按哪个穴位可以大便 痛经按脚上哪个穴位管用
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天枢
经验来源于生活，对于经常蹲厕所的人来说，首先坐在坐便器上，然后将双手托腮并将肘关节顶点顶在膝关节与大腿连接点往回一小指长的地方，用力来回上下揉动，就会有压痛感，闭上眼睛想象一下，压痛感从那个点由双腿传到小腹直至肛门，你就会有大便的冲动了
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