧鐥呭叿鏈変竴瀹氱殑杈呭姪浣滅敤銆傛澶栵紝鑿婅姳鑼惰繕鍏锋湁鎶楃値銆佹姉鑿屻佹姉鐥呮瘨鐨勪綔鐢紝瀵逛簬鎰熷啋銆佸捊鍠夌値绛変笂鍛煎惛閬撴劅鏌撴湁涓瀹氱殑缂撹В浣滅敤銆鑼夎帀鑺辫尪锛氳寜鑾夎姳鑼舵槸浠ヨ寜鑾夎姳涓轰富瑕佸師鏂欏埗浣滅殑鑼堕ギ锛屽叿鏈夋竻棣欏洓婧...
绛旓細鏌犳鑼剁瓑浼楀鐨勭绫汇4銆佽寜鑾夎姳鑼锛氭渶鍙椾汉鍠滄鐨勮帿杩囦簬鑼夎帀鑺辫尪浜嗭紝瀹冪殑鑺辫尪棣欐皵娓呭锛岄Ε閮佸疁浜猴紝鏄姳鑽夎尪涓殑澶у畻鍟嗗搧銆傝姳鑼舵槸浠涔 鍦ㄧ煡閬撲簡鑺辫尪鏈夊嚑绉嶅摢绉嶈姳鑼舵渶濂戒箣鍚庯紝鎴戜滑鏉ヨ亰鑱婅姳鑼舵槸浠涔堛傝姳鑼跺叾瀹炲氨鏄皢妞嶇墿鐨勮姳鎴栧彾鎴栧叾鏋滃疄娉″埗鑰屾垚鐨勮尪锛屾槸涓浗鐗规湁鐨勪竴绫诲啀鍔犲伐鑼讹紝濂藉枬鍙堝仴搴枫
绛旓細鍩烘湰涓鑺辫崏鑼閮芥湁涓瀹氱殑缇庡鎺掓瘨鍔熸晥锛岃嚦浜庡叿浣撶殑杩樿鐪嬩綘鐨勯渶瑕併傛瘮濡傦細鍏婚缇庡 瀵屽惈缁翠粬鍛斤紝璁╄倢鑲ゆ洿鐧界殭銆傞傜敤浜虹兢锛氱毊鑲ゅ鏄撹繃鏁 鑲岃偆璐ㄦ劅绮楃硻锛屾皵鑹叉殫娌 闀挎湡杩囧害鍔崇疮锛屽姞涓婁笉姝ｅ父浣滄伅 鎯宠鑲よ壊鏇寸櫧鐨欑殑浜 1锛夌帿鐟版灉 钄疯枃瀹 鐜懓鑺辩殑鑺辨墭锛岄珮缁翠粬鍛紺銆傚叿鏈夋秷鐐庢秷鑲垮姛鏁堬紝鍑忚交鍢寸牬銆佸枆鍜欏彂鐐庣瓑鐜拌薄...
绛旓細鑺辫尪鏄啀鍔犲伐鑼剁被涓殑涓绉嶏紝鍙堝悕绐ㄨ姳鑼讹箲棣欑墖鑼剁瓑锛岀敤椴滆姳涓庤尪鍙剁鍒惰屾垚銆傝姳鑼堕泦鑼跺懗涓庤姳棣欎簬涓浣擄紝鑼跺紩鑺遍锛岃姳澧炶尪鍛筹紝涓よ呯浉寰楃泭褰帮紝鏃繚鎸佷簡娴撻儊鐖藉彛鐨勮尪鍛筹紝鍙堟湁椴滅伒鑺姵鐨勮姳棣欙紝鍐叉场鍝侀ギ锛岃姳棣欒浜猴紝鐢樿姵婊″彛锛屼护浜哄績鏃风鎬°傛渶甯歌鐨勮姳鑼舵槸鑼夎帀鑺辫尪銆傝寜鑾夎姳鑼 ...
