总是记不住以前发生的事是怎么回事 总记不住以前的事是怎么回事
\u521a\u521a\u53d1\u751f\u7684\u4e8b\u603b\u662f\u8bb0\u4e0d\u4f4f,\u5f88\u4e45\u4e4b\u524d\u53d1\u751f\u7684\u4e8b\u5374\u8bb0\u5f97\u5f88\u6e05\u695a;\u8fd9\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b?\u8bf4\u660e\u73b0\u5728\u7684\u4f60\u5bf9\u751f\u6d3b\u6709\u70b9\u5c0f\u8ff7\u7cca\u800c\u5df2
\u5bf9\u8fc7\u53bb\u7684\u4e8b\u60c5\u8bb0\u5f97\u5f88\u6e05\u695a
\u8bf4\u660e\u4f60\u4e5f\u662f\u4e2a\u6709\u70b9\u604b\u65e7\u5fc3\u7406\u7684\u4eba
\u6ca1\u4ec0\u4e48\u4e8b\u7684 \u9759\u4e0b\u5fc3\u6765 \u9762\u5bf9\u773c\u524d\u7684\u4e00\u5207
\u5403\u597d\u559d\u597d\u7761\u597d \u5c31\u8fd9\u4e48\u7b80\u5355
\u53ef\u80fd\u662f\u4f60\u5bf9\u53d1\u751f\u7684\u4e8b\u4e0d\u4e0a\u5fc3\u5427\uff0c\u4ece\u4e2d\u533b\u8bb2\u662f\u80be\u901a\u8111\uff0c\u6240\u4ee5\u591a\u70b9\u7231\u62a4\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u5427
这是大脑的自我保护机能。除非特别严重的才叫健忘。你这种情况是正常的。大脑为了保护自己，把以前摄入的记忆编码后先存储起来了，而把最近的记忆排在了前面，所以以前的记忆编码会很难找出来。而有时候我们突然会想起某件事，是因为这个已存储的记忆编码被某种因素激发起来了。理论上说，除非出现脑损伤，不然人是不会“忘记”任何东西的，因为其实一直都存在大脑里面。
那为什么会想不起一些事情呢，是因为大脑的编码不是按照我们的意愿去编码存储的，它并非像我们把文件存在D盘，E盘，F盘这么简单，D盘下可能还分游戏，娱乐，音乐，电影什么的分类，大脑几乎不分类【其实是有分类的，不过它不是按内容，而是按类别，声音，图像等等】，你想象一下，你把所有电脑文件放在一个文件夹下的时候，一定是很难找到你想找的文件的，差不多就可以这样理解，而且大脑有时候也会出现编码错误。【注意，编码这个词只是一种形象的说法，是一种大脑存储信息的方式】
有人说左右晃动眼球多次后可以打通大脑的存储通路，没有科学验证，只是听说而已。不妨一试。
我的建议是联想法，联想与那件事相关的东西人物或者事件，有条件甚至可以回到当初的场景或者相同的情境，因为与存储时的相关东西越多，被激活的可能性越大。
是都记不清了吗？以前上学学的知识记得起来吗？你是什么时候记不起来的？在你记不起来开始那时候有过应激事件（对你有重大心理创伤）吗？大脑有器质性病变吗？
我也是，这些年的都记不住，但对小时候的一些事情记得清楚，不知道怎么办好。
我也是，这是健忘。。。。
绛旓細璇存槑璁板繂鍔涜“閫浜銆傛瘡涓汉闅忕潃骞撮緞鐨勫闀匡紝鐢变簬鐢熸椿涓伐浣滃拰瀹跺涵鐨勫悇绉嶅帇鍔涳紝瀵艰嚧鑷繁鎰熻璁板繂鍔涜秺鏉ヨ秺宸紝鑰佹槸蹇樿杩欎釜蹇樿閭ｄ釜锛岄潪甯告伯涓с傛渶杩戞槸涓嶆槸鏈変粈涔堜簨鎯呰浣犵儲蹇冧簡瀵艰嚧闆嗕腑涓嶄簡娉ㄦ剰鍔涳紝鎵浠ヨ佸繕浜嬨傛斁鏉惧績鎯咃紝璁╄嚜宸辫交瑁呬笂闃碉紝璇翠笉瀹氫細鏈夋墍濂借浆锛佺鍋ュ悍 ...
绛旓細瑕佸澶ц剳杩涜璁板繂璁粌锛屽氨瑕佸瀛︿範锛屽鍔ㄨ剳锛屽鎬濊冿紝鍙互骞虫椂澶氱湅鐪嬩功锛岀湅瀹屼箣鍚庡涔︿腑鐨勫唴瀹瑰湪涓嶅悓鏃堕棿娈佃繘琛屽弽澶嶇殑鍥炲繂锛屽姞娣辫蹇嗐傚ぇ鑴戞槸瓒婄敤瓒婅仾鏄庣殑锛岃佹槸涓嶅姩鑴戞渶鍚庡ぇ鑴戝氨浼氣滅敓閿堚濅簡銆傚彟澶栵紝涓轰簡淇濇姢澶ц剳鍋ュ悍杩樿淇濇寔鍋ュ悍瑙勫緥鐨勭敓娲讳範鎯紝涓嶇啲澶滐紝淇濇寔濂藉績鎯呫傛棤璁哄勾绾澶э紝閮借杩涜澶ц剳璁粌锛屼繚...
绛旓細绗竴绉嶏紝搴旇鏄勾榫勫闀跨殑鍘熷洜銆傚彲鍐嶅鍔犻敾鐐艰剳瀛愶紝璇讳功蹇垫姤鏉ュ寮鸿蹇嗭紝寤剁紦琛拌併傜浜岀锛屽簲璇ユ槸鐢ㄨ剳杩囧害锛岃繃浜庣揣寮犲姵绱墍鑷炽傚噺杞讳竴涓嬭礋鎷咃紝灏戞搷鐐瑰績锛屽骞茬偣浣撳姏娲荤紦瑙ｇ紦瑙ｅ氨濂戒簡銆
绛旓細杩欐槸澶ц剳鐨勮嚜鎴戜繚鎶ゆ満鑳銆傞櫎闈炵壒鍒弗閲嶇殑鎵嶅彨鍋ュ繕銆備綘杩欑鎯呭喌鏄甯哥殑銆傚ぇ鑴戜负浜嗕繚鎶よ嚜宸憋紝鎶婁互鍓嶆憚鍏ョ殑璁板繂缂栫爜鍚庡厛瀛樺偍璧锋潵浜嗭紝鑰屾妸鏈杩戠殑璁板繂鎺掑湪浜嗗墠闈紝鎵浠ヤ互鍓嶇殑璁板繂缂栫爜浼氬緢闅炬壘鍑烘潵銆傝屾湁鏃跺欐垜浠獊鐒朵細鎯宠捣鏌愪欢浜嬶紝鏄洜涓鸿繖涓凡瀛樺偍鐨勮蹇嗙紪鐮佽鏌愮鍥犵礌婵鍙戣捣鏉ヤ簡銆傜悊璁轰笂璇达紝闄ら潪鍑虹幇鑴戞崯浼わ紝...
绛旓細姝ゅ锛鍋ュ繕鐥囩殑鍙戠敓杩樻湁鍏跺閮ㄥ師鍥狅紝鎸佺画鐨勫帇鍔涘拰绱у紶浼氫娇鑴戠粏鑳炰骇鐢熺柌鍔筹紝鑰屼娇鍋ュ繕鐥囨伓鍖銆傝繃搴﹀惛鐑熴侀ギ閰掋佺己涔忕淮鐢熺礌绛夊彲浠ュ紩璧锋殏鏃舵ц蹇嗗姏鎭跺寲銆傛渶杩戯紝涓撳涔熷紑濮嬫敞鎰忓埌锛屽績鐞嗗洜绱犲鍋ュ繕鐥囩殑褰㈡垚涔熸湁涓嶅蹇借鐨勫奖鍝嶏紝鍒板尰闄㈠氨璇婄殑鍋ュ繕鐥囨偅鑰呮湁寰堝鏈夋姂閮佺棁鐥囩姸銆備竴鏃︿汉闄峰叆鎶戦儊鐥囷紝灏变細鍥烘墽鍦颁粎鍏虫敞鎶戦儊...
绛旓細妫鏌ヤ竴涓嬫槸鍚︾缁忚“寮憋紝鎴栨槸鐫＄湢涓嶅お濂斤紝鎬濊檻澶噸锛屽悆鐐硅胺缁寸礌鐨勮嵂锛屾垨鏄績杩涚潯鐪犵殑 鏀硅繘涔嬪墠鍏堟妸瑕佸仛鐨勪簨鎯锛屾垨鏄璁颁綇鐨勪簨鎯呭啓鍒板皬鏈瓙涓婏紝杩欐槸鎴戝濡堢殑鍋氭硶锛屽ス浠庢湭鎷変笅杩囦竴浠朵簨鎯咃紝鍖呮嫭鍘绘棭鍓嶆墦绠楄鐨勮彍鈥︹﹀懙鍛碉紝鍏堣瘯璇曠湅鍚э紝鍦ㄦ敼鍠勫墠鍏堜緷璧栦竴涓嬬數鑴戞垨鏄焊鏈紝涓嶈闅捐繃锛岀幇鍦ㄧ敓娲诲伐浣滅殑閫熷害...
绛旓細鑲惧睘姘达紝浣犺鍐嶅悜涓婅拷鐪嬬湅鏄笉鏄缁忓父鎰熷啋鍜冲椊绛夎偤閮ㄩ棶棰樸傝偤灞為噾锛岄噾姘斾笉瓒充細瀵艰嚧鑲炬按鐢熷彂涓嶅寮曡捣鑲捐櫄銆傝偩铏氬啀鍙戝睍灏辨槸鑲濇皵铏氾紝閭ｆ椂灏卞彲鑳鍙戠敓闃崇椏鏃╂硠鎬у姛鑳藉噺閫绛夌棁鐘朵簡銆傚彟澶栵紝澶氭敞鎰忕鍐鑺傜殑杩涜ˉ锛岀鍐厓姘旀敹钘忎笉澶熻楁崯杩囧ぇ涔熸槸閫犳垚鑲捐櫄鐨勫師鍥犱箣涓銆傛渶濂藉幓鐪嬬湅涓撲笟鐨勪腑鍖伙紝绯荤粺鐨勭患鍚堟不鐞嗕竴涓嬨
绛旓細鏈杩戝お绱簡鍛
绛旓細1銆佽剳姊楁锛氶鍙跺唴渚с佹捣椹佹潖浠佹牳绛夌粨鏋勫鏋滃彂鐢熻剳姊楁锛屼細寮曡捣璁板繂鍔涚獊鐒朵笅闄嶏紝浠ュ涔犺兘鍔涙崯瀹虫渶涓烘槑鏄撅紝鎮ｈ呬笉鑳借浣忓垰鍒鍙戠敓鐨勪簨鎯涓嶈兘鍚告敹鏂扮殑鐭ヨ瘑锛2銆侀樋灏旇尐娴烽粯鐥咃細鍙堢О涓鸿佸勾鐥村憜锛岃繖绉嶈蹇嗗姏涓嬮檷鏄參鎬ц捣鐥咃紝杩涜鎬у姞閲嶇殑锛屾棭鏈熶互杩戣蹇嗗姏鎹熷涓轰富锛岄殢鐫鐥呯▼杩涘睍锛岄愭笎鍑虹幇閬ヨ繙鐨勪簨鎯呬篃寮濮嬪繕璁...
绛旓細缂轰箯閿荤偧锛屸濆ぇ鑴戠己姘р濓紟瑕佸姞寮洪敾鐐硷紟鍦ㄩギ椋熶笂娉ㄦ剰锛屽鏋滄槸鍚冨緱澶荆锛屾垨鏄敎椋熷悆澶氫篃浼氬奖鍝嶈蹇嗭紒鐫＄湢涓嶈冻涔熶細浣胯蹇嗗噺閫锛
